Thư giãn: Mẹo mùa hè để giảm căng thẳng
Đừng suy sụp vì căng thẳng! Hãy giải tỏa căng thẳng bằng thiền hoặc yoga.
Ly hôn là việc khó khăn. Trong thời gian căng thẳng này, cảm xúc sẽ lên cao. Mặc dù bạn muốn hoàn tất quá trình này một cách nhanh chóng, nhưng có rất nhiều điều cần cân nhắc, chẳng hạn như tài chính của bạn. Đọc thêm để tìm hiểu các mẹo hữu ích để bảo vệ tài sản của bạn trong quá trình ly hôn.
Bạn nên cân nhắc ba yếu tố sau trước khi nộp đơn ly hôn.
Cảm xúc
Khi bạn cảm xúc hoặc căng thẳng, thật khó để đưa ra quyết định tài chính sáng suốt. Đó là lý do tại sao việc ly hôn có thể khó khăn đến vậy. Quá trình này không chỉ ảnh hưởng đến bạn về mặt cảm xúc mà nếu bạn đưa ra quyết định dựa trên cảm xúc của mình, nó có thể ảnh hưởng đến bạn về mặt pháp lý và tài chính .
Tránh tự mình đưa ra quyết định tài chính. Hãy cân nhắc thuê một nhóm luật sư mà bạn có thể tin tưởng để giúp điều hướng quá trình ly hôn .
Đàm phán
Hãy biết rằng nhiều thách thức cảm xúc quan trọng nhất của bạn có thể xảy ra trong quá trình đàm phán. Chỉ cần nhớ rằng các quyết định được đưa ra trong quá trình này sẽ kéo dài trong một thời gian dài – và có thể là mãi mãi .
Hãy tin tưởng vào nhóm luật sư của bạn và kiềm chế sự thôi thúc muốn kết thúc mọi thứ quá nhanh. Hãy để luật sư hướng dẫn bạn trong suốt quá trình này vì cảm xúc của bạn có thể lấn át và cản trở quá trình tố tụng diễn ra công bằng và bình đẳng .
Lưu giữ và duy trì hồ sơ
Biết những gì bạn có là chìa khóa. Báo cáo tài khoản có thể biến mất trong suốt quá trình ly hôn, vì vậy nếu bạn đang cân nhắc nộp đơn ly hôn , hãy đảm bảo bạn làm theo quy trình dưới đây :
Bạn cũng nên lưu giữ cả bản sao điện tử và bản sao kỹ thuật số của mọi thứ. Ví dụ về tài sản cần cân nhắc là:
Hãy đảm bảo bạn ghi lại nội dung trao đổi giữa bạn và người sắp trở thành vợ/chồng cũ của bạn. Để tránh tình huống một bên phản đối yêu cầu của bên kia, bạn nên trao đổi qua email. Bằng cách này, bạn có bằng chứng về những gì đã nói.
Bạn nên mong đợi những điều sau đây sau khi bạn nộp đơn ly hôn .
Thay đổi lối sống
Sau khi hoàn tất thủ tục ly hôn, rất có thể bạn sẽ thấy mức thu nhập của mình giảm. Nếu cả hai đều đi làm, bạn sẽ không còn có thể dựa vào thu nhập tăng thêm của đối tác nữa. Để tránh các vấn đề tài chính, hãy đảm bảo bạn lập ngân sách và duy trì trong phạm vi khả năng chi trả sau khi ly hôn .
Ai là người trông coi ngôi nhà?
Thông thường, người vợ sẽ muốn giữ lại ngôi nhà chung. Cách truyền thống để giải quyết vấn đề nhà cửa trong quá trình ly hôn là:
Tùy thuộc vào lối sống và tài chính của bạn sau khi ly hôn, việc giữ lại ngôi nhà có thể không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất. Hãy nhờ nhóm pháp lý của bạn giúp bạn xác định những gì bạn nên làm với ngôi nhà .
Giá trị sau thuế
Hãy ghi nhớ thuế khi định giá tất cả tài sản của bạn. Biết rằng nếu việc ly hôn của bạn được hoàn tất trong năm bạn nộp đơn, bạn sẽ phải nộp thuế riêng .
Nộp thuế chung thường tốt hơn vì các cặp vợ chồng được khấu trừ cao hơn. Tuy nhiên, cả bạn và vợ/chồng cũ của bạn phải thoải mái chia sẻ khoản khấu trừ đó .
Nếu bạn có con với người vợ/chồng cũ, thông thường cha mẹ có quyền nuôi con sẽ được khai báo con cái trong tờ khai thuế của họ. Tuy nhiên, nếu cha mẹ không có quyền nuôi con khai báo con cái trong tờ khai thuế của họ, họ có thể phải trả nhiều tiền cấp dưỡng nuôi con hơn .
Lương hưu
Nhiều người không biết rằng bất kỳ phần nào của lương hưu kiếm được trong khi kết hôn đều được bao gồm trong quỹ tài sản hôn nhân. Những cách khác nhau có thể xảy ra trong quá trình ly hôn là:
Ly hôn là một tình huống phức tạp và thường lộn xộn. Cách tốt nhất để tiến hành ly hôn là suy nghĩ về lựa chọn tốt nhất cho bạn. Một người có sự nghiệp ổn định với con cái sẽ cần một lựa chọn khác với một người ở độ tuổi 20 không có con. Hãy cố gắng suy nghĩ trước và đảm bảo rằng bạn có các lựa chọn cho tương lai.
NGUỒN:
Viện phân tích tài chính về ly hôn: “Sống sót về mặt tài chính sau khi ly hôn. ”
Đại học Idaho Extension: “Nhận thức về tài chính khi xảy ra ly hôn: Hướng dẫn của Idaho.”
Đừng suy sụp vì căng thẳng! Hãy giải tỏa căng thẳng bằng thiền hoặc yoga.
Đây là sự thật đáng thất vọng: Niềm vui ngày lễ có thể khó có được nếu bạn đang phải đối mặt với nỗi đau về mặt cảm xúc do mất mát. Nhưng các chuyên gia khuyên chúng ta hãy tập hợp sức mạnh bên trong -- để tìm thấy chút niềm vui ngày lễ giữa nỗi đau buồn.
The Secret -- một cuốn sách và đĩa DVD về sức mạnh của tư duy tích cực -- đang nhận được cả sự ủng hộ và tranh cãi.
Sự tích cực độc hại là khi bạn cố tình thổi phồng sự tích cực đến mức không thực tế và thậm chí gây tổn hại. Và bạn thậm chí có thể không biết mình đang làm như vậy.
Chuỗi hạt mala được sử dụng để thực hành thiền chánh niệm. Tìm hiểu thêm về chúng là gì và cách sử dụng chúng.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sức khỏe cảm xúc, khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro và lợi ích, cũng như cách nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần.
Đọc sách có thể tốt cho sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Tìm hiểu cách nó có thể ảnh hưởng đến não và cơ thể bạn.
Chủ đề về sự sống nhân tạo và trí tuệ nhân tạo vừa hấp dẫn vừa khiến chúng ta ghê tởm. Nhưng khi nào một cỗ máy thông minh trở thành một sáng tạo có tư duy?
Bất kể kết quả của cuộc bầu cử tổng thống năm 2004 là gì, các cuộc thăm dò cho thấy có tới 49% người Mỹ hiện có thể cảm thấy mất mát sâu sắc hoặc thậm chí là tức giận sâu sắc.
Các nhà tâm lý học trao đổi với WebMD về tác động của việc xem tử vi đối với sức khỏe tâm thần.