Việc sử dụng cần sa và chứng trầm cảm thường đi đôi với nhau. Nếu bạn bị trầm cảm, bạn có khả năng sử dụng cần sa gấp đôi so với người không bị trầm cảm. Việc sử dụng cần sa ở Hoa Kỳ nói chung đang gia tăng, nhưng nó đang tăng nhanh hơn ở những người bị trầm cảm. Hợp pháp hóa rộng rãi có thể là một phần lý do.
Với việc sử dụng hợp pháp cho mục đích y tế và giải trí ở nhiều tiểu bang, cần sa (canbis) dễ kiếm hơn bao giờ hết. Việc tiếp cận dễ dàng, hợp pháp có thể khiến loại thuốc này có vẻ an toàn hơn.
Mặc dù nhiều người bị trầm cảm sử dụng cần sa, các nhà khoa học không nghĩ rằng loại thu���c này gây ra rối loạn tâm trạng . Thay vào đó, nghiên cứu gần đây cho thấy những người mắc bệnh này sử dụng nó để điều trị các triệu chứng của họ. Giảm bớt các triệu chứng đó là một trong những lý do phổ biến nhất khiến mọi người nói rằng họ sử dụng cần sa.
Một số nghiên cứu cho thấy cần sa có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn nếu bạn bị trầm cảm, đặc biệt là trong thời gian ngắn. Nhưng FDA chưa chấp thuận cần sa y tế để điều trị trầm cảm.
Nếu bạn hoặc người thân bị trầm cảm, đây là những điều bạn cần biết về những rủi ro và lợi ích tiềm ẩn của cần sa.
Nhiều người bị trầm cảm coi cần sa là một loại thuốc an toàn. Nhưng các nghiên cứu cho thấy rằng khi bạn bị trầm cảm, cần sa có thể làm tăng nguy cơ mắc một số vấn đề nghiêm trọng. Bao gồm:
Trầm cảm tệ hơn. Đối với một số người, cần sa làm tăng thêm các triệu chứng trầm cảm. Nguy cơ của bạn cao hơn nếu bạn bắt đầu sử dụng ma túy khi còn là thiếu niên, là người sử dụng nhiều hoặc sử dụng cần sa giải trí thay vì cần sa y tế .
Thiếu động lực. Khi bạn sử dụng cần sa, bạn có thể thấy khó khăn hơn khi tham gia các hoạt động có lợi cho mình. Một nghiên cứu cho thấy khoảng 20% số người sử dụng cần sa để điều trị trầm cảm cho biết nó làm giảm động lực của họ.
Ít có khả năng bạn sẽ tìm kiếm sự giúp đỡ. Khi bạn sử dụng cần sa để giải trí, bạn ít có khả năng tìm kiếm sự chăm sóc chuyên nghiệp cho chứng trầm cảm của mình. Và nếu bạn là người sử dụng nhiều và gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần, thì khả năng điều trị của họ giúp bạn phục hồi sau chứng trầm cảm sẽ thấp hơn.
Sử dụng thuốc lá và lạm dụng rượu và ma túy. Những người sử dụng cần sa có nhiều khả năng hút thuốc lá và lạm dụng rượu, cần sa và các loại ma túy khác.
Tâm thần phân liệt. Một số gen nhất định có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tâm thần phân liệt hoặc rối loạn tâm thần. Nếu bạn có những gen này, việc sử dụng cần sa có thể gây ra những rối loạn này.
Ý nghĩ tự tử. Các nghiên cứu liên kết việc sử dụng cần sa với nguy cơ cao hơn về ý nghĩ và hành động tự tử ở thanh thiếu niên và người sử dụng cần sa giải trí bị trầm cảm.
Có một số bằng chứng cho thấy cần sa có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm trong thời gian ngắn. Một số người dùng cho biết nó giúp họ cảm thấy thư giãn, vui vẻ và bình yên hơn.
Một nghiên cứu năm 2020 được công bố trên Tạp chí Sinh học và Y học cho thấy khoảng 95% số người cho biết cần sa giúp họ giảm nhanh các triệu chứng trầm cảm trong thời gian ngắn.
Một nghiên cứu được công bố năm 2018 trên Tạp chí Rối loạn tình cảm đã báo cáo những lợi ích tác dụng nhanh tương tự. Nghiên cứu phát hiện ra rằng những người chỉ hít hai hơi cần sa y tế cho biết loại thuốc này đã cải thiện các triệu chứng trầm cảm của họ khoảng 50%. Nhưng việc tiếp tục sử dụng dường như làm các triệu chứng của họ trở nên tồi tệ hơn.
