Cách giải quyết xung đột và ganh đua giữa anh chị em

• 8 bước có thể giúp bạn quản lý tốt hơn xung đột và sự ganh đua giữa anh chị em
• Món ăn mang về

Sự ganh đua giữa anh chị em xảy ra khi có sự đố kỵ, cạnh tranh và đánh nhau giữa anh chị em. Trong thực tế, bạn thấy nó dưới hình thức gọi tên, trêu chọc hoặc bắt nạt không thương tiếc, cãi vã, đánh nhau, oán giận và phàn nàn liên tục về sự bất công .

Khi bạn có nhiều hơn một đứa trẻ trong nhà, việc cảm thấy như một lính cứu hỏa liên tục phải dập tắt đám cháy và ngăn chặn ngọn lửa bùng phát là điều bình thường. Xung đột và ganh đua giữa anh chị em là một phần bình thường của quá trình trưởng thành và phổ biến trong các hộ gia đình. Nhưng điều đó không làm cho việc đối phó với chúng bớt căng thẳng hơn đối với cha mẹ .

Biết khi nào nên để con bạn tự giải quyết xung đột và khi nào nên can thiệp là chìa khóa để giảm thiểu xung đột. Về mặt lý thuyết, điều này nghe có vẻ dễ hơn nhiều. Nhưng có một số bước thực tế mà bạn có thể thực hiện để giúp phát triển mối quan hệ anh chị em lành mạnh ngay từ sớm. Điều đó sẽ giúp ngăn ngừa những sự oán giận dai dẳng và sâu sắc có thể làm suy yếu mối quan hệ của chúng trong những năm cuối đời.

8 bước có thể giúp bạn quản lý tốt hơn xung đột và sự ganh đua giữa anh chị em

1. Thiết lập môi trường hợp tác. Trẻ em thường học bằng cách bắt chước. Nếu cha mẹ không hòa thuận và các cuộc cãi vã của họ đi kèm với những trận cãi vã, đóng sầm cửa hoặc im lặng, thì khó có thể mong đợi trẻ em làm tốt hơn.

‌Hãy làm gương tốt cho con bạn noi theo. Phát triển những cách giao tiếp tốt hơn với nhau, chu đáo, nhạy cảm với nhu cầu của nhau, hợp tác và trên hết là tôn trọng.

2. Không thiên vị hoặc so sánh. Mỗi đứa trẻ đều có điểm mạnh và điểm yếu riêng. Hãy tôn vinh cá tính của chúng mà không khiến chúng cảm thấy như chúng liên tục bị so sánh với nhau. Tránh đưa ra những câu nói như, “Chị gái của con luôn nỗ lực học tập và mang về nhà điểm cao. Tại sao con không thể?”. 

3. Thiết lập các quy tắc cho hành vi tốt. Giúp con bạn hiểu những gì bạn coi là hành vi tốt hay xấu và thiết lập hậu quả hoặc hạn chế quyền lợi khi trẻ có hành vi sai trái.

‌‌Một ví dụ về hành vi xấu mà trẻ em thường liên tưởng đến là việc gọi tên, đây là hành vi hạ thấp người khác. Thay vào đó, hãy khuyến khích, củng cố và khen ngợi hành vi tốt như nói chuyện với nhau một cách bình tĩnh và cố gắng giải quyết bất đồng của họ với sự tôn trọng lẫn nhau.

4. Nhận ra sự khác biệt giữa công bằng và bình đẳng. Công bằng và bình đẳng không nhất thiết là những điều giống nhau khi nói đến xung đột và ganh đua giữa anh chị em. Trẻ lớn hơn có thể có một loạt các đặc quyền khác nhau mà trẻ nhỏ hơn có thể phẫn nộ.   

‌Hãy công bằng trong các quyết định của bạn và dành thời gian cho con bạn để giải thích lý do tại sao các quyết định được đưa ra theo một cách nhất định. Nếu trẻ em có thể thấy lý do đằng sau các quyết định, chúng thường sẵn sàng thích nghi hơn.  

5. Thừa nhận nhu cầu cá nhân. Dành thời gian riêng cho từng đứa trẻ, ngay cả khi chỉ 10 phút mỗi ngày. Sẽ rất khác biệt đối với con bạn khi chúng biết rằng bạn quan tâm đủ để làm điều này. Hãy sử dụng thời gian này để lắng nghe, đồng cảm và tìm hiểu xem chúng hòa thuận với anh chị em của mình như thế nào. Cho từng đứa trẻ thấy rằng chúng đặc biệt đối với bạn theo cách riêng của chúng. Thúc đẩy bầu không khí hợp tác và hòa thuận .

6. Cung cấp cho trẻ các công cụ giải quyết vấn đề . Một chuyện là bảo trẻ không được la hét với nhau, và một chuyện khác là khi chúng biết cách xoa dịu và giải quyết xung đột và ganh đua giữa anh chị em. Dạy trẻ cách bình tĩnh giải thích cảm xúc và quan điểm của mình thông qua việc lắng nghe đồng cảm và đàm phán kết quả theo cách mà cả hai bên đều hài lòng.

7. Thiết lập các cuộc họp gia đình thường xuyên . Đây là một cách tuyệt vời không chỉ để chỉ cho trẻ em cách làm việc cùng nhau trong nhóm mà còn để cho chúng cơ hội công bằng để tham gia vào việc đưa ra các quyết định ảnh hưởng đến chúng. Điều quan trọng là khuyến khích lắng nghe trong các cuộc họp này và sử dụng thời gian cho các cuộc trò chuyện mang tính xây dựng tạo ra các giải pháp thực tế .

8. Tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Đôi khi, ngay cả những nỗ lực tốt nhất của bạn cũng không thể giải quyết được xung đột giữa anh chị em. Hoàn toàn bình thường khi có những tình huống mà mọi thứ dường như vượt khỏi tầm kiểm soát, cần thêm sự giúp đỡ hoặc hỗ trợ. Có thể đã đến lúc gọi cho các chuyên gia nếu:

• Sự ganh đua giữa anh chị em nghiêm trọng đến mức gây ra vấn đề trong hôn nhân.
• Có thể có mối đe dọa thực sự về nguy hiểm vật lý sắp xảy ra.
• Những xung đột này đang ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và lòng tự trọng của từng thành viên trong gia đình.
• Sự ganh đua giữa anh chị em có thể liên quan đến những lo lắng tâm lý tiêu cực khác như trầm cảm.

Món ăn mang về

Trẻ em có thể hòa thuận với nhau trong một khoảnh khắc và ghét nhau trong khoảnh khắc tiếp theo là điều bình thường. Sử dụng các chiến lược này để giảm thiểu sự ganh đua giữa anh chị em và giành lại quyền kiểm soát khi mọi thứ có vẻ như đang vượt khỏi tầm kiểm soát. Hãy nhớ tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp nếu bạn cần sự hỗ trợ trung lập, không phán xét và có kinh nghiệm có thể giúp bạn và con bạn đi đúng hướng.

NGUỒN:

AARP: "Xung đột gia đình: Người chăm sóc chính thường bất đồng quan điểm với anh chị em ruột." 

Cleveland Clinic: "10 lời khuyên để đối phó với sự ganh đua giữa anh chị em." 

Bệnh viện nhi CS Mott, Đại học Michigan Health: "Sự ganh đua giữa anh chị em". 

KidsHealth: "Sự ganh đua giữa anh chị em." 

Phòng khám Mayo: "Sự ganh đua giữa anh chị em: Giúp con bạn hòa thuận với nhau."