Làm thế nào để trở thành một người bạn tốt

• Những phẩm chất của một người bạn tốt
• Hãy buông bỏ khi đến lúc

Có bạn bè trong cuộc sống mang lại cho bạn cảm giác được thuộc về, giảm căng thẳng , tăng cường sự tự tin, giúp bạn vượt qua những thời điểm khó khăn và giúp bạn dễ dàng tránh xa lối sống không lành mạnh. Về mặt khoa học, những người lớn tuổi có mạng lưới bạn bè mạnh mẽ ít có khả năng gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần, huyết áp cao và chỉ số khối cơ thể tăng cao. Những người lớn tuổi có nhiều bạn bè cũng có nhiều khả năng sống lâu hơn .

Tuy nhiên, làm thế nào để vun đắp những tình bạn bền chặt đó? Đọc thêm để tìm hiểu. 

Những phẩm chất của một người bạn tốt

Nhà triết học Hy Lạp cổ đại Aristotle đã viết rất nhiều về bạn bè là gì, điều gì tạo nên những người bạn tốt và nhiều hơn thế nữa. Ông thậm chí còn nói rằng giữa những người bạn, có một loại tình yêu đặc biệt. Tuy nhiên, về cơ bản, ông nói rằng những người bạn tốt có sự đồng cảm và quan tâm lẫn nhau. Điều này có thể có nghĩa là chia sẻ cảm xúc thông qua sự đồng cảm và giúp đỡ một người bạn đang gặp khó khăn .

Trên thực tế, điều này có thể trông như thế này:

• Cảm thấy tốt. Những người bạn tốt nói những điều tốt đẹp với nhau. Họ nâng đỡ nhau và khen ngợi nhau. Vì vậy, bạn không chỉ nên cảm thấy tốt về bản thân mà còn nên giúp bạn bè của bạn cảm thấy tốt.
• Hỗ trợ lẫn nhau. Trong những lúc buồn khi bạn của bạn cảm thấy chán nản hoặc buồn bã, một điều tốt mà bạn bè nên làm là giúp họ cảm thấy tốt hơn.
• Yêu sự khác biệt. Không có cách nào bạn bè của bạn có cùng sở thích hoặc thú vui như bạn. Ngay cả khi sở thích của bạn và bạn bè không giống nhau, hãy cởi mở. Hãy thử sở thích của bạn bè và xem bạn có thích họ không. Nếu không, hãy hiểu rằng những người bạn tốt sẽ khuyến khích nhau ngay cả trong sở thích riêng của họ.
• Hãy là người biết lắng nghe. Hãy chắc chắn lắng nghe và không ngắt lời bạn của bạn. Trong một tình bạn lành mạnh, cả hai bên đều quan tâm đến những gì đối phương nói.
• Hãy là một người bạn đáng tin cậy. Những người bạn tốt không phán xét và giữ bí mật thông tin riêng tư.
• Duy trì sự tôn trọng và ranh giới tôn trọng . Nếu bạn là bạn với ai đó đủ lâu, chắc chắn sẽ có vấn đề phát sinh. Có thể bạn sẽ làm hoặc nói điều gì đó khiến bạn mình khó chịu. Hoặc có thể họ đã làm điều gì đó khiến bạn khó chịu. Dù thế nào đi nữa, những người bạn thân có thể thẳng thắn nói về những điều này và giải quyết vấn đề của họ.
• Hãy dành thời gian cho họ. Việc tạo ra mối quan hệ gần gũi đòi hỏi công sức và thời gian. Bằng cách dành thời gian cho bạn bè thường xuyên, bạn đã cho họ bước vào cuộc sống của mình. Có lẽ lúc đầu, bạn có thể cảm thấy ngại ngùng, nhưng dần dần, cả hai bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn.
• Kết nối qua lại. Trở thành một người bạn tốt không chỉ có nghĩa là lắng nghe bạn mình hoặc ngược lại. Tình bạn bền chặt là tình bạn đôi bên cùng có lợi; không ai nên chiếm ưu thế. Một lần nữa, cả hai bạn nên làm cho nhau cảm thấy tốt và nâng đỡ nhau.
• Tạo cộng đồng. Trong khi một số mối quan hệ bạn bè có thể mang lại cảm giác đặc biệt, như có một "người bạn thân", thì việc có nhiều hơn một người bạn trong cuộc sống luôn là điều tuyệt vời. Có một vài người bạn tốt có thể mở rộng góc nhìn của bạn về cuộc sống, mang đến cho bạn nhiều loại tình bạn khác nhau và tăng sự hỗ trợ của bạn.
• Chất lượng hơn số lượng. Mặc dù có một cộng đồng là điều cần thiết, bạn có thể cảm thấy áp lực phải có nhiều bạn bè trong thời đại hiện đại của những người theo dõi trên mạng xã hội. Tuy nhiên, hãy chống lại áp lực này. Điều quan trọng hơn là có những kết nối chất lượng và chặt chẽ với ít người hơn là nhiều kết nối bạn bè hời hợt.

Hãy buông bỏ khi đến lúc

Điều quan trọng là trân trọng những người bạn tốt của bạn. Nếu có vấn đề phát sinh, hãy cho bạn bè của bạn biết bạn quan tâm đến họ nhiều như thế nào và muốn lắng nghe họ. Sau đó, hãy cố gắng và giải quyết những khó khăn. Điều này có thể mang đến cho cả hai bạn cơ hội kết nối và phát triển mối quan hệ của mình .

Tuy nhiên, đôi khi mọi người xa cách nhau. Những người bạn tốt phát triển sự tôn trọng và hiểu biết lẫn nhau lâu dài. Họ hiểu rằng đôi khi một số tình bạn nhất định không phù hợp với một số giai đoạn nhất định của cuộc sống. Thực sự trân trọng bạn bè của bạn có nghĩa là bạn ủng hộ họ ngay cả khi họ cần không gian riêng tư. Mặc dù điều đó gây tổn thương, hãy để họ ra đi nếu đó là điều họ cần. Hãy cho họ cơ hội để phát triển và mở rộng thành phiên bản hoàn thiện hơn của chính họ.

NGUỒN: 

Kidscape : “Điều gì tạo nên một người bạn tốt?”

Mayo Clinic: “Tình bạn: Làm phong phú cuộc sống và cải thiện trái tim của bạn.”

Nemours KidsHealth: “Ý nghĩa của việc trở thành một người bạn.”

Bách khoa toàn thư Triết học Stanford