Mẹo làm giảm đau chân do viêm khớp vảy nến
Đau chân do viêm khớp vảy nến không nên ngăn cản bạn tận hưởng cuộc sống. Hãy thử những mẹo sau để giảm đau hiệu quả.
Màng hoạt dịch, hay màng hoạt dịch, là một màng mỏng lót bên trong các khớp như khuỷu tay, đầu gối và vai . Nếu bạn bị viêm khớp vảy nến (PsA), màng này có thể trở nên dày và viêm.
Bạn có thể cần phẫu thuật để loại bỏ màng hoạt dịch ở khớp bị ảnh hưởng bằng một thủ thuật gọi là cắt màng hoạt dịch. Khi bác sĩ phẫu thuật thực hiện phẫu thuật bằng phương pháp nội soi (sử dụng một camera nhỏ gắn vào một ống hẹp), thì được gọi là cắt màng hoạt dịch bằng phương pháp nội soi.
Khi màng hoạt dịch của bạn bị viêm, nó sẽ tạo ra quá nhiều dầu bôi trơn gọi là dịch hoạt dịch. Dịch này chứa một loại enzyme, nếu có quá nhiều, sẽ ăn mòn sụn khớp của bạn.
Điều này có thể gây đau dữ dội và hạn chế phạm vi chuyển động của bạn. Nó có thể khiến bạn khó di chuyển và thực hiện các hoạt động hàng ngày.
Bác sĩ có thể đề nghị cắt bỏ lớp niêm mạc khớp bị viêm. Bạn có thể cần phẫu thuật cắt bỏ màng hoạt dịch một phần hoặc toàn bộ, tùy thuộc vào lượng mô cần cắt bỏ.
Có hai cách để thực hiện loại phẫu thuật này: thông qua phẫu thuật mở hoặc phẫu thuật nội soi.
Với phẫu thuật cắt màng hoạt dịch nội soi, bác sĩ sẽ sử dụng ống soi khớp, là một ống nhỏ có thấu kính, một máy quay video nhỏ và đèn. Ống này được kết nối với hệ thống video cho bác sĩ thấy những gì đang diễn ra.
Trong quá trình nội soi khớp, bác sĩ sẽ rạch những đường nhỏ hoặc rạch da của bạn để đưa các dụng cụ nhỏ vào. Sau đó, họ sẽ thấy hình ảnh từ camera nhỏ trên màn hình lớn hơn. Điều này giúp hướng dẫn họ trong suốt quá trình thực hiện.
Phẫu thuật cắt màng hoạt dịch nội soi có một số ưu điểm so với phẫu thuật mở, bao gồm:
Vì loại phẫu thuật này không cần phải rạch nhiều, nên nó đặc biệt hữu ích nếu bạn cần phải thực hiện một thủ thuật khác. Nó cũng có thể giúp bác sĩ loại bỏ nhiều mô hoạt dịch hơn cùng một lúc.
Có. Đây là một thủ thuật an toàn có thể làm giảm tình trạng viêm ở khớp và cải thiện phạm vi chuyển động của bạn.
Nghiên cứu còn hạn chế nhưng cho thấy rằng khi bạn kết hợp phẫu thuật cắt màng hoạt dịch nội soi với liệu pháp dùng thuốc, nó có thể làm giảm các triệu chứng.
Các nghiên cứu ban đầu cho thấy phẫu thuật cắt màng hoạt dịch nội soi có thể:
Như với tất cả các ca phẫu thuật, đều có những rủi ro tiềm ẩn. Các rủi ro có thể xảy ra của phẫu thuật cắt màng hoạt dịch nội soi bao gồm:
Có khả năng phẫu thuật sẽ không làm giảm các triệu chứng của bạn. M���t rủi ro khác là màng hoạt dịch của bạn có thể mọc lại, nghĩa là bạn có thể cần phẫu thuật nhiều hơn.
Nếu bạn cần phẫu thuật cắt màng hoạt dịch, bác sĩ sẽ đề nghị phẫu thuật mở hoặc phẫu thuật cắt màng hoạt dịch nội soi, tùy thuộc vào khớp bị ảnh hưởng.
Phẫu thuật cắt màng hoạt dịch nội soi có hiệu quả hơn đối với một số khớp so với các khớp khác. Ví dụ, nếu bạn bị đau và viêm nghiêm trọng ở đầu gối, họ có thể chọn thực hiện bằng phương pháp nội soi.
Một lý do khác khiến bác sĩ có thể chọn phẫu thuật cắt màng hoạt dịch nội soi là để giảm chấn thương do phẫu thuật.
Bạn sẽ có một nhóm các nhà cung cấp dịch vụ để giám sát phẫu thuật cắt màng hoạt dịch nội soi của bạn. Nhóm của bạn có thể bao gồm:
Sau đây là các bước thực hiện phẫu thuật cắt màng hoạt dịch bằng nội soi:
Nhóm bác sĩ của bạn sẽ cho bạn biết phải làm gì trước khi phẫu thuật. Họ có thể bảo bạn:
Bác sĩ sẽ chia sẻ hướng dẫn về những việc cần làm sau khi phẫu thuật. Họ có thể yêu cầu bạn làm những việc sau:
Bạn có thể bị cứng, đau và sưng trong 2-4 ngày. Bạn có thể phải băng bó trong vài ngày. Nếu bạn có băng dính trên vết thương, hãy để nguyên trong 7-10 ngày. Bạn có thể phải bó bột có thể tháo rời để hạn chế khả năng vận động.
