Những điều cần mong đợi sau phẫu thuật giảm cân

• Bạn sẽ giảm được bao nhiêu cân?
• Quá trình phục hồi sẽ diễn ra như thế nào?
• Những tác dụng phụ có thể xảy ra là gì?
• Một số lợi ích cho sức khỏe là gì?
• Dinh dưỡng sau phẫu thuật giảm cân
• Thay đổi lối sống sau phẫu thuật giảm cân
• Những thay đổi trong hình ảnh bản thân của bạn
• Những thay đổi trong mối quan hệ của bạn

Nếu bạn đang chuẩn bị phẫu thuật giảm cân , có lẽ bạn đang mong chờ kết quả.

Bạn có thể mong đợi giảm được nhiều cân. Nếu bạn có tình trạng bệnh lý liên quan đến cân nặng, như bệnh tiểu đường loại 2 hoặc chứng ngưng thở khi ngủ , những tình trạng đó có thể cải thiện. Và hầu hết những ng��ời phẫu thuật giảm cân -- 95% -- đều nói rằng chất lượng cuộc sống của họ cũng được cải thiện.

Bạn sẽ muốn chuẩn bị cho quá trình phục hồi và biết những gì cần làm để duy trì những thay đổi đó lâu dài.

Bạn sẽ giảm được bao nhiêu cân?

Hãy hỏi bác sĩ chính xác những gì bạn có thể mong đợi. Điều này có thể phụ thuộc một phần vào cân nặng hiện tại của bạn và loại phẫu thuật bạn sẽ thực hiện.

Phẫu thuật cắt dạ dày đang trở thành phẫu thuật giảm cân phổ biến hơn. Những người cắt dạ dày sẽ giảm được khoảng 40% trọng lượng thừa.

Trung bình, mọi người có thể giảm 60% trọng lượng thừa sau phẫu thuật cắt dạ dày .

Phẫu thuật thắt dạ dày không còn là phẫu thuật giảm cân phổ biến nữa.

Nhiều người thấy rằng việc giảm cân của họ lên xuống trong nhiều tháng, giảm xuống, sau đó ổn định, rồi lại giảm xuống. Tùy thuộc vào quy trình, bạn có thể tiếp tục giảm cân trong vòng 2 hoặc 3 năm sau phẫu thuật.

Quá trình phục hồi sẽ diễn ra như thế nào?

Hầu hết phẫu thuật cắt dạ dày là phẫu thuật nội soi, nghĩa là bác sĩ phẫu thuật sẽ thực hiện các vết cắt nhỏ. Điều đó giúp rút ngắn thời gian phục hồi.

Hầu hết mọi người phải nằm viện từ 2 đến 3 ngày và có thể trở lại hoạt động bình thường sau 3 đến 5 tuần.

Nếu phẫu thuật phải "mở", nghĩa là bác sĩ phẫu thuật phải rạch một đường lớn hơn, quá trình lành vết thương sẽ lâu hơn.

Những tác dụng phụ có thể xảy ra là gì?

Có những biến chứng tiềm ẩn ngắn hạn và dài hạn từ phẫu thuật giảm cân. Rủi ro dài hạn khác nhau tùy thuộc vào loại phẫu thuật. Khoảng 40% số người gặp phải một số loại biến chứng. Ít hơn 5% có biến chứng nghiêm trọng. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào khiến bạn lo lắng, hãy kiểm tra với bác sĩ.