Hiện tại, không có bằng chứng tốt nào cho thấy cần sa có thể giúp bạn giảm trầm cảm lâu dài. Nhiều nghiên cứu cho thấy loại thuốc này có thể gây ra tác hại khi bạn mắc chứng rối loạn tâm trạng, đặc biệt là nếu bạn bắt đầu sử dụng khi còn là thiếu niên.
NGUỒN:
Nghiện ngập: “Tỷ lệ sử dụng cần sa tăng nhanh ở những người bị trầm cảm tại Hoa Kỳ, 2005–2017: vai trò của nhận thức rủi ro thay đổi khác biệt”.
Tạp chí Rối loạn tình cảm : “Sử dụng cần sa y tế và phi y tế trong bệnh trầm cảm: Mối liên hệ theo chiều dọc với ý định tự tử, hoạt động hàng ngày và việc sử dụng dịch vụ tâm thần học”, “Một cuộc kiểm tra tự nhiên về tác động được nhận thức của cần sa đối với tình cảm tiêu cực”.
Tiến bộ trong Y học Thực nghiệm và Sinh học : “Cần sa và bệnh trầm cảm.”
Phòng khám Mayo: “Cần sa và bệnh trầm cảm: Mối liên hệ là gì?” “Cần sa.”
Nghiên cứu về cần sa và cannabinoid: " Khảo sát cắt ngang những người sử dụng cần sa y tế: mô hình sử dụng và hiệu quả được nhận thức."
Tạp chí Sinh học và Y học : “Hiệu quả của hoa cần sa trong việc làm giảm ngay các triệu chứng trầm cảm.”
Viện nghiên cứu quốc gia về lạm dụng ma túy: “Báo cáo nghiên cứu về cần sa: Có mối liên hệ nào giữa việc sử dụng cần sa và các rối loạn tâm thần không?”
Kho lưu trữ Châu Âu về Tâm thần học và Khoa học thần kinh lâm sàng : “Cần sa và bệnh tâm thần: Một đánh giá.”
Tiếp theo trong Nguyên nhân & Rủi ro
Trầm cảm và lo âu có thể di truyền trong gia đình bạn. Tìm hiểu lý do tại sao những tình trạng này là di truyền, cách nhận biết bạn có nguy cơ mắc bệnh hay không và cách tránh trầm cảm và lo âu.
Chậm phát triển tâm thần vận động là tình trạng suy nghĩ và vận động cơ thể chậm lại, thường thấy ở bệnh trầm cảm nặng và các tình trạng sức khỏe tâm thần khác.
Không ngủ được hoặc mất ngủ là một trong những dấu hiệu của bệnh trầm cảm. WebMD giải thích mối liên hệ này - và cách đối phó với những đêm mất ngủ.
WebMD xác định 6 hành vi có thể làm trầm trọng thêm chứng trầm cảm. Nhận mẹo để tránh những cạm bẫy này.
Liệu pháp nhận thức cho bệnh trầm cảm dạy mọi người cách sử dụng bộ công cụ tinh thần để thách thức những suy nghĩ tiêu cực. Về lâu dài, quá trình này có thể mang lại những thay đổi tích cực trong cách người bị trầm cảm nhìn nhận thế giới.
Bạn có thể xoay xở với lối sống bận rộn ngay cả khi bị trầm cảm không? Mẹo đối phó khi bị trầm cảm.
Đau buồn và chán nản là bình thường khi trải qua mất mát. Sau đây là những dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn cần nói chuyện với bác sĩ.
Trầm cảm buổi sáng có thể là một phần của cái gọi là thay đổi tâm trạng ban ngày. Tìm hiểu thêm về nó là gì, triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị.
Bước đầu tiên trong điều trị trầm cảm là nhận ra rằng bạn đang bị trầm cảm. Bước thứ hai là tìm kiếm sự giúp đỡ. WebMD cho bạn biết nơi nào và ai có thể tìm đến để được giúp đỡ.
Dave nghĩ rất nhiều về cá dạo này. Nghiên cứu này đến nghiên cứu khác đã chỉ ra lợi ích của axit béo omega-3, có nhiều trong một số loại dầu cá. Nhưng điều khiến Dave tò mò không phải là omega-3 có thể làm giảm nguy cơ đau tim hoặc làm dịu cơn đau viêm khớp. Anh ấy hy vọng sẽ bôi trơn tâm trí mình.
