Nguyên nhân gây đau lưng
Nếu bạn giống như nhiều người khác, bạn đã từng bị đau lưng hoặc biết ai đó bị đau lưng. WebMD sẽ xem xét các nguyên nhân gây đau lưng khác nhau.
Cột sống của bạn
1800x1200_hẹp lỗ liên hợp là gì_minibeads
Hẹp lỗ liên hợp xảy ra dọc theo cột sống của bạn. Tín dụng hình ảnh: Medical Body Scans / Science Source
Hẹp lỗ liên hợp thần kinh có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào dọc theo cột sống của bạn. Đây là một loại hẹp ống sống. Tủy sống của bạn là một bó dây thần kinh chạy dọc theo trung tâm cột sống của bạn. Các dây thần kinh phân nhánh từ tủy sống của bạn và kết nối với cánh tay, chân và các bộ phận khác của cơ thể .
Hẹp lỗ liên hợp cổ. Tình trạng này xảy ra ở đốt sống cổ, là xương sống ở cổ. Cổ là một trong những bộ phận di động nhất của cột sống và phải hỗ trợ đầu, vì vậy đây là nơi thường xảy ra tình trạng hẹp lỗ liên hợp .
Hẹp lỗ liên hợp ngực. Đây là loại hẹp lỗ liên hợp ít có khả năng xảy ra nhất. Cột sống ngực của bạn nằm ở vùng lưng trên. Hẹp lỗ liên hợp ngực có thể ảnh hưởng đến vai và lồng ngực của bạn .
Hẹp lỗ liên hợp thắt lưng. Đây là một loại hẹp lỗ liên hợp phổ biến khác. Cột sống thắt lưng nằm ở phần lưng dưới của bạn. Đây là một vùng rất di động khác của cột sống . Nó cũng phải chịu rất nhiều trọng lượng.
Hầu hết các nguyên nhân gây hẹp lỗ liên hợp thần kinh là thoái hóa, có nghĩa là chúng xảy ra theo thời gian khi bạn già đi. Nó cũng có thể do chấn thương. Một số nguyên nhân gây hẹp lỗ liên hợp thần kinh bao gồm:
Không phải ai cũng có triệu chứng hẹp lỗ liên hợp. Các triệu chứng thường phát triển chậm theo thời gian và có thể xuất hiện rồi biến mất. Bệnh này phổ biến nhất ở những người trên 50 tuổi. Các triệu chứng của bạn sẽ khác nhau tùy thuộc vào vị trí hẹp lỗ liên hợp thần kinh.
Hẹp lỗ liên hợp cổ tử cung. Các triệu chứng có thể bao gồm:
Hẹp lỗ liên hợp ngực. Các triệu chứng có thể bao gồm:
Hẹp lỗ liên hợp thắt lưng. Các triệu chứng có thể bao gồm:
Nếu bạn nghĩ mình bị hẹp lỗ liên hợp, hãy trao đổi với bác sĩ. Sau khi xem xét bệnh sử của bạn, họ sẽ tìm kiếm những hạn chế trong chuyển động của bạn, hỏi về cơn đau và tê , và kiểm tra phản xạ của bạn.
Nếu bác sĩ nghĩ bạn mắc bệnh này, có một số thủ thuật được sử dụng để chẩn đoán chính thức:
Việc điều trị hẹp lỗ thông của bạn sẽ phụ thuộc vào mức độ dây thần kinh bị ảnh hưởng và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Bác sĩ có thể sẽ bắt đầu bằng phương pháp điều trị bảo tồn. Sau đây là một số phương pháp điều trị tóm tắt.
Thuốc. Có thể bao gồm thuốc chống viêm không steroid (NSAID) theo toa hoặc không kê đơn , thuốc giảm đau theo toa, thuốc giãn cơ và steroid.
Điều chỉnh tư thế của bạn. Nếu cột sống của bạn không được căn chỉnh đúng cách, nó có thể gây căng thẳng cho lưng dưới và cổ của bạn .
Thay đổi hoạt động của bạn. Thay đổi môi trường nhà ở và nơi làm việc để giảm uốn cong, vặn mình và kéo giãn có thể giúp ích cho các triệu chứng của bạn. Bạn cũng có thể cần học các kỹ thuật nâng vật nặng phù hợp.
Vật lý trị liệu. Một nhà trị liệu có thể giúp bạn học các bài tập để cải thiện sự linh hoạt, sức mạnh và lưu thông máu. Điều này có thể giúp giảm đau và viêm.
