Bạn có phải là người hâm mộ Whole Foods không? Bạn có phải là người nghiện Jamba Juice không?
Bạn có thích trà chai của Starbucks hay frappachino trà xanh không?
Kỳ nghỉ tiếp theo của bạn có phải là đến Ashram sang trọng ở dãy núi Santa Monica không?
Chó của bạn có tập doga (hay còn gọi là yoga cho chó ) không?
Nếu bạn trả lời "có" cho bất kỳ câu hỏi nào trong số này, bạn có thể là một người theo chủ nghĩa tâm linh. Nhưng đừng hoảng sợ, điều đó không nhất thiết là điều xấu. Và bạn sẽ có bạn đồng hành là những người Mỹ khác đang theo đuổi tâm linh và tìm kiếm sự bình yên và hòa hợp nội tâm thông qua yoga, thực phẩm hữu cơ, chất bổ sung và các sản phẩm và dịch vụ khác bắt nguồn từ các truyền thống cổ xưa như Phật giáo, Đạo giáo, Ấn Độ giáo -- và bất kỳ "chủ nghĩa" nào khác có nguồn gốc từ Viễn Đông.
Nói một cách ngắn gọn, metrospirituality là về việc trở nên sành điệu và toàn diện. Đó là về việc tìm kiếm sự bình yên bên trong và trông thật tuyệt khi bạn làm điều đó. Từ Jamba Juice, Starbucks và Whole Fields đến Origins và Aveda, hình thức tâm linh mới mẻ này có ở dạng dễ tiêu hóa và dễ mua.
Nhưng người mua hãy cẩn thận, theo Robert Schneider, Tiến sĩ Y khoa, giám đốc Viện Y học Tự nhiên và Phòng ngừa tại Đại học Quản lý Maharishi ở Vedic City, Iowa. Vedic City là một thành phố hoàn chỉnh được xây dựng dựa trên các nguyên tắc của tôn giáo Vedic cổ đại.
"Metrospirituality là tất cả những gì lấp lánh, nhưng không tỏa sáng", ông nói. "Giới truyền thông và quảng cáo đang nhảy vào thế giới tâm linh vì họ thấy khả năng sinh lời, nhưng tôi khuyên người tiêu dùng nên phân biệt tất cả những gì lấp lánh sẽ không mang lại cho họ ánh sáng bên trong mà họ tìm kiếm", Schneider nói.
Nhiều cách tiếp cận mới này đối với yoga, liệu pháp hương thơm, thiền định và các phương pháp thực hành tâm linh khác khác xa so với các phiên bản cổ xưa, chính thống. "Điều đó không tốt vì mọi người đang làm hỏng thứ gì đó đã được thử nghiệm theo thời gian và điều đó ảnh hưởng đến hiệu quả", ông nói với WebMD. "Những người làm hỏng các loại thảo mộc và loại bỏ một số thành phần và thêm vào những thành phần khác là làm hỏng các công thức cổ xưa và đóng gói chúng theo cách mới mẻ hơn, và điều đó đáng ngờ".
Ví dụ, "chúng ta không biết mọi người cung cấp những gì dưới cái tên yoga", ông nói. "Họ có thể đang sao chép tên, vì vậy hãy đảm bảo tìm hiểu về dòng dõi của giáo viên", ông khuyên.
Ông cho biết điều đó không có nghĩa là xu hướng này không có một số khía cạnh tích cực. "Thực phẩm hữu cơ nguyên chất rất tuyệt và tôi rất vui khi thấy chúng ngày càng phổ biến hơn", ông nói với WebMD.
"Giống như cơn sốt dot-com vậy", ông nói. Vào những năm 1990, "mọi thứ liên quan đến dot-com đều lấp lánh và giờ đây đã được lọc ra cho những người có chất lượng thực sự, và tôi nghĩ rằng ngành kinh doanh tâm linh có thể cũng đang trải qua chu kỳ tương tự", ông nói.
Tiến sĩ Mitchell Gaynor, bác sĩ chuyên khoa ung thư và trợ lý giáo sư lâm sàng tại Trường Y Weill thuộc Đại học Cornell ở Thành phố New York, cho biết tâm linh không phải là thứ để bán và những người nghĩ như vậy thì còn lâu mới đạt được hạnh phúc nội tại.
"Tâm linh chính là sự cho đi", Gaynor, tác giả của cuốn Nurture Nature, Nurture Health: Your Health and the Environment , cho biết .
"Tâm linh bắt nguồn từ việc cho đi sẽ mang lại sự bình yên và niềm vui, nhưng mọi thứ khác sẽ mang lại hạnh phúc tạm thời", ông nói. "Hạnh phúc là có được thứ bạn muốn như một kỳ nghỉ, nhưng nó rất, rất tạm thời; niềm vui là về việc cho đi từ trái tim bạn ", ông nói.
Đối với Gaynor, tâm linh xuất hiện khi anh chứng kiến một cô gái trẻ đến từ Ấn Độ được phẫu thuật cắt bỏ dái tai bị biến dạng. "Ở Ấn Độ, dị tật tai có nghĩa là các cô gái không thể kết hôn", anh nói.
"Với tôi, khi thấy một cô gái trẻ như thế này được trao cơ hội, tôi cảm thấy vui mừng."
Việc chi tiền cho các loại thuốc thảo dược và lớp học yoga là ổn "nếu bạn thực tế và nhận ra rằng bất cứ thứ gì bạn đang nhận được sẽ không mang lại niềm vui hay sự bình yên lâu dài", ông nói. "Điều duy nhất có thể làm được điều đó là học được rằng cuộc sống này là một món quà quý giá như thế nào".
Gaynor cho biết: "Tất cả các lớp học trị liệu bằng hương thơm , yoga và mát-xa đều là cách thoát khỏi cảm giác gánh nặng tạm thời".
"Một cái cây cho hàng ngàn người, chim chóc và động vật ăn quả, trong khi một con giun đất làm thoáng khí cho đất và nuôi dưỡng tất cả các loại cây trồng trên thế giới", ông giải thích. "Côn trùng tham gia vào quá trình thụ phấn chéo chịu trách nhiệm cho thực vật, và chim di chuyển trứng cá ảnh hưởng đến hàng ngàn hoặc hàng triệu người. Nhưng con người có tiềm năng lớn nhất và chỉ quan tâm đến vợ/chồng và con cái của họ", ông nói.
"Thái độ của chúng ta thường là giữ lại mọi thứ vì con cái chúng ta có thể không có đủ hoặc để dành cho lúc nghỉ hưu", ông nói. "Chúng ta không bao giờ cảm thấy mình có đủ nên chúng ta không đền đáp và liên tục căng thẳng và lo lắng", ông nói.
Nhưng "khi bạn có thể đầu hàng và thực sự tin tưởng vào thực tế rằng mọi thứ sẽ luôn được cung cấp, bạn sẽ ở trong trạng thái tâm trí biết cho đi, chia sẻ và từ bi hơn", ông nói.
"Hầu hết mọi người sẽ trả rất nhiều tiền để có được sự bình yên nội tâm", Nancy Lonsdorf, MD, chuyên gia y học tự nhiên tại Vedic City, Iowa cho biết. "Các sản phẩm và dịch vụ hứa hẹn về tâm linh chỉ