Nguyên nhân gây đau lưng
Nếu bạn giống như nhiều người khác, bạn đã từng bị đau lưng hoặc biết ai đó bị đau lưng. WebMD sẽ xem xét các nguyên nhân gây đau lưng khác nhau.
Các phương pháp điều trị giúp giảm đau khớp SI
Đau do rối loạn chức năng khớp cùng chậu (SI) khiến bạn khó di chuyển, thoải mái hoặc làm những việc bạn làm hằng ngày. Khi nghỉ ngơi, chườm đá và chườm nóng không đủ để giúp ích, phương pháp điều trị phù hợp có thể làm giảm cơn đau và giúp khớp của bạn hoạt động trở lại.
Bác sĩ của bạn sẽ muốn thử các phương pháp điều trị đơn giản trước. Nếu những phương pháp đó không hiệu quả, bạn có thể trao đổi về các lựa chọn khác có thể giúp ích.
Thuốc
Có hai lý do để sử dụng thuốc điều trị rối loạn chức năng khớp cùng chậu. Lý do đầu tiên là để giảm sưng và kích ứng, được gọi là viêm, ở khớp của bạn. Lý do thứ hai là để kiểm soát cơn đau.
Dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ, ngay cả khi bạn bắt đầu cảm thấy khỏe hơn. Nếu bạn ngừng dùng thuốc quá sớm, tình trạng viêm có thể vẫn tồn tại và khiến khớp không lành lại. Điều đó có nghĩa là cơn đau có thể quay trở lại.
Để bắt đầu, bác sĩ có thể đề nghị bạn dùng thử các loại thuốc không kê đơn gọi là thuốc chống viêm không steroid (NSAID), như ibuprofen hoặc naproxen.
Nếu những biện pháp này không hiệu quả, bạn có thể chuyển sang dùng thuốc theo toa, như NSAID mạnh hơn hoặc các loại thuốc khác, bao gồm:
Nếu bạn dùng NSAID trong thời gian dài, chúng có thể làm đau dạ dày, tăng huyết áp và gây hại cho thận. Nếu bạn không thể dùng chúng, bác sĩ có thể yêu cầu bạn thử dùng acetaminophen.
Thuốc giãn cơ theo toa có thể làm giảm đau bằng cách làm giãn cơ. Chúng bao gồm carisoprodol (Soma), cyclobenzaprine (Flexeril) và metaxalone (Skelaxin). Tuy nhiên, chúng có thể khiến bạn buồn ngủ hoặc buồn nôn.
Vật lý trị liệu
Vì thuốc làm giảm đau và làm dịu khớp SI bị viêm, vật lý trị liệu có thể giúp vùng đó trở nên linh hoạt hơn. Một nhà trị liệu có thể hướng dẫn bạn các bài tập giúp tăng cường sức mạnh và giúp khớp SI của bạn linh hoạt hơn. Bạn cũng sẽ học cách di chuyển để ít đau hơn. Bạn có thể sẽ có các buổi học hai đến ba lần một tuần, nhưng bạn có thể tự mình thực hiện các động tác tại nhà.
Bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu có thể đề nghị sử dụng đai đặc biệt tạm thời để ổn định lưng và khớp SI của bạn trong các hoạt động hàng ngày. Nếu vấn đề về khớp SI của bạn là do một trong hai chân dài hơn chân kia, bạn cũng có thể được chèn hoặc nâng đặc biệt cho giày của mình.
Tiêm
Nếu thuốc và vật lý trị liệu không giúp bạn hết đau trong vài tuần, bác sĩ có thể thử tiêm vào khớp một loại thuốc làm tê cơn đau và một loại steroid để giảm viêm.
Bạn phải đến bệnh viện hoặc phòng khám ngoại trú để tiêm. Thời gian tiêm mất khoảng 15 đến 30 phút. Đầu tiên, bác sĩ sẽ tiêm cho bạn một mũi tiêm khác để làm tê vùng kim sẽ tiêm. Sau đó, họ sẽ sử dụng tia X hoặc siêu âm để hướng dẫn kim đến đúng vị trí trong khớp của bạn để tiêm steroid.
Sau đó, bạn có thể cảm thấy tê hoặc yếu ở chân và bàn chân. Cảm giác này sẽ hết trong vòng 6 giờ. Bạn cần nghỉ ngơi trong 24 giờ.
Tiêm steroid vào khớp SI thường bắt đầu có tác dụng trong vòng 3 đến 7 ngày. Hầu hết mọi người cảm thấy khỏe hơn nhiều và có thể di chuyển dễ dàng hơn nhiều sau khi tiêm. Bạn có thể gặp một số tác dụng phụ, chẳng hạn như:
- Sự lo lắng
- Đường huyết cao nếu bạn bị tiểu đường
- Đối với phụ nữ, những thay đổi trong kỳ kinh nguyệt của bạn
- Da ấm, đỏ, gọi là đỏ bừng
- Khó ngủ
- Đầy hơi
Tác dụng phụ thường biến mất sau vài ngày.
Nhiều người cảm thấy dễ chịu sau khi tiêm, nhưng cơn đau thường quay trở lại. Bác sĩ có thể sẽ đợi 2 đến 4 tháng trước khi tiêm cho bạn một mũi khác.
Nếu cơn đau vẫn tái phát trong vài năm, bạn có thể cần phẫu thuật để chữa trị.
NGUỒN:
UCLA Health: "Bệnh khớp cùng chậu."
Medscape: "Thuốc điều trị khớp cùng chậu", "Điều trị và quản lý chấn thương khớp cùng chậu".
Trường Y Harvard: "12 điều bạn nên biết về thuốc giảm đau thông thường."
Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Thận: "Hồ sơ thuốc: Thuốc giãn cơ."
Trường Y khoa và Sức khỏe Cộng đồng thuộc Đại học Wisconsin-Madison: "Rối loạn chức năng khớp cùng chậu (SI)".
Trung tâm điều trị đau của Đại học New Mexico: "Khớp cùng chậu".
Trung tâm Y tế Khu vực Baxter: "Tiêm vào khớp cùng chậu".
Khoa X quang của Đại học Pittsburgh: "Tiêm vào khớp cùng chậu".
Phòng khám Cleveland: “Tiêm vào khớp cùng chậu”.
Bác sĩ điều trị đau : " Kỹ thuật tiêm vào khớp cùng chậu dưới sự hướng dẫn của siêu âm."
Bài tập tốt nhất cho bệnh trượt đốt sống
Tập thể dục có thể giúp làm giảm cơn đau do trượt đốt sống. Tìm hiểu các bài tập cần thực hiện, cách bắt đầu và những lưu ý an toàn cần ghi nhớ.
Kiểm tra Spurling là gì?
Tìm hiểu xét nghiệm Spurling là gì, bao gồm ý nghĩa của xét nghiệm dương tính, cách thực hiện xét nghiệm và nhiều thông tin khác.
Bài kiểm tra nâng chân thẳng là gì?
Bác sĩ có thể thực hiện bài kiểm tra nâng chân thẳng để xác định nguyên nhân gây đau lưng hoặc đau chân của bệnh nhân có phải là do kích ứng rễ thần kinh hay do suy giảm bệnh lý đĩa đệm hay không.
Thần kinh tọa: Những điều cần biết
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về dây thần kinh tọa và chức năng của nó. Tìm hiểu các dấu hiệu chấn thương và cách bảo vệ dây thần kinh này.
Bài tập tốt nhất cho bệnh vẹo cột sống
Tập thể dục có thể giúp bạn làm giảm các triệu chứng của bệnh vẹo cột sống. Tìm hiểu các bài tập tốt nhất cho bệnh vẹo cột sống, cách bắt đầu và cách thực hiện an toàn.
Bài tập tốt nhất cho bệnh Hyperlordosis
Tập thể dục có thể giúp bạn tăng cường cơ vùng chậu. Tìm hiểu các bài tập Kegel tốt nhất dành cho phụ nữ, cách bắt đầu và cách thực hiện các bài tập Kegel ở bất cứ đâu.
Hẹp lỗ liên hợp là gì?
Hẹp lỗ liên hợp là tình trạng lỗ xương xung quanh rễ thần kinh bị tắc và chèn ép vào dây thần kinh. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra tình trạng này, những điều cần lưu ý và nhiều thông tin khác.
Bệnh thoái hóa đĩa đệm là gì?
Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh thoái hóa đĩa đệm (DDD); một tình trạng bệnh lý ở lưng có thể gây đau.
Giảm đau lưng dưới
Bạn bị đau lưng dưới? Tìm hiểu các phương pháp điều trị và khắc phục đau lưng dưới hiệu quả giúp bạn cải thiện sức khỏe.