Một số tác dụng phụ phổ biến bao gồm:

• Táo bón là tình trạng thường gặp sau phẫu thuật giảm cân. Bác sĩ có thể cho bạn biết cách xử lý. Tránh chất xơ dạng hạt ( Metamucil hoặc psyllium ), vì chúng có thể gây tắc nghẽn.
• Hội chứng đổ vỡ xảy ra sau khi ăn các bữa ăn nhiều đường sau phẫu thuật giảm cân. Nước ngọt hoặc nước ép trái cây thường là nguyên nhân. Thức ăn có đường tràn vào dạ dày và có thể gây buồn nôn, nôn mửa và suy nhược.
• Sỏi mật thường gặp khi bạn giảm cân nhanh chóng. Có tới 50% bệnh nhân sẽ bị sỏi mật sau phẫu thuật cắt dạ dày và thường là vô hại. Đôi khi, sỏi mật có thể gây buồn nôn , nôn và đau bụng . Khoảng 15% đến 25% số người cần phẫu thuật cắt bỏ túi mật sau phẫu thuật cắt dạ dày.
• Nhiễm trùng vết thương có thể xảy ra đến 3 tuần sau phẫu thuật. Các triệu chứng bao gồm đỏ và nóng, đau hoặc chảy dịch đặc (mủ) từ vết thương phẫu thuật. Nhiễm trùng vết thương cần dùng thuốc kháng sinh và đôi khi phải phẫu thuật thêm.

Tác dụng phụ nghiêm trọng bao gồm:

• Chảy máu trong phân , có thể xuất hiện dưới dạng phân màu đỏ hoặc đen, có thể nghiêm trọng. Hãy cho bác sĩ biết ngay về điều này hoặc đến phòng cấp cứu.
• Cục máu đông trong phổi rất hiếm, xảy ra dưới 1% thời gian. Chúng có thể đe dọa tính mạng. Nhưng cục máu đông thường có thể được ngăn ngừa bằng thuốc làm loãng máu và hoạt động thường xuyên.
• Rò rỉ ở các kết nối mới do phẫu thuật giảm cân tạo ra rất hiếm, nhưng nghiêm trọng. Chúng thường xảy ra trong vòng 5 ngày sau phẫu thuật. Đau bụng và cảm thấy không khỏe là những triệu chứng phổ biến -- những triệu chứng này nên nhắc nhở bạn gọi cho bác sĩ.

Ngoài ra, bạn có thể nhận thấy da mình bị chảy xệ. Bạn có thể chọn phẫu thuật để loại bỏ tình trạng này.

Một số lợi ích cho sức khỏe là gì?

Sau khi phẫu thuật cắt dạ dày hoặc một số loại phẫu thuật giảm cân khác, lợi ích sức khỏe thường xuất hiện ngay lập tức. Ví dụ, bệnh tiểu đường của bạn có thể cải thiện đáng kể. Điều tương tự cũng có thể xảy ra với huyết áp cao , viêm khớp , ngưng thở khi ngủ , cholesterol cao và các tình trạng khác.

Dinh dưỡng sau phẫu thuật giảm cân

Phẫu thuật giảm cân làm thay đổi cách cơ thể bạn xử lý thức ăn. Việc hấp thụ một số chất dinh dưỡng trở nên khó khăn hơn, bao gồm:

• Sắt
• Vitamin B12
• Axit folic
• canxi
• Vitamin D

Bạn không cần phải thiếu những chất dinh dưỡng đó. Tập trung vào việc lựa chọn những thực phẩm bổ dưỡng nhất. Nếu bạn cần lời khuyên về những loại thực phẩm nên ăn, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Ngoài ra, hãy hỏi bác sĩ xem bạn có cần dùng thực phẩm bổ sung không.

Thay đổi lối sống sau phẫu thuật giảm cân

Bạn có thể đạt được kết quả đáng kể từ phẫu thuật giảm cân. Bạn sẽ cần phải kết hợp những thay đổi về lối sống để duy trì cân nặng.

Những mẹo sau đây có thể giúp ích:

Ăn những bữa ăn nhỏ, thường xuyên. Dạ dày nhỏ do phẫu thuật giảm cân tạo ra chỉ có thể chứa được một lượng nhất định. Ăn những bữa ăn lớn có thể gây ra vấn đề. Nhiều người béo phì là những người ăn uống vô độ. Việc thích nghi với việc ăn những bữa ăn nhỏ hơn có thể là một thách thức. Các bác sĩ thường khuyên không nên uống rượu trong bữa ăn, vì nó có thể rửa trôi thức ăn khỏi dạ dày quá nhanh và ảnh hưởng đến cảm giác no của bạn.

