Những điều cần biết về 8 giai đoạn phát triển của Erikson

• Hiểu về 8 giai đoạn phát triển của Erikson

Erik Erikson là một nhà tâm lý học người Đức, người đã đưa ra giả thuyết rằng có một cuộc đấu tranh tâm lý cụ thể diễn ra trong tám giai đoạn của cuộc đời một người. Ông tin rằng những cuộc đấu tranh này góp phần hình thành nên tính cách của bạn trong suốt quá trình phát triển.‌

Trong cái được gọi là lý thuyết tám giai đoạn phát triển, Erikson đã cung cấp những hiểu biết sâu sắc về cả sự phát triển xã hội và tâm lý. Khung suy nghĩ của ông đánh giá bối cảnh của các mối quan hệ trong cuộc sống của bạn ở những giai đoạn cuộc sống này.

Hiểu về 8 giai đoạn phát triển của Erikson

Lý thuyết của Erikson cho rằng bản ngã của bạn phát triển trong suốt cuộc đời theo tám giai đoạn cụ thể:

• Tuổi thơ – Niềm tin cơ bản so với sự ngờ vực
• Trẻ mới biết đi – Tự chủ so với xấu hổ và nghi ngờ
• Tuổi mẫu giáo – Sáng kiến ​​và tội lỗi
• Tuổi đi học – Công nghiệp so với sự tự ti
• Tuổi vị thành niên – Bản sắc và sự nhầm lẫn bản sắc
• Tuổi trưởng thành trẻ – Sự gần gũi và cô lập
• Tuổi trung niên – Sáng tạo so với trì trệ‌
• Tuổi trưởng thành cao hơn – Chính trực so với tuyệt vọng

Mỗi giai đoạn này là một khối xây dựng quan trọng đối với sự trưởng thành trong suốt cuộc đời bạn. Tuy nhiên, những giai đoạn này không kết thúc bằng một giai đoạn và bắt đầu bằng một giai đoạn khác. Erikson cho rằng những giai đoạn này có thể chồng chéo lên nhau. Một giai đoạn mà bạn không thành thạo có thể kéo dài sang các giai đoạn khác sau này trong cuộc sống.

Ví dụ, nếu một đứa trẻ mới biết đi không vượt qua được sự xấu hổ và tự ti, những cảm xúc này sẽ tiếp tục ảnh hưởng đến sự phát triển của chúng khi chúng trải qua các giai đoạn khác của thời thơ ấu. Trong khi đó, chúng tiếp tục tiến triển qua các giai đoạn tiếp theo.‌

Giai đoạn 1 — Trẻ sơ sinh. Trong giai đoạn này, sự phát triển tập trung vào lòng tin và sự ngờ vực. Giai đoạn này bắt đầu từ khi sinh ra và thường kéo dài cho đến khi trẻ được 18 tháng tuổi. Khi con bạn chào đời, chúng đang học về thế giới xung quanh. Chúng hoàn toàn phụ thuộc vào sự chăm sóc của bạn.

Khi con bạn khóc hoặc quấy khóc và bạn đáp ứng nhu cầu của con bằng cách bế, cho ăn và chăm sóc con, bạn sẽ xây dựng được lòng tin. Theo thời gian, con bạn sẽ học được rằng chúng cũng có thể tin tưởng những người chăm sóc khác.‌

Khi trẻ sơ sinh bị bỏ bê hoặc nhu cầu của chúng không được đáp ứng, chúng sẽ phát triển sự ngờ vực. Nếu niềm tin không được thiết lập ở giai đoạn phát triển này, sẽ khó thiết lập hơn trong cuộc sống sau này. Chúng có thể cảm thấy tuyệt vọng khi phải đối mặt với khủng hoảng.‌

Giai đoạn 2 — Trẻ mới biết đi. Trong giai đoạn này, bắt đầu từ 18 tháng tuổi và kéo dài cho đến khi trẻ được hai hoặc ba tuổi, sự phát triển của trẻ tập trung vào tính tự chủ thay vì sự xấu hổ hoặc nghi ngờ.

Bây giờ, trẻ mới biết đi của bạn đang học cách tự làm mọi việc. Bằng cách khen ngợi, bạn giúp trẻ thiết lập nền tảng cho lòng tự tin và tính tự chủ. Nếu bạn ngăn cản trẻ mới biết đi hoặc không cho phép trẻ làm việc độc lập, trẻ có thể cảm thấy chán nản, xấu hổ và nghi ngờ khả năng của mình.‌

Giai đoạn 3 — Mẫu giáo. Sự phát triển ở giai đoạn này tập trung vào sáng kiến ​​và cảm giác tội lỗi. Giai đoạn này bắt đầu từ ba tuổi và kéo dài đến năm tuổi. Ở đây, con bạn tập trung vào việc tự làm mọi việc và bắt đầu phát triển ý thức về mục tiêu và mục đích.

