Giảm đau thần kinh tọa

• Thuốc giảm đau thần kinh tọa
• Vật lý trị liệu cho bệnh đau thần kinh tọa
• Các biện pháp thay thế và bổ sung để giảm đau thần kinh tọa
• Phẫu thuật chữa bệnh đau thần kinh tọa

Có tới 4 trong số 10 người sẽ bị đau thần kinh tọa, hoặc kích thích dây thần kinh tọa , tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Dây thần kinh này xuất phát từ hai bên cột sống dưới và chạy qua xương chậu và mông. Sau đó, dây thần kinh chạy dọc theo mặt sau của mỗi đùi trên trước khi chia thành các nhánh ở đầu gối đi đến bàn chân.

Bất cứ thứ gì gây áp lực hoặc kích thích dây thần kinh này đều có thể gây ra cơn đau chạy dọc xuống phía sau một bên mông hoặc đùi. Cảm giác đau có thể rất khác nhau. Đau thần kinh tọa có thể giống như một cơn đau nhẹ; cảm giác nóng rát, sắc nhọn; hoặc cực kỳ khó chịu. Đau thần kinh tọa cũng có thể gây ra cảm giác tê, yếu và ngứa ran.

Đau có thể trở nên tồi tệ hơn khi ngồi lâu, đứng dậy, ho , hắt hơi , vặn mình, nâng hoặc rặn. Điều trị đau thần kinh tọa bao gồm chườm nóng, chườm lạnh và dùng thuốc cho đến các bài tập và biện pháp khắc phục bổ sung và thay thế.

Thuốc giảm đau thần kinh tọa

Có một số loại thuốc có thể được sử dụng để điều trị đau thần kinh tọa. Thuốc uống bao gồm:

• Thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen , aspirin hoặc NSAID (như ibuprofen [ Advil , Motrin ], ketoprofen hoặc naproxen [ Aleve ])
• Thuốc giãn cơ theo toa để làm giảm co thắt cơ
• Thuốc chống trầm cảm cho chứng đau lưng mãn tính
• Thuốc giảm đau theo toa cho những cơn đau nghiêm trọng hơn

Không nên cho trẻ em dưới 18 tuổi dùng aspirin vì có thể làm tăng nguy cơ mắc hội chứng Reye .

Trong một số trường hợp, thuốc steroid được tiêm vào không gian xung quanh dây thần kinh cột sống. Nghiên cứu cho thấy những mũi tiêm này có tác dụng khiêm tốn khi kích ứng gây ra bởi áp lực từ đĩa đệm thoát vị hoặc vỡ.

Vật lý trị liệu cho bệnh đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa có thể khiến bạn khó hoạt động. Nhưng nghỉ ngơi trên giường không được khuyến khích là phương pháp điều trị chính. Để kiểm soát cơn đau thần kinh tọa mới, bạn có thể thấy rằng một số tư thế và hoạt động thoải mái hơn những tư thế và hoạt động khác.

Nếu các triệu chứng không nghiêm trọng nhưng kéo dài hơn một vài tuần, bác sĩ có thể đề nghị vật lý trị liệu . Các bài tập phù hợp thực sự có thể giúp giảm đau thần kinh tọa. Chúng cũng có thể cung cấp sự điều hòa để giúp ngăn ngừa cơn đau tái phát.

Các bài tập được khuyến nghị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra đau thần kinh tọa. Điều quan trọng là phải làm việc với một chuyên gia có kinh nghiệm làm việc với những người bị đau thần kinh tọa. Điều quan trọng nữa là phải thực hiện các bài tập chính xác theo chỉ dẫn.

Để có được hướng đi đúng đắn, bạn có thể sẽ phải làm việc với một trong những chuyên gia sau:

• Chuyên gia vật lý trị liệu
• Bác sĩ vật lý trị liệu -- bác sĩ chuyên khoa y học vật lý

Các biện pháp thay thế và bổ sung để giảm đau thần kinh tọa

Một số người thấy giảm đau từ các liệu pháp bổ sung và thay thế như phản hồi sinh học và châm cứu . Tuy nhiên, hãy nhớ rằng các liệu pháp này chưa được các nghiên cứu khoa học chứng minh là có thể giúp điều trị đau thần kinh tọa.