Hãy gọi cho bác sĩ nếu:
Bác sĩ sẽ lên lịch hẹn tái khám để xem tình hình của bạn sau phẫu thuật như thế nào. Họ sẽ kiểm tra, trao đổi về quy trình và lập kế hoạch phục hồi chức năng.
Quá trình phục hồi của bạn có thể phụ thuộc vào khớp bị ảnh hưởng, độ lớn của vết mổ và vị trí vết mổ trên khớp.
Bạn có thể dùng thuốc để giảm viêm và bảo vệ các khớp khác.
Bác sĩ có thể khuyên bạn nên bắt đầu vật lý trị liệu ngay sau 1-2 ngày sau phẫu thuật. Điều này giúp bạn lấy lại sự linh hoạt của khớp.
Nếu phẫu thuật của bạn là cho một khớp lớn, như đầu gối, bác sĩ sẽ đề nghị các bài tập về phạm vi chuyển động để giúp khớp hoạt động trở lại. Họ cũng có thể đề nghị bạn sử dụng máy chuyển động thụ động liên tục (CPM) để hỗ trợ phục hồi. Đây là thiết bị giúp khớp bị thương của bạn di chuyển trong phạm vi chuyển động đầy đủ cho bạn. Bảo hiểm hoặc Medicare của bạn có thể chi trả các chi phí.
Chuyên gia vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn bạn cách cử động khớp đúng cách.
Có. Bạn có thể cảm thấy ít đau hơn nhiều và thấy sự cải thiện đáng kể về chức năng của khớp.
Bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật mở nếu phẫu thuật cắt màng hoạt dịch nội soi mất nhiều thời gian hoặc khó thực hiện hơn. Điều này thường phụ thuộc vào khớp nào bị ảnh hưởng.
NGUỒN:
Lưu trữ Khoa học Y khoa: “Viêm khớp vảy nến – Quan điểm mới.”
Medicare.gov: “Máy chuyển động thụ động liên tục (CPM).”
Cứng khuỷu tay: Phục hồi chức năng sau phẫu thuật giải phóng co cứng
Sanchez-Sotelo, J. Morrey's the Elbow and its Disorders, Elsevier, 2018.
Bệnh viện phẫu thuật đặc biệt: “Phẫu thuật cắt màng hoạt dịch: Phẫu thuật điều trị viêm khớp.”
Phòng khám Mayo: “Nội soi khớp”.
Mạng lưới Y tế Đại học Toronto: “Sau khi phẫu thuật nội soi khớp gối”.
My Health Alberta: “Nội soi khớp gối: Những điều cần lưu ý tại nhà.”
Tạp chí Ochsner : “Phẫu thuật chỉnh hình ít xâm lấn: Nội soi khớp.”
Bệnh viện Đại học Plymouth: “Phục hồi sau phẫu thuật nội soi khớp.”
Tiếp theo trong điều trị
Đau chân do viêm khớp vảy nến không nên ngăn cản bạn tận hưởng cuộc sống. Hãy thử những mẹo sau để giảm đau hiệu quả.
Viêm khớp vảy nến (PsA) có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác nhau của bàn chân bạn. Tìm hiểu xem PsA có khả năng tấn công nhiều nhất ở đâu và cách giảm đau.
Bệnh vẩy nến và viêm khớp vẩy nến có xu hướng tăng đột biến vào những thời điểm quan trọng trong cuộc đời của người phụ nữ -- như sau khi sinh con. Liệu sự thay đổi hormone có phải là nguyên nhân không? Tìm hiểu về vai trò của hormone trong các đợt bùng phát bệnh vẩy nến và viêm khớp vẩy nến.
WebMD chia sẻ mẹo giúp ngăn ngừa các triệu chứng viêm khớp vảy nến trở nên trầm trọng hơn -- chìa khóa để cải thiện tình trạng đau và cứng khớp.
Kháng thể đơn dòng là thuốc sinh học có thể giúp giảm đau khớp và phát ban do viêm khớp vảy nến. Tìm hiểu về cách sử dụng, tác dụng phụ và nhiều thông tin khác.
WebMD giải thích cách bạn định vị và di chuyển cơ thể khi thực hiện một nhiệm vụ không chỉ có thể bảo vệ khớp mà còn có thể tiết kiệm năng lượng và giúp bạn bớt mệt mỏi hơn.
Thiếu hụt vitamin D có thể làm trầm trọng thêm bệnh viêm khớp vảy nến. Nhưng không rõ liệu nó có thể điều trị được bệnh này hay không, nếu bạn không bị thiếu vitamin D. Đây là những gì bạn cần biết
Nếu bạn bị PsA, phẫu thuật cắt màng hoạt dịch nội soi có thể giúp làm giảm các triệu chứng và ngăn ngừa nhu cầu thực hiện thủ thuật xâm lấn hơn.
Nhận được những gợi ý chuyên nghiệp về cách cải tạo nhà có thể giúp cuộc sống của người mắc bệnh vẩy nến dễ dàng hơn. Tìm hiểu một số mẹo.
Viêm khớp vảy nến (PsA) có thể tốn kém để kiểm soát. Tìm hiểu thêm về chi phí và cách bạn có thể kiểm soát chúng.