Khi được khuyến khích, những đứa trẻ này chủ động làm mọi việc một cách độc lập. Chúng cảm thấy cuộc sống có mục đích. Nếu bị người chăm sóc chỉ trích hoặc ngăn cản, chúng có thể cảm thấy tội lỗi.‌

Giai đoạn 4 — Những năm đầu đi học. Ở đây, sự phát triển tập trung vào công nghiệp và sự tự ti. Giai đoạn này bắt đầu từ sáu tuổi và kéo dài đến 11 tuổi. Trong giai đoạn này, con bạn bắt đầu nhận thức được cá tính của mình. Chúng nhìn thấy những thành tích ở trường và thể thao và tìm kiếm lời khen ngợi và sự hỗ trợ từ những người xung quanh.‌

Nếu giáo viên, người chăm sóc và bạn bè hỗ trợ và tạo cho trẻ cảm giác hoàn thành, trẻ sẽ cảm thấy có năng lực và hiệu quả. Nếu trẻ không nhận được sự củng cố tích cực cho những thành tích của mình, trẻ có thể cảm thấy mình kém cỏi hoặc bất tài.

Giai đoạn 5 — Tuổi vị thành niên. Ở giai đoạn này, sự phát triển tập trung vào sự nhầm lẫn về bản sắc và vai trò. Giai đoạn này bắt đầu vào khoảng 12 tuổi và kéo dài đến 18 tuổi . Khi bạn nghe đến thuật ngữ tâm lý “khủng hoảng bản sắc”, nó xuất phát từ giai đoạn phát triển này.‌

Trong thời kỳ vị thành niên, bạn đang cố gắng tìm ra mình là ai và thiết lập các mục tiêu và ưu tiên cho cuộc sống trưởng thành của mình. Bạn đang thiết lập vị trí của mình trên thế giới. Nếu những người trẻ tuổi bị choáng ngợp bởi kỳ vọng và trách nhiệm ở giai đoạn này, họ có thể không thể thiết lập được bản sắc của mình. Điều này dẫn đến sự nhầm lẫn về nhu cầu và mục tiêu của họ.

Giai đoạn 6 — Tuổi trưởng thành trẻ. Ở giai đoạn này, sự thân mật và cô lập là trọng tâm của sự phát triển. Giai đoạn này bắt đầu ở tuổi 19 và kéo dài đến tuổi 40. Trong thời gian này trong cuộc đời, bạn đang thiết lập và xây dựng các mối quan hệ.

Nếu bạn có mối quan hệ có ý nghĩa với bạn bè và gia đình, bạn sẽ trải nghiệm được sự thân mật với người khác. Nếu bạn gặp khó khăn trong các mối quan hệ, bạn có thể cảm thấy bị cô lập và cô đơn.‌

Giai đoạn 7 — Tuổi trung niên. Sự phát triển trong giai đoạn này xoay quanh khả năng sinh sản và sự trì trệ hoặc tự hấp thụ. Giai đoạn này bắt đầu ở tuổi 40 và kéo dài đến tuổi 65.

Khi bạn cảm thấy có cảm giác được quan tâm và có trách nhiệm, thì đó được gọi là tính sáng tạo. Bạn quan tâm đến những người xung quanh và cảm thấy cần phải truyền đạt những gì bạn đã học được cho thế hệ trẻ hơn. Nhưng nếu bạn không hành động như một người cố vấn ở một mức độ nào đó, bạn có thể cảm thấy cay đắng và không vui. Điều này dẫn đến sự bồn chồn và cô lập với bạn bè, gia đình và xã hội.‌

Giai đoạn 8 — Cuối tuổi trưởng thành. Giai đoạn cuối cùng của quá trình phát triển được Erikson đề xuất tập trung vào sự toàn vẹn của bản ngã và sự tuyệt vọng. Giai đoạn này bắt đầu ở tuổi 65 và kéo dài trong suốt quãng đời còn lại của bạn. Nếu bạn hài lòng với cuộc sống của mình, bạn sẽ già đi một cách duyên dáng. Bạn thường cảm thấy tự hào về những gì mình đã đạt được và muốn thể hiện sự khôn ngoan của mình với người khác.‌

Nếu bạn không cảm thấy có cảm giác thành tựu khi nhìn lại cuộc sống của mình, bạn có thể rơi vào tuyệt vọng . Khi điều đó xảy ra, bạn có xu hướng tập trung nhiều hơn vào sự hối tiếc.

NGUỒN:

Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ: “Tám giai đoạn phát triển tâm lý xã hội của Erikson”, “Bản sắc so với sự nhầm lẫn về bản sắc”, “Nỗ lực so với sự tự ti”, “Sáng kiến ​​so với tội lỗi”.

Viện Erikson: “Erik Erikson.”

Tạp chí Khoa học về Hành vi và Não bộ: “Tám giai đoạn phát triển bảo vệ tâm lý xã hội: Tâm lý học phát triển.”