Phản hồi sinh học là một kỹ thuật giúp kiểm soát các quá trình của cơ thể như nhịp tim , huyết áp và căng cơ. Nó hoạt động bằng cách sử dụng một máy cung cấp thông tin về quá trình đang được giải quyết. Khi thông tin đó được hiển thị, người đó thường có thể tìm ra cách để đạt được sự kiểm soát có ý thức đối với các quá trình này. Có lẽ ứng dụng phổ biến nhất của phản hồi sinh học là để điều trị căng thẳng và các tình trạng liên quan đến căng thẳng.

Châm cứu là phương pháp điều trị sử dụng kim nhỏ châm vào các vị trí cụ thể trên da gọi là huyệt châm cứu. Các huyệt này nằm dọc theo kinh mạch hoặc kênh. Người ta cho rằng các kênh này dẫn khí, được cho là năng lượng hoặc lực sống của cơ thể. Lý thuyết đằng sau việc sử dụng châm cứu là cơn đau được cho là do mất cân bằng hoặc tắc nghẽn dòng khí. Châm cứu được cho là loại bỏ các tắc nghẽn đó để khôi phục lại sự cân bằng.

Một giả thuyết cho rằng kích thích những điểm này tạo ra hiệu ứng bằng cách kích thích hệ thần kinh trung ương. Điều này, đến lượt nó, sẽ kích hoạt việc giải phóng các chất hóa học làm thay đổi trải nghiệm đau đớn hoặc tạo ra những thay đổi khác thúc đẩy cảm giác khỏe mạnh.

Phẫu thuật chữa bệnh đau thần kinh tọa

Chỉ một tỷ lệ rất nhỏ những người bị đau thần kinh tọa sẽ cần phẫu thuật. Nếu cơn đau do đau thần kinh tọa kéo dài ít nhất 6 tuần mặc dù đã điều trị, bạn có thể được giới thiệu đến bác sĩ chuyên khoa. Vào thời điểm đó, phẫu thuật có thể là một lựa chọn. Mục tiêu của phẫu thuật là khắc phục nguyên nhân gây đau thần kinh tọa. Ví dụ, nếu đĩa đệm thoát vị gây áp lực lên dây thần kinh, thì phẫu thuật để khắc phục vấn đề có thể làm giảm cơn đau thần kinh tọa.

Nếu các triệu chứng đau thần kinh tọa trở nên nghiêm trọng hoặc ngày càng tệ hơn, cần phải chuyển ngay đến bác sĩ chuyên khoa.

• BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
• Đau thần kinh tọa là gì?
• Triệu chứng đau thần kinh tọa
• Chẩn đoán bệnh đau thần kinh tọa
• Điều trị đau thần kinh tọa
• Giảm đau thần kinh tọa

NGUỒN:

Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ: "Đau thần kinh tọa".

Trang bệnh nhân JAMA, ngày 8 tháng 7 năm 2009.

Trung tâm Y học Bổ sung và Thay thế Quốc gia: "Châm cứu để giảm đau".

Koes, B. BMJ , ngày 23 tháng 6 năm 2007.

Trung tâm Y tế NYU Langone: "Đau thần kinh tọa", "Phản hồi sinh học", "Châm cứu".

Trung tâm y tế Beth Israel Deaconess: "Đau thần kinh tọa: Không chỉ là đau lưng."

Bệnh viện phẫu thuật đặc biệt: "Triệu chứng và nguyên nhân gây đau thần kinh tọa."

Healthfinder.gov: "Việc giảm đau thần kinh tọa có thể phụ thuộc vào cách tiêm steroid."

Spine-Health: "Các bài tập chữa đau thần kinh tọa để giảm đau thần kinh tọa."

Trung tâm Y tế Đại học Chicago: "Châm cứu".

Tiếp theo trong Đau thần kinh tọa

• Đau thần kinh tọa là gì?
• Triệu chứng đau thần kinh tọa
• Chẩn đoán bệnh đau thần kinh tọa
• Điều trị đau thần kinh tọa
• Giảm đau thần kinh tọa