Đứt cơ ngực lớn là gì?

• Rách cơ ngực lớn xảy ra như thế nào?
• Các triệu chứng là gì?
• Ai có nguy cơ?
• Làm thế nào để chẩn đoán rách cơ ngực lớn?
• Có những lựa chọn điều trị nào?
• Phải mất bao lâu để phục hồi?

Cơ ngực lớn là cơ ngực lớn và khỏe có hình dạng giống như một chiếc quạt. Cơ này bắt đầu từ hai phần: xương ức (xương ức) và xương đòn (xương đòn). Hai phần này hợp lại với nhau thành “gân ngực lớn”, bao quanh xương ở cánh tay trên (xương cánh tay). Bạn thường gọi những cơ ngực này là “cơ ngực”. Chúng giúp bạn đưa cánh tay về phía trước và phía sau, xoay chúng ở vai và duỗi chúng ra.

Mặc dù chấn thương hoặc rách cơ hoặc gân này rất hiếm, nhưng nó có thể xảy ra nếu bạn chơi thể thao hoặc làm những việc đòi hỏi nhiều lực như cử tạ, đấu vật hoặc bài tập đẩy tạ . Các bác sĩ gọi chấn thương này là "rách cơ ngực lớn".

Rách cơ ngực lớn xảy ra như thế nào?

Chấn thương thường xảy ra khi bạn duỗi cánh tay ra hoặc xoay cánh tay ra ngoài trong khi cơ co hoặc thắt chặt với lực lớn hơn mức nó có thể chịu đựng. Điều này thường xảy ra khi bạn đang nâng tạ.

Ví dụ, khi bạn đẩy tạ nặng trên thanh tạ và duỗi tay ra để nâng tạ, trọng lượng của thanh tạ sẽ đè xuống cơ ngực của bạn. Áp lực đó có thể gây rách hoặc trong trường hợp nghiêm trọng, có thể khiến gân của bạn bị đứt.

Khi điều này xảy ra, bạn có thể nghe hoặc cảm thấy tiếng nổ ở ngực hoặc vai và có thể gây ra rất nhiều đau đớn. Bạn cũng có thể nhận thấy tình trạng yếu và bầm tím xung quanh khu vực đó.

Các hoạt động mạnh khác có thể gây rách cơ ngực lớn bao gồm:

• Bóng đá
• Đấu vật
• Bóng bầu dục
• Trượt tuyết
• Khúc côn cầu
• Nhảy dù
• võ thuật
• Thể dục dụng cụ

Chấn thương trực tiếp từ tai nạn cũng có thể gây ra chấn thương cơ hoặc gân ở khu vực này. Steroid đồng hóa , loại tổng hợp mà một số vận động viên hoặc người tập thể hình sử dụng để tăng cường cơ bắp và cải thiện ngoại hình, cũng có thể làm yếu gân. Một số chuyên gia tin rằng điều này có thể khiến bạn có nhiều khả năng bị rách cơ hoặc chấn thương. Nhưng chấn thương này cũng có thể xảy ra nếu bạn chưa bao giờ dùng steroid.

Rách cơ một phần ít phổ biến hơn. Thông thường, chấn thương kiểu này sẽ kết thúc bằng tình trạng rách hoàn toàn gân giữ cơ ngực lớn với xương.

Các triệu chứng là gì?

Nếu cơ hoặc gân cơ ngực lớn của bạn bị rách hoặc bị thương, bạn có thể cảm thấy đau đột ngột hoặc có cảm giác rách ở ngực.

Các triệu chứng bao gồm:

• Đau ở ngực và cánh tay trên
• Yếu khi bạn đẩy cánh tay ra
• Bầm tím ở ngực và cánh tay
• Một vết lõm hoặc túi ngay phía trên nách nơi có vết rách

Ai có nguy cơ?

Rách cơ ngực lớn thường gặp hơn ở nam giới trẻ, năng động trong độ tuổi từ 20 đến 40, đặc biệt là vận động viên. Chấn thương này có thể gây ra tình trạng tàn tật nghiêm trọng.

