Mẹo làm giảm đau chân do viêm khớp vảy nến
Đau chân do viêm khớp vảy nến không nên ngăn cản bạn tận hưởng cuộc sống. Hãy thử những mẹo sau để giảm đau hiệu quả.
Nếu bạn bị viêm khớp vảy nến (PsA), bạn sẽ không còn xa lạ với tình trạng đau khớp, sưng và cứng khớp. Bệnh ảnh hưởng đến mỗi người một chút khác nhau, nhưng các vấn đề về bàn chân đặc biệt phổ biến.
Với PsA, hệ thống miễn dịch của bạn tạo ra tình trạng viêm gây hại cho khớp. Tình trạng viêm này cũng ảnh hưởng đến những nơi gân và dây chằng bám vào xương.
Bàn chân của bạn có 28 xương, 30 khớp và hơn 100 gân, cơ và dây chằng. Điều đó tạo cho PsA rất nhiều nơi để tấn công. Nhưng căn bệnh này có xu hướng tấn công một số vùng của bàn chân nhiều hơn những vùng khác.
Ngón chân sưng, đau là dấu hiệu đặc trưng của PsA -- đặc biệt là khi toàn bộ ngón chân (hoặc ngón tay) sưng lên và trông giống như một chiếc xúc xích. Các bác sĩ gọi đây là viêm ngón tay, hoặc ngón tay xúc xích. Nghiên cứu cho thấy viêm ngón tay ở PsA thường:
Đừng cho rằng ngón chân sưng và đau của bạn là do viêm khớp vảy nến . Có thể có những nguyên nhân khác.
Ví dụ, viêm khớp dạng thấp (RA), một dạng viêm khớp tương tự như PsA, thường tấn công các khớp nhỏ ở bàn chân. Bệnh gút có thể gây đau dữ dội và sưng ở ngón chân cái. Và vị trí phổ biến nhất của viêm xương khớp bàn chân (OA) là ngón chân cái, dẫn đến đau và cứng khớp.
Các vấn đề về bàn chân do viêm khớp vảy nến chắc chắn có thể khó phát âm. Bên cạnh viêm ngón tay, còn có viêm gân. Đây là tình trạng viêm gân, nơi dây chằng hoặc gân bám vào xương.
PsA thường tấn công vào những điểm kết nối này ở một số khu vực:
Mô bị ảnh hưởng có thể trở nên xơ cứng; thuật ngữ y khoa cho tình trạng này là xơ hóa. Nó cũng có thể trở nên cứng, một quá trình mà bác sĩ gọi là hóa xương hoặc vôi hóa.
Bạn có bị đau ở gốc ngón chân cái không? Đó là khớp bàn chân (MTP), một bộ phận khác của bàn chân thường bị PsA tấn công.
Có một số yếu tố làm tăng nguy cơ đau khớp MTP nếu bạn bị PsA. Bao gồm:
Sau đây là một số cách khác mà bệnh PsA có thể ảnh hưởng đến bàn chân của bạn.
Viêm khớp xa . Đó là tên viết tắt của bệnh viêm khớp vảy nến (PsA) chủ yếu ở đốt xa. Loại viêm khớp vảy nến này ảnh hưởng đến các khớp gần nhất với đầu ngón tay và ngón chân của bạn.
Viêm khớp hoại tử. Hiếm khi, PsA nghiêm trọng đến mức phá hủy các khớp ở ngón tay và ngón chân của bạn. Kết quả là, các ngón tay và ngón chân đó trở nên ngắn hơn.
Vấn đề về móng . Hầu như tất cả những người mắc bệnh PsA đều có triệu chứng ở móng. Một vấn đề phổ biến là rỗ, hoặc vết lõm nhỏ trên bề mặt móng. Một vấn đề khác là móng tách ra, khi móng nhô ra khỏi mô bên dưới.
Sưng chân. Mặc dù viêm ngón chân là một đặc điểm phổ biến của PsA, nhưng sưng chân có thể là triệu chứng của PsA trước khi các khớp cụ thể bị ảnh hưởng.
Viêm màng hoạt dịch . Viêm lớp lót của khớp -- màng hoạt dịch -- được gọi là viêm màng hoạt dịch. Tuy nhiên, ở PsA, viêm màng hoạt dịch thường đi kèm với sự phá hủy xương, đặc biệt là ở ngón tay và ngón chân.
