Massage Thụy Điển là gì?
Tìm hiểu về massage Thụy Điển, cách thực hiện và tác dụng của nó đối với sức khỏe nói chung.
Khi loạt phim ca nhạc và kịch mới của ABC "Nashville" ra mắt vào ngày 10 tháng 10, khán giả sẽ gặp Juliette Barnes, do diễn viên, người mẫu và ca sĩ Hayden Panettiere thủ vai. Kênh truyền hình mô tả nhân vật của cô là "gợi cảm, táo bạo", với "rắc rối được viết khắp người". Panettiere, hiện 23 tuổi, bắt đầu diễn xuất từ năm 11 tháng tuổi và đã làm việc trong lĩnh vực truyền hình và phim ảnh kể từ đó. Cô có lẽ được biết đến nhiều nhất với vai trò là đội trưởng đội cổ vũ Claire Bennet trong bộ phim khoa học viễn tưởng ăn khách của NBC, "Heroes".
Gần đây, cô đã tham gia bộ phim "Scream 4", đã xuất hiện trong chương trình "Amanda Knox: Murder on Trial in Italy" của Lifetime và đã lồng tiếng cho Alpha and Omega và Hoodwinked Too! Hood vs. Evil . Panettiere cũng là người phát ngôn của The Whaleman Foundation (www.whaleman.org) chuyên bảo vệ thế giới đại dương.
Thuốc giảm căng thẳng của Hayden Panettiere
"Khi tôi căng thẳng và cần phải lấy lại tinh thần, tôi thích uống một ly rượu vang trắng và xem The Food Network, đặc biệt là loạt phim "Chopped". Tuy nhiên, đối với tôi, nấu ăn là một quá trình lớn với tất cả những lần mua sắm đó -- tôi thấy những đầu bếp chạy từ đầu này đến đầu kia của cửa hàng với danh sách của họ. Tôi là một người mua sắm tệ hại."
Trí tuệ tập luyện của Hayden
"Nếu não tôi bảo, 'Tôi phải đi tập ngay bây giờ', tôi sẽ tự thuyết phục mình không làm thế trong vòng 5 giây. Chúng tôi ở trường quay cả ngày, chạy quanh bằng chân, nên điều đó thực sự hữu ích. Vào thời gian rảnh, tôi thích bơi, không phải bơi nhiều vòng, mà chỉ đạp nước khi tôi đang trò chuyện vui vẻ với bạn bè. Và tôi sẽ đi cầu thang bộ thay vì thang máy. Bất cứ thứ gì giúp kéo dài cơ thể -- như yoga hoặc Pilates -- đều hiệu quả."
Món ăn ưa thích của Hayden
"Tôi luôn phải có súp Chicken & Stars trong tay. Ngoài ra còn có mâm xôi và dâu tây, và trứng -- luộc chín, đánh tan, tôi thích chúng. Tôi tìm bất kỳ loại rau nào ngẫu nhiên, thái nhỏ, hấp, có thể xào một chút, và đổ vào trứng."
Tình yêu sách của Hayden
"Một cuốn sách hay là tốt nhất, và tôi có thể đọc lướt qua nó cực nhanh. Bây giờ tôi đang đọc tập thứ ba của bộ ba Fifty Shades of Grey—Fifty Shades Freed. "
Lời khuyên làm đẹp của Hayden
"Giữ gìn sức khỏe và làn da của bạn cũng sẽ như vậy. Tẩy trang vào buổi tối -- đừng thức dậy với lớp trang điểm giống ngày hôm qua. Nó thực sự làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn."
NGUỒN:
Hayden Panetierre, ca sĩ/diễn viên.
Tìm hiểu về massage Thụy Điển, cách thực hiện và tác dụng của nó đối với sức khỏe nói chung.
Tự tin là niềm tin rằng bạn có thể hoàn thành thành công một nhiệm vụ. Nó có khác với lòng tự trọng không? Đọc tiếp để biết thêm.
Người thấu cảm là một cá nhân rất nhạy cảm với cảm xúc của người khác. Tìm hiểu thêm về đặc điểm của người thấu cảm, cách nhận biết bạn có phải là người như vậy không và cách bạn có thể xử lý.
Ai có thể nhớ thư giãn -- và ai có thời gian? Bạn có! Chỉ mất năm phút.
Bây giờ kỳ nghỉ bận rộn đã qua, làm sao để bạn tránh xa nỗi buồn khi thực tế trở lại? Chúng tôi có một vài ý tưởng.
Để khỏe mạnh, bạn cần nuôi dưỡng mọi khía cạnh của cuộc sống. Một số người cho rằng thay đổi môi trường có thể mang lại tác động tốt lâu dài cho sức khỏe của bạn.
Nguyên nhân nào khiến mọi người tự nói chuyện với chính mình? Có thể không có lý do cụ thể nào khiến mọi người tự nói chuyện với chính mình, nhưng việc này có những lợi ích.
Tìm hiểu những lợi ích của bể nổi, bao gồm cách liệu pháp nổi có thể cải thiện tuần hoàn, tăng cường sức khỏe tinh thần, v.v.
Việc dán mắt vào điện thoại thông minh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn nhiều hơn bạn nghĩ. Sau đây là lý do tại sao có thể đã đến lúc cai nghiện kỹ thuật số và cách thực hiện.
Khi bạn nói chuyện với một dược sĩ tại một hiệu thuốc, bạn có thể khá tự tin rằng bạn đang giao dịch với một chuyên gia đã tham gia các khóa học nghiêm ngặt về các loại thuốc mà họ bán. Nhưng khi bạn đang tìm kiếm các phương thuốc thảo dược, tình huống sẽ khác.