Làm thế nào để chẩn đoán rách cơ ngực lớn?

Nếu bạn nghĩ mình bị rách cơ ngực lớn, hãy đến gặp bác sĩ ngay. Đầu tiên, họ sẽ khám sức khỏe để kiểm tra hình dạng ngực và khối lượng cơ tổng thể của bạn.

Để xác nhận chẩn đoán và mức độ rách, họ có thể yêu cầu thực hiện các xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như:

• tia X
• MRI vai hoặc ngực
• Siêu âm

Có những lựa chọn điều trị nào?

Phương pháp điều trị sẽ tùy thuộc vào việc bạn bị rách một phần hay toàn bộ.

Rách một phần. Nếu bạn bị rách một phần ở cơ ngực lớn hoặc có những vết rách nhỏ ở nơi cơ và gân gặp nhau, bạn có thể không cần phẫu thuật. Phẫu thuật cũng không được khuyến khích nếu bạn bị rách bên trong cơ hoặc đối với những người lớn tuổi. Thay vào đó, bác sĩ có thể đề nghị sử dụng dây đeo và nghỉ ngơi cho vùng bị ảnh hưởng. Họ cũng có thể yêu cầu bạn chườm đá, băng bó và dùng thuốc giảm đau không kê đơn để giúp giảm đau.

Rách hoàn toàn. Nếu bạn bị rách gân hoàn toàn, bạn sẽ cần phẫu thuật để sửa chữa và phục hồi toàn bộ sức mạnh cho cơ. Tốt nhất là phẫu thuật trong vòng 3 tháng sau chấn thương để ngăn gân bị rách trở lại. Việc sửa chữa sớm cũng có thể giúp giảm nguy cơ hình thành mô sẹo và ngăn cơ bị co lại.

Nếu gân bị đứt hoàn toàn khỏi xương, có một số kỹ thuật phẫu thuật để nối lại gân với xương. Ví dụ, bác sĩ có thể khâu gân bị đứt và cố định gân vào xương ở cánh tay trên của bạn bằng cách tạo một lỗ hoặc đặt neo vào xương. Nhưng nếu gân bị tổn thương nghiêm trọng, bạn có thể cần ghép gân để phục hồi hoàn toàn.

Phải mất bao lâu để phục hồi?

Nếu bị rách một phần cơ hoặc gân, bạn sẽ cần vật lý trị liệu khoảng 2 tuần sau chấn thương để lấy lại sức mạnh và khả năng vận động ở vai và cánh tay.

Sau phẫu thuật, bạn sẽ cần đeo đai trong 3-6 tuần. Trong thời gian này, bạn có thể bắt đầu các bài tập cho cánh tay nhỏ để tăng cường sức mạnh và phục hồi chuyển động ở vùng bị ảnh hưởng. Trong vài tuần và vài tháng tiếp theo, bạn sẽ phải làm việc với bác sĩ và chuyên gia vật lý trị liệu để từ từ thêm các bài tập chủ động và thụ động. Sau 4 tháng, khi bác sĩ cho phép, bạn có thể bắt đầu nâng tạ nhẹ. Tránh nâng tạ qua đầu.

Sau phẫu thuật, quá trình phục hồi hoàn toàn thường mất đến 6 tháng. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bạn tiếp tục các hoạt động thể chất thường xuyên như thể thao hoặc cử tạ.

NGUỒN:

Bệnh viện phẫu thuật đặc biệt: “Chấn thương gân cơ ngực lớn: Tổng quan.”

Bệnh viện đa khoa Massachusetts: “Sửa chữa gân cơ ngực lớn”.

Viện nghiên cứu quốc gia về lạm dụng ma túy: “Steroid đồng hóa là gì?”

Trung tâm y tế St. Elizabeth: “Đứt cơ ngực lớn”.

StatPearls: “Rách cơ ngực lớn.”