Cam kết dinh dưỡng tốt . Hãy nhờ chuyên gia dinh dưỡng giúp bạn lập kế hoạch cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

Tập thể dục . Nó giúp bạn duy trì cân nặng và thường dễ dàng hơn sau phẫu thuật giảm cân vì giảm cân có thể giúp ích cho khớp của bạn.

Nếu bạn không năng động ngay bây giờ, hãy từ từ khi bắt đầu và tăng dần mức độ khó khăn. Trao đổi với bác sĩ về những cách dễ dàng để bắt đầu. Bạn cũng có thể được hưởng lợi khi làm việc với một nhà vật lý trị liệu hoặc huấn luyện viên.

Nhiều trung tâm phẫu thuật giảm cân cung cấp các chương trình giúp mọi người chuyển sang lối sống lành mạnh hơn trước và sau phẫu thuật giảm cân.

Những thay đổi trong hình ảnh bản thân của bạn

Có thể mất một thời gian để làm quen với con người mới của bạn và thích nghi với những thay đổi trong lối sống của bạn. Bạn cũng có thể nhận ra rằng bạn đã dựa vào thức ăn để an ủi bản thân nhiều như thế nào trong quá khứ, điều này không thể xảy ra sau phẫu thuật.

Điều đó là bình thường. Hãy cân nhắc nói chuyện với một nhà trị liệu về vấn đề này. Bạn cũng có thể hỏi bác sĩ xem có nhóm hỗ trợ nào trong khu vực dành cho những người đã phẫu thuật giảm cân không. Gặp gỡ những người đang trải qua những thay đổi tương tự sẽ giúp ích rất nhiều.

Những thay đổi trong mối quan hệ của bạn

Khi bạn giảm nhiều cân, nó có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ của bạn. Ví dụ, nếu bạn thường giao lưu trong khi ăn uống, bạn có thể cần nghĩ đến những cách mới để gặp gỡ gia đình và bạn bè không quá tập trung vào đồ ăn.

NGUỒN:

Brethauer, Tạp chí Y khoa S. Cleveland Clinic, tháng 11 năm 2006.

Schauer P. Phòng khám phẫu thuật Bắc Mỹ, ngày 1 tháng 10 năm 2001.

Buchwald, H. Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, ngày 13 tháng 10 năm 2004.

Virji, A. Bác sĩ gia đình người Mỹ, ngày 15 tháng 4 năm 2006.

Shah, M. Tạp chí Nội tiết lâm sàng và Chuyển hóa, ngày 1 tháng 11 năm 2006.

Hiệp hội phẫu thuật chuyển hóa và bariatric Hoa Kỳ: "Cơ sở lý luận cho việc điều trị phẫu thuật bệnh béo phì bệnh lý."

UpToDate.com: "Biến chứng muộn của phẫu thuật bariatric."

Phòng khám Mayo: "Phẫu thuật bariatric".

Hiệp hội phẫu thuật thẩm mỹ Hoa Kỳ: "Hậu phẫu thuật bariatric".

Hiệp hội phẫu thuật bariatric Hoa Kỳ: "Lịch sử tóm tắt và tóm tắt về phẫu thuật bariatric: Phẫu thuật cắt dạ dày", "Phẫu thuật bariatric: Mối quan tâm sau phẫu thuật".

Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường và Tiêu hóa Thận: "Phẫu thuật tiêu hóa cho bệnh béo phì nghiêm trọng."

Tiếp theo trong Phẫu thuật giảm cân

• Cắt bỏ mô mỡ dưới da là gì?
• Sự thật về phẫu thuật giảm cân
• Ưu và nhược điểm của phẫu thuật giảm cân
• Lựa chọn loại phẫu thuật giảm cân
• Thanh toán cho phẫu thuật giảm cân