9 Bí quyết duy trì cân nặng thành công
Sau khi đã giảm cân, đã đến lúc bạn phải bắt đầu nỗ lực để duy trì cân nặng. WebMD tiết lộ cách những người khác đã thành công trong việc duy trì cân nặng đã giảm.
Ưu và nhược điểm của phẫu thuật giảm cân
Phẫu thuật giảm cân có thể cứu sống một số người, giúp họ giảm cân, giảm bớt những cân nặng gây hại cho sức khỏe. Nhưng không phải ai cũng phù hợp với những người cần giảm nhiều cân .
Nếu bạn đang cân nhắc đến phương pháp này, hãy trao đổi với bác sĩ về những lợi ích và rủi ro, cũng như liệu đây có phải là ý tưởng tốt cho bạn hay không.
Lợi ích của phẫu thuật giảm cân
Phẫu thuật giảm cân có thể giúp bạn giảm rất nhiều cân. Việc giảm cân thường mang lại những lợi ích khác cho sức khỏe.
Các tình trạng bệnh lý liên quan đến béo phì thường cải thiện khi giảm cân, đôi khi đến mức không cần dùng thuốc nữa, bao gồm:
Sau phẫu thuật giảm cân, hầu hết mọi người -- khoảng 95% -- cho biết chất lượng cuộc sống của họ tốt hơn. Một số nghiên cứu cũng cho thấy mọi người sống lâu hơn sau phẫu thuật giảm cân, so với những người béo phì không phẫu thuật.
Rủi ro của phẫu thuật giảm cân
Phẫu thuật giảm cân có những rủi ro thực sự. Có tới 40% số người gặp biến chứng sau đó. Những biến chứng này có thể xảy ra ngay sau phẫu thuật hoặc trong thời gian dài và chúng khác nhau tùy thuộc vào loại phẫu thuật giảm cân mà bạn thực hiện.
Trong khi một số biến chứng gây khó chịu hoặc bất tiện thì một số khác có thể gây đau đớn và khó chịu hoặc đòi hỏi phải phẫu thuật bổ sung, bao gồm:
- Biến chứng ngắn hạn:
- Nhiễm trùng vết thương
- Chảy máu quá nhiều
- Vấn đề về hô hấp
- Biến chứng lâu dài:
Biến chứng nghiêm trọng cũng có thể xảy ra. Những biến chứng này rất hiếm, chỉ xảy ra khoảng 3% thời gian. Một số có thể đe dọa tính mạng:
- Cục máu đông đến phổi ( thuyên tắc phổi )
- Rò rỉ ở các kết nối ruột phẫu thuật mới
- Loét chảy máu
- Đau tim
Nguy cơ này cao hơn ở những người trên 60 tuổi. Phẫu thuật giảm cân tại một trung tâm có đội ngũ bác sĩ phẫu thuật giàu kinh nghiệm sẽ giúp giảm nguy cơ này.
Ngay cả sau khi phẫu thuật giảm cân thành công, các vấn đề khác vẫn thường gặp:
- Sỏi mật , thường phải cắt bỏ túi mật
- Thiếu vitamin hoặc suy dinh dưỡng do hấp thụ chất dinh dưỡng kém
- Da chảy xệ , cần phẫu thuật tạo hình cơ thể
NGUỒN:
Thông cáo báo chí, Allergan.
Hedley, A. Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, ngày 16 tháng 6 năm 2004.
Rand, C. Tạp chí quốc tế về béo phì, tháng 9 năm 1991.
Virji, A. Bác sĩ gia đình người Mỹ , ngày 15 tháng 4 năm 2006.
Brethauer, Tạp chí Y khoa S. Cleveland Clinic, tháng 11 năm 2006.
Buchwald, H. Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, ngày 13 tháng 10 năm 2004.
Hiệp hội phẫu thuật chuyển hóa và bariatric Hoa Kỳ: "Cơ sở lý luận cho việc điều trị phẫu thuật bệnh béo phì bệnh lý". "Các thủ thuật phẫu thuật bariatric". "Lợi ích của phẫu thuật bariatric".
Collazo-Clavell, Kỷ yếu của Phòng khám M. Mayo, tháng 10 năm 2006.
Shah, M. Tạp chí Nội tiết và Chuyển hóa Lâm sàng, 2006.
Malinowski, S. Tạp chí Khoa học Y khoa Hoa Kỳ, tháng 4 năm 2006.
Phòng khám Mayo: "Phẫu thuật bariatric".
Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Thận: "Tác dụng phụ của phẫu thuật bariatric".
Tiếp theo trong Phẫu thuật giảm cân
10 loại thực phẩm đáng ngạc nhiên có thể cản trở việc giảm cân
Khi bạn đang cố gắng giảm cân và cân nặng không giảm, hãy kiểm tra xem một hoặc nhiều loại thực phẩm sau có phải là nguyên nhân gây ra vấn đề hay không. Tìm hiểu thêm tại WebMD.
Lợi ích thực sự từ việc giảm cân
Tìm hiểu từ WebMD về cách giảm cân dù chỉ một chút cũng có thể giúp ích cho huyết áp của bạn.
9 lời nói dối bạn tự nói với mình về thực phẩm và chế độ ăn kiêng
Các chuyên gia của WebMD giải thích lý do tại sao niềm tin của bạn về việc giảm cân có thể cản trở bạn.
Tại sao bạn có thể đủ điều kiện tham gia Ozempic hoặc Wegovy
Hơn một nửa số người lớn ở Hoa Kỳ hiện đủ điều kiện để dùng semaglutide, loại thuốc điều trị tiểu đường và giảm cân phổ biến được bán dưới tên thương hiệu Ozempic và Wegovy.
Mounjaro, Ozempic, Wegovy, Zepbound: Sự khác biệt là gì?
Hiểu được sự khác biệt giữa Mounjaro, Ozempic, Wegovy và Zepbound. Tìm hiểu cách thức hoạt động của các loại thuốc này, lợi ích và tác dụng phụ của chúng.
Vâng, có một công thức bí mật để giảm cân. Đây chính là nó
Chìa khóa quan trọng để giảm cân thành công? Tính bền vững. Không có chế độ ăn kiêng hay kế hoạch nào hiệu quả với tất cả mọi người, nhưng có một công thức bí mật tồn tại – và nó dành riêng cho bạn.
Trọng lượng điểm đặt là gì?
Tìm hiểu về điểm cân nặng cố định, lý do tại sao bạn có thể tăng cân trở lại sau khi đã giảm cân và làm thế nào để duy trì cân nặng.
Những điều cần biết về chất gây béo phì
Chất gây béo phì: tìm hiểu về cách hóa chất có thể ảnh hưởng đến khả năng giảm cân của bạn.
Làm thế nào để tránh tình trạng giảm cân thất bại
Làm thế nào để duy trì chế độ ăn kiêng.
