Đau thần kinh tọa là gì?

Đau lưng có nhiều hình dạng và mức độ. Nó có thể bùng phát ngay sau chấn thương hoặc xuất hiện chậm và bí ẩn trong nhiều tháng. Nó có thể đột ngột và kéo dài trong thời gian ngắn (cấp tính) hoặc kéo dài (mãn tính).

Thuốc không kê đơn có thể giúp điều trị một số loại đau lưng, nhưng chỉ có thuốc mạnh và phẫu thuật mới có thể chữa khỏi các loại đau lưng khác.

Đôi khi rất khó để xác định nguồn gốc gây đau lưng, nhưng đôi khi bạn có thể dễ dàng xác định được. Đau thần kinh tọa là một trong những loại đau khá dễ xác định. Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể có tác dụng nhanh chóng, vì vậy bạn thậm chí không cần phải gọi bác sĩ.

Bệnh đau thần kinh tọa hoạt động như thế nào

Đau thần kinh tọa thường bắt đầu bằng thoát vị đĩa đệm ở cột sống thắt lưng (dưới). Các đốt sống (xương tạo nên cột sống) của bạn được tách ra và đệm bằng các đĩa tròn, mềm, phẳng của mô liên kết. Khi đĩa đệm bị mòn -- do chấn thương hoặc chỉ là do nhiều năm sử dụng -- phần trung tâm mềm của nó có thể bắt đầu đẩy ra khỏi vòng ngoài cứng.

Khi đĩa đệm thoát vị, nó có thể gây áp lực lên các dây thần kinh xung quanh. Điều này có thể gây ra rất nhiều đau đớn khi đó là dây thần kinh tọa.

Thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất trong cơ thể bạn. Nó bắt đầu ở phần lưng dưới và chia ra chạy qua hông, mông, chân và bàn chân ở cả hai bên. Gai xương và hẹp ống sống (hẹp) cũng có thể gây áp lực lên dây thần kinh tọa ở phần lưng dưới. Khi điều đó xảy ra, nó có thể gây ra rất nhiều vấn đề cho đến tận dây thần kinh.

Dấu hiệu đặc trưng nhất của đau thần kinh tọa là cơn đau lan tỏa từ lưng dưới vào lưng hoặc hông hoặc chân. Cơn đau có thể từ đau nhẹ đến đau nhói, dữ dội. Bạn cũng có thể bị tê, ngứa ran và yếu ở chân hoặc bàn chân.

Các yếu tố rủi ro

Tuổi tác. Hầu hết những người bị đau thần kinh tọa có độ tuổi từ 30 đến 50.

Cân nặng. Cân nặng dư thừa có thể gây áp lực lên cột sống của bạn, nghĩa là những người thừa cân và phụ nữ mang thai có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm cao hơn.

Bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương thần kinh .

Công việc của bạn. Nâng vật nặng nhiều -- hoặc ngồi lâu -- có thể làm hỏng đĩa đệm.

Sự đối đãi

Hầu hết những người bị đau thần kinh tọa sẽ khỏe hơn sau vài tuần mà không cần phẫu thuật. Thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen ( Advil ) và naproxen ( Aleve ) có thể giúp giảm đau, mặc dù chúng chỉ là giải pháp tạm thời.

Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên chườm lạnh ở phần lưng dưới trong vài ngày rồi chuyển sang chườm nóng trong vài ngày sau đó. Ngoài ra còn có nhiều bài tập giãn cơ tốt để giảm đau lưng dưới và đau thần kinh tọa.

Bản năng đầu tiên của bạn có thể là nghỉ ngơi và thư giãn khi bị đau thần kinh tọa, nhưng thực ra điều quan trọng hơn là phải tiếp tục di chuyển. Nếu bạn ngồi yên, dây thần kinh sẽ tiếp tục bị kích thích ở vị trí đó. Duy trì chuyển động sẽ làm giảm tình trạng viêm .

Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không hiệu quả, bác sĩ có thể sẽ kê đơn thuốc mạnh hơn, như thuốc chống viêm hoặc thuốc giãn cơ. Bạn cũng có thể thử tiêm steroid, vật lý trị liệu, châm cứu hoặc chăm sóc nắn xương.

Nếu cơn đau của bạn kéo dài hơn 3 tháng, có thể đã đến lúc phải phẫu thuật. Hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu chứng đau thần kinh tọa gây đau dữ dội và yếu, tê liệt, mất chức năng bàng quang hoặc ruột.

NGUỒN:

Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ. “Đau thần kinh tọa.”

Phòng khám Mayo. “Thần kinh tọa.”

Phòng khám Mayo. “Đau thần kinh tọa.”

Tiếp theo trong Đau thần kinh tọa



Leave a Comment

Nguyên nhân gây đau lưng

Nguyên nhân gây đau lưng

Nếu bạn giống như nhiều người khác, bạn đã từng bị đau lưng hoặc biết ai đó bị đau lưng. WebMD sẽ xem xét các nguyên nhân gây đau lưng khác nhau.

Bài tập tốt nhất cho bệnh trượt đốt sống

Bài tập tốt nhất cho bệnh trượt đốt sống

Tập thể dục có thể giúp làm giảm cơn đau do trượt đốt sống. Tìm hiểu các bài tập cần thực hiện, cách bắt đầu và những lưu ý an toàn cần ghi nhớ.

Kiểm tra Spurling là gì?

Kiểm tra Spurling là gì?

Tìm hiểu xét nghiệm Spurling là gì, bao gồm ý nghĩa của xét nghiệm dương tính, cách thực hiện xét nghiệm và nhiều thông tin khác.

Bài kiểm tra nâng chân thẳng là gì?

Bài kiểm tra nâng chân thẳng là gì?

Bác sĩ có thể thực hiện bài kiểm tra nâng chân thẳng để xác định nguyên nhân gây đau lưng hoặc đau chân của bệnh nhân có phải là do kích ứng rễ thần kinh hay do suy giảm bệnh lý đĩa đệm hay không.

Thần kinh tọa: Những điều cần biết

Thần kinh tọa: Những điều cần biết

Tìm hiểu những điều bạn cần biết về dây thần kinh tọa và chức năng của nó. Tìm hiểu các dấu hiệu chấn thương và cách bảo vệ dây thần kinh này.

Bài tập tốt nhất cho bệnh vẹo cột sống

Bài tập tốt nhất cho bệnh vẹo cột sống

Tập thể dục có thể giúp bạn làm giảm các triệu chứng của bệnh vẹo cột sống. Tìm hiểu các bài tập tốt nhất cho bệnh vẹo cột sống, cách bắt đầu và cách thực hiện an toàn.

Bài tập tốt nhất cho bệnh Hyperlordosis

Bài tập tốt nhất cho bệnh Hyperlordosis

Tập thể dục có thể giúp bạn tăng cường cơ vùng chậu. Tìm hiểu các bài tập Kegel tốt nhất dành cho phụ nữ, cách bắt đầu và cách thực hiện các bài tập Kegel ở bất cứ đâu.

Hẹp lỗ liên hợp là gì?

Hẹp lỗ liên hợp là gì?

Hẹp lỗ liên hợp là tình trạng lỗ xương xung quanh rễ thần kinh bị tắc và chèn ép vào dây thần kinh. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra tình trạng này, những điều cần lưu ý và nhiều thông tin khác.

Bệnh thoái hóa đĩa đệm là gì?

Bệnh thoái hóa đĩa đệm là gì?

Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh thoái hóa đĩa đệm (DDD); một tình trạng bệnh lý ở lưng có thể gây đau.

Giảm đau lưng dưới

Giảm đau lưng dưới

Bạn bị đau lưng dưới? Tìm hiểu các phương pháp điều trị và khắc phục đau lưng dưới hiệu quả giúp bạn cải thiện sức khỏe.