Đau thần kinh tọa là gì?

• Bệnh đau thần kinh tọa hoạt động như thế nào
• Các yếu tố rủi ro
• Sự đối đãi

Đau lưng có nhiều hình dạng và mức độ. Nó có thể bùng phát ngay sau chấn thương hoặc xuất hiện chậm và bí ẩn trong nhiều tháng. Nó có thể đột ngột và kéo dài trong thời gian ngắn (cấp tính) hoặc kéo dài (mãn tính).

Thuốc không kê đơn có thể giúp điều trị một số loại đau lưng, nhưng chỉ có thuốc mạnh và phẫu thuật mới có thể chữa khỏi các loại đau lưng khác.

Đôi khi rất khó để xác định nguồn gốc gây đau lưng, nhưng đôi khi bạn có thể dễ dàng xác định được. Đau thần kinh tọa là một trong những loại đau khá dễ xác định. Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể có tác dụng nhanh chóng, vì vậy bạn thậm chí không cần phải gọi bác sĩ.

Bệnh đau thần kinh tọa hoạt động như thế nào

Đau thần kinh tọa thường bắt đầu bằng thoát vị đĩa đệm ở cột sống thắt lưng (dưới). Các đốt sống (xương tạo nên cột sống) của bạn được tách ra và đệm bằng các đĩa tròn, mềm, phẳng của mô liên kết. Khi đĩa đệm bị mòn -- do chấn thương hoặc chỉ là do nhiều năm sử dụng -- phần trung tâm mềm của nó có thể bắt đầu đẩy ra khỏi vòng ngoài cứng.

Khi đĩa đệm thoát vị, nó có thể gây áp lực lên các dây thần kinh xung quanh. Điều này có thể gây ra rất nhiều đau đớn khi đó là dây thần kinh tọa.

Thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất trong cơ thể bạn. Nó bắt đầu ở phần lưng dưới và chia ra chạy qua hông, mông, chân và bàn chân ở cả hai bên. Gai xương và hẹp ống sống (hẹp) cũng có thể gây áp lực lên dây thần kinh tọa ở phần lưng dưới. Khi điều đó xảy ra, nó có thể gây ra rất nhiều vấn đề cho đến tận dây thần kinh.

Dấu hiệu đặc trưng nhất của đau thần kinh tọa là cơn đau lan tỏa từ lưng dưới vào lưng hoặc hông hoặc chân. Cơn đau có thể từ đau nhẹ đến đau nhói, dữ dội. Bạn cũng có thể bị tê, ngứa ran và yếu ở chân hoặc bàn chân.

Các yếu tố rủi ro

Tuổi tác. Hầu hết những người bị đau thần kinh tọa có độ tuổi từ 30 đến 50.

Cân nặng. Cân nặng dư thừa có thể gây áp lực lên cột sống của bạn, nghĩa là những người thừa cân và phụ nữ mang thai có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm cao hơn.

Bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương thần kinh .

Công việc của bạn. Nâng vật nặng nhiều -- hoặc ngồi lâu -- có thể làm hỏng đĩa đệm.

Sự đối đãi

Hầu hết những người bị đau thần kinh tọa sẽ khỏe hơn sau vài tuần mà không cần phẫu thuật. Thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen ( Advil ) và naproxen ( Aleve ) có thể giúp giảm đau, mặc dù chúng chỉ là giải pháp tạm thời.

Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên chườm lạnh ở phần lưng dưới trong vài ngày rồi chuyển sang chườm nóng trong vài ngày sau đó. Ngoài ra còn có nhiều bài tập giãn cơ tốt để giảm đau lưng dưới và đau thần kinh tọa.

Bản năng đầu tiên của bạn có thể là nghỉ ngơi và thư giãn khi bị đau thần kinh tọa, nhưng thực ra điều quan trọng hơn là phải tiếp tục di chuyển. Nếu bạn ngồi yên, dây thần kinh sẽ tiếp tục bị kích thích ở vị trí đó. Duy trì chuyển động sẽ làm giảm tình trạng viêm .

Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không hiệu quả, bác sĩ có thể sẽ kê đơn thuốc mạnh hơn, như thuốc chống viêm hoặc thuốc giãn cơ. Bạn cũng có thể thử tiêm steroid, vật lý trị liệu, châm cứu hoặc chăm sóc nắn xương.

Nếu cơn đau của bạn kéo dài hơn 3 tháng, có thể đã đến lúc phải phẫu thuật. Hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu chứng đau thần kinh tọa gây đau dữ dội và yếu, tê liệt, mất chức năng bàng quang hoặc ruột.

• BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
• Đau thần kinh tọa là gì?
• Triệu chứng đau thần kinh tọa
• Chẩn đoán bệnh đau thần kinh tọa
• Điều trị đau thần kinh tọa
• Giảm đau thần kinh tọa

NGUỒN:

Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ. “Đau thần kinh tọa.”

Phòng khám Mayo. “Thần kinh tọa.”

Phòng khám Mayo. “Đau thần kinh tọa.”

Tiếp theo trong Đau thần kinh tọa

• Triệu chứng đau thần kinh tọa
• Chẩn đoán bệnh đau thần kinh tọa
• Điều trị đau thần kinh tọa
• Giảm đau thần kinh tọa