Tùy thuộc vào vị trí đau ở chân và mức độ nghiêm trọng của bệnh, bác sĩ có thể đề xuất những phương pháp sau và các phương pháp khác để giảm đau chân:
Một số chuyên gia cho rằng các biến chứng ở chân trong PsA không được chăm sóc y tế đầy đủ. Hãy đảm bảo bác sĩ biết nếu bạn gặp vấn đề về chân, từ thay đổi móng đến đau khi đi bộ. Việc chẩn đoán và điều trị đúng cách cho bàn chân có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.
NGUỒN:
Quỹ Bệnh vẩy nến Quốc gia: “Phân loại Viêm khớp vẩy nến”, “Về Viêm khớp vẩy nến”, “5 điều bạn chưa biết về PsA”.
Hội thảo về Viêm khớp và Thấp khớp : "Viêm ngón tay: Một dấu hiệu đặc trưng của viêm khớp vảy nến."
Arthritis Foundation: “Giải phẫu bàn chân”, “Viêm khớp và các bệnh ảnh hưởng đến bàn chân”, 10 mẹo chăm sóc bàn tay và bàn chân cho bệnh viêm khớp vảy nến”.
Bệnh thấp khớp và cơ xương : "Bệnh vẩy nến và nguy cơ mắc bệnh lý gân hoặc viêm gân ở bàn chân và mắt cá chân khi không bị viêm khớp vẩy nến: một nghiên cứu dựa trên dân số."
Bệnh thấp khớp : "Đau khớp bàn ngón chân cái ở bệnh viêm khớp vảy nến: một nghiên cứu cắt ngang."
UpToDate.com: “Viêm khớp vảy nến (Ngoài những điều cơ bản).”
Bệnh viện phẫu thuật đặc biệt: “Viêm màng hoạt dịch”.
Đánh giá của chuyên gia về Miễn dịch học lâm sàng : "Tập trung vào bàn chân trong bệnh viêm khớp vảy nến: bệnh lý và các phương pháp điều trị."
Phòng khám Mayo: “Viêm khớp vảy nến”.
Tiếp theo trong Triệu chứng
Đau chân do viêm khớp vảy nến không nên ngăn cản bạn tận hưởng cuộc sống. Hãy thử những mẹo sau để giảm đau hiệu quả.
Viêm khớp vảy nến (PsA) có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác nhau của bàn chân bạn. Tìm hiểu xem PsA có khả năng tấn công nhiều nhất ở đâu và cách giảm đau.
Bệnh vẩy nến và viêm khớp vẩy nến có xu hướng tăng đột biến vào những thời điểm quan trọng trong cuộc đời của người phụ nữ -- như sau khi sinh con. Liệu sự thay đổi hormone có phải là nguyên nhân không? Tìm hiểu về vai trò của hormone trong các đợt bùng phát bệnh vẩy nến và viêm khớp vẩy nến.
WebMD chia sẻ mẹo giúp ngăn ngừa các triệu chứng viêm khớp vảy nến trở nên trầm trọng hơn -- chìa khóa để cải thiện tình trạng đau và cứng khớp.
Kháng thể đơn dòng là thuốc sinh học có thể giúp giảm đau khớp và phát ban do viêm khớp vảy nến. Tìm hiểu về cách sử dụng, tác dụng phụ và nhiều thông tin khác.
WebMD giải thích cách bạn định vị và di chuyển cơ thể khi thực hiện một nhiệm vụ không chỉ có thể bảo vệ khớp mà còn có thể tiết kiệm năng lượng và giúp bạn bớt mệt mỏi hơn.
Thiếu hụt vitamin D có thể làm trầm trọng thêm bệnh viêm khớp vảy nến. Nhưng không rõ liệu nó có thể điều trị được bệnh này hay không, nếu bạn không bị thiếu vitamin D. Đây là những gì bạn cần biết
Nếu bạn bị PsA, phẫu thuật cắt màng hoạt dịch nội soi có thể giúp làm giảm các triệu chứng và ngăn ngừa nhu cầu thực hiện thủ thuật xâm lấn hơn.
Nhận được những gợi ý chuyên nghiệp về cách cải tạo nhà có thể giúp cuộc sống của người mắc bệnh vẩy nến dễ dàng hơn. Tìm hiểu một số mẹo.
Viêm khớp vảy nến (PsA) có thể tốn kém để kiểm soát. Tìm hiểu thêm về chi phí và cách bạn có thể kiểm soát chúng.