Niềng răng. Bạn có thể cần phải đeo niềng răng để hỗ trợ.
Phẫu thuật. Nếu tình trạng của bạn gây đau dữ dội hoặc ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật cột sống. Phẫu thuật, được gọi là cắt lỗ liên hợp, có thể xâm lấn nhiều hay ít tùy thuộc vào mức độ tổn thương cột sống của bạn.
Bác sĩ phẫu thuật thần kinh làm việc với các y tá chuyên khoa để thực hiện phẫu thuật cắt lỗ liên hợp , thường mất vài giờ. Sau đây là những gì bạn có thể mong đợi trong quá trình phẫu thuật:
Sau phẫu thuật hẹp lỗ thông, bạn thường sẽ tiếp tục chế độ ăn uống và hoạt động bình thường. Bạn có thể cần nghỉ ngơi vài ngày sau khi phẫu thuật và để vết mổ lành lại. Tùy thuộc vào lý do phẫu thuật, bác sĩ có thể đề nghị vật lý trị liệu.
Có một số điều bạn có thể làm ở nhà để giúp cải thiện tình trạng hẹp lỗ thông. Sau đây là một số gợi ý.
Thuốc giảm đau. Hãy thử sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như NSAID để giúp giảm đau và giảm viêm.
Sử dụng đá hoặc nhiệt. Bạn có thể cải thiện các triệu chứng bằng nhiệt hoặc đá.
Sử dụng các thiết bị hỗ trợ. Một chiếc xe tập đi hoặc gậy có thể giúp bạn tránh bị ngã. Chúng cũng có thể giúp giảm đau bằng cách cho phép bạn cúi về phía trước khi đi bộ .
Tập thể dục. Trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu về các bài tập bạn có thể thực hiện để cải thiện khả năng giữ thăng bằng và tăng cường cơ bắp.
Duy trì cân nặng khỏe mạnh. Nếu bạn thừa cân, giảm cân có thể giúp giảm bớt áp lực lên cột sống.
NGUỒN:
Cedars Sinai: "Hẹp lỗ thông".
Phòng khám Cleveland: "Hẹp ống sống".
PHÒNG KHÁM MAYO: "Hẹp ống sống."
Viện cột sống Minnesota: "Những điều bạn cần biết về hẹp lỗ liên hợp."
Trung tâm Y tế Tây Bắc: "Hẹp lỗ liên hợp/hẹp lỗ thông".
Nếu bạn giống như nhiều người khác, bạn đã từng bị đau lưng hoặc biết ai đó bị đau lưng. WebMD sẽ xem xét các nguyên nhân gây đau lưng khác nhau.
Tập thể dục có thể giúp làm giảm cơn đau do trượt đốt sống. Tìm hiểu các bài tập cần thực hiện, cách bắt đầu và những lưu ý an toàn cần ghi nhớ.
Tìm hiểu xét nghiệm Spurling là gì, bao gồm ý nghĩa của xét nghiệm dương tính, cách thực hiện xét nghiệm và nhiều thông tin khác.
Bác sĩ có thể thực hiện bài kiểm tra nâng chân thẳng để xác định nguyên nhân gây đau lưng hoặc đau chân của bệnh nhân có phải là do kích ứng rễ thần kinh hay do suy giảm bệnh lý đĩa đệm hay không.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về dây thần kinh tọa và chức năng của nó. Tìm hiểu các dấu hiệu chấn thương và cách bảo vệ dây thần kinh này.
Tập thể dục có thể giúp bạn làm giảm các triệu chứng của bệnh vẹo cột sống. Tìm hiểu các bài tập tốt nhất cho bệnh vẹo cột sống, cách bắt đầu và cách thực hiện an toàn.
Tập thể dục có thể giúp bạn tăng cường cơ vùng chậu. Tìm hiểu các bài tập Kegel tốt nhất dành cho phụ nữ, cách bắt đầu và cách thực hiện các bài tập Kegel ở bất cứ đâu.
Hẹp lỗ liên hợp là tình trạng lỗ xương xung quanh rễ thần kinh bị tắc và chèn ép vào dây thần kinh. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra tình trạng này, những điều cần lưu ý và nhiều thông tin khác.
Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh thoái hóa đĩa đệm (DDD); một tình trạng bệnh lý ở lưng có thể gây đau.
Bạn bị đau lưng dưới? Tìm hiểu các phương pháp điều trị và khắc phục đau lưng dưới hiệu quả giúp bạn cải thiện sức khỏe.