Những tình trạng sức khỏe nào liên quan đến béo phì?

• Bệnh tim
• Bệnh tiểu đường loại 2
• Hội chứng chuyển hóa
• Bệnh ung thư
• Viêm xương khớp
• Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn
• Sỏi mật
• Lão hóa và các vấn đề sinh sản

Cân nặng quá mức đóng vai trò lớn trong sức khỏe và tuổi thọ của chúng ta. Tất nhiên, những yếu tố khác -- như mức độ năng động của bạn, kích thước vòng eo và tình trạng bệnh lý trong gia đình bạn -- cũng quan trọng.

Tuy nhiên, một số tình trạng nhất định có liên quan chặt chẽ đến, hoặc thậm chí là do, tình trạng thừa cân và béo phì gây ra. Béo phì là một yếu tố nguy cơ đã biết đối với các tình trạng khác. Đây là một tình trạng mãn tính và tiến triển có một số phương pháp điều trị.

Nhưng đừng hoảng sợ, bạn có thể bắt đầu thay đổi tình hình bằng cách giảm một lượng cân nhỏ. Nếu bạn đã từng cố gắng giảm cân trước đây, hoặc đã giảm cân rồi tăng cân trở lại, có rất nhiều yếu tố tác động và gây ra tình trạng tăng cân và béo phì. Nhiều người cố gắng tự giảm cân bằng chế độ ăn kiêng và tập thể dục nhưng rồi lại tăng cân trở lại. Điều này không phải do thiếu ý chí hay thậm chí là chế độ ăn uống không phù hợp. Với sự hỗ trợ và đội ngũ chăm sóc sức khỏe phù hợp, bạn có thể giảm nguy cơ mắc các tình trạng liên quan đến cân nặng này.

Bệnh tim

Béo phì là yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim. Tình trạng này làm tăng nguy cơ huyết áp cao, đau tim, suy tim và loạn nhịp tim. Béo phì cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và tổn thương mạch máu não và có thể dẫn đến chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

Bệnh tiểu đường loại 2

Ở bệnh tiểu đường loại 2, lượng đường trong máu của cơ thể bạn quá cao. Cơ thể không xử lý insulin như bình thường.

Theo thời gian, cơ thể bạn bắt đầu kháng insulin hoặc không thể sản xuất đủ insulin để kiểm soát lượng đường trong máu. Nếu lượng đường trong máu của bạn duy trì ở mức quá cao trong thời gian quá dài, bạn có thể gặp các biến chứng khác, như các vấn đề về thị lực, nhiễm trùng, suy tim và bệnh thận mãn tính.

Bạn sẽ muốn kiểm tra với bác sĩ để tìm hiểu xem lượng đường trong máu của bạn có nằm trong phạm vi bình thường hay không. Nếu bạn phát hiện ra mình bị tiền tiểu đường hoặc tiểu đường, bạn sẽ muốn bắt đầu một kế hoạch điều trị ngay lập tức. Bạn có thể cần dùng thuốc để kiểm soát lượng đường trong máu, giúp ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường và giúp bạn giảm bất kỳ trọng lượng dư thừa nào. Nếu bạn đã bị tiểu đường, bạn có thể là ứng cử viên cho phẫu thuật giảm cân, còn được gọi là phẫu thuật bariatric và phẫu thuật chuyển hóa, như một phương pháp điều trị bệnh tiểu đường của bạn. 

Hội chứng chuyển hóa

Đây là sự kết hợp của các tình trạng khiến bạn có nguy cơ mắc các vấn đề khác, như bệnh tim, tiểu đường hoặc đột quỵ. Ví dụ, bạn có thể bị thừa cân, đặc biệt là quanh eo và bị huyết áp cao, lượng đường trong máu cao cũng như các vấn đề về cholesterol.

Kiểm tra sức khỏe có thể cho bạn biết bạn có nguy cơ hay không. Một điều đơn giản bạn có thể làm là sử dụng thước dây để kiểm tra vòng eo của mình. Nếu vòng eo của bạn lớn hơn 35 inch đối với phụ nữ hoặc lớn hơn 40 inch đối với nam giới, thì bạn có nhiều khả năng gặp các vấn đề sức khỏe liên quan đến cân nặng.

Bệnh ung thư

Có mối liên hệ giữa BMI và nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, chẳng hạn như ung thư vú, ung thư đại trực tràng và ung thư thận, tuyến tụy và tuyến giáp. 

Tất nhiên, những người không thừa cân cũng có thể bị ung thư. Vì vậy, giống như bất kỳ ai khác, điều quan trọng là bạn phải theo kịp bất kỳ xét nghiệm sàng lọc ung thư nào được bác sĩ khuyến nghị.

Viêm xương khớp

Bạn phát triển loại viêm khớp này sau khi mô đệm xương của bạn, được gọi là sụn, bị mòn khi bạn già đi. Viêm xương khớp gây đau đớn và thường ảnh hưởng đến cột sống, đầu gối, bàn tay và hông của bạn.

Cân nặng tăng thêm gây áp lực lên các khớp chịu lực của bạn. Khi bạn bắt đầu giảm cân, bạn sẽ cảm thấy và di chuyển tốt hơn, và các khớp của bạn sẽ ít bị căng thẳng hơn.

Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn

Khi bạn mắc chứng rối loạn giấc ngủ này, các cơ ở phía sau cổ và họng của bạn sẽ sụp xuống và không thể giữ cho đường thở của bạn mở trong khi bạn ngủ. Điều này khiến bạn ngừng thở trong vài giây. Nó gây ra chứng ngáy ngủ và gián đoạn giấc ngủ.

Bạn có thể không biết rằng điều này đang xảy ra. Nhưng béo phì hoặc thừa cân, một tình trạng phức tạp có nghĩa là cơ thể bạn giữ lại lượng mỡ thừa. Một trong những yếu tố nguy cơ lớn nhất gây ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn là thừa cân và béo phì, đây là tình trạng phức tạp trong đó cơ thể bạn giữ lại lượng mỡ thừa. Giảm nhịp thở làm giảm oxy đến các mô và có thể dẫn đến bệnh tim. Afib và các tình trạng tim khác được thấy ở những người bị ngưng thở khi ngủ. 

Sỏi mật

Túi mật của bạn sản xuất mật, một chất lỏng giúp phân hủy thức ăn bạn ăn. Đôi khi nếu có quá nhiều cholesterol trong mật, nó có thể cứng lại và hình thành nên những viên "sỏi" gây đau đớn.

Các bác sĩ không chắc chắn lý do tại sao, nhưng họ biết rằng nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, bạn có nhiều khả năng bị sỏi mật hơn. Thay đổi thành: Giảm cân dần dần có thể giúp ngăn ngừa sỏi mật hình thành. Nhưng hãy cẩn thận. Giảm cân quá nhanh thực sự có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi mật.

Lão hóa và các vấn đề sinh sản

Nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ ngừng kinh nguyệt hoặc gây vô sinh bao gồm lão hóa bình thường. Phụ nữ thừa cân có thể có kinh nguyệt không đều hoặc không rụng trứng. Nếu bạn là phụ nữ đã cố gắng mang thai nhưng không thành công, bạn nên đi khám bác sĩ. Có thể có nhiều nguyên nhân, nhưng thay đổi chế độ ăn uống và lối sống hoặc thuốc điều trị cân nặng có thể giúp cải thiện khả năng sinh sản nếu nguyên nhân liên quan đến lượng mỡ thừa trong cơ thể. 

Khi chúng ta già đi, quá trình trao đổi chất chậm lại, trong thời gian này, số lượng phụ nữ trong độ tuổi 40-65 bị thừa cân hoặc béo phì vào khoảng 65%. 

Đàn ông ở độ tuổi này có tỷ lệ béo phì tương tự mặc dù phụ nữ có xu hướng có tỷ lệ béo phì nghiêm trọng cao hơn, một loại BMI từ 40 trở lên. Điều này có liên quan đến kết quả sức khỏe kém hơn. Khi mỡ thừa tích tụ quanh eo, nó có liên quan đến bệnh tiểu đường.

Đàn ông thừa cân cũng phải đối mặt với nguy cơ biến chứng sức khỏe tương tự liên quan đến lượng mỡ thừa trong cơ thể. 

Họ cũng có thể bị ED, rối loạn cương dương hoặc vô sinh.

NGUỒN:

Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia: “Những rủi ro sức khỏe do thừa cân và béo phì là gì?”

Phòng khám Mayo: “Huyết áp cao (Tăng huyết áp)”, “Viêm xương khớp”, “Sỏi mật”.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: “Bệnh động mạch vành -- Bệnh tim mạch vành.”

Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia: “Đột ​​quỵ là gì?”

Phòng khám Cleveland: “Bệnh tiểu đường loại 2”.

Viện Ung thư Quốc gia: “Khám phá cơ chế liên kết giữa béo phì và nguy cơ ung thư”.

Quỹ Giấc ngủ Quốc gia: “Ngưng thở khi ngủ”.

Hiệp hội Y học Sinh sản Hoa Kỳ: “Béo phì và Sinh sản: Ý kiến ​​của Ủy ban.”

Tiếp theo trong Biến chứng

• Xơ vữa động mạch: Cân nặng có liên quan gì đến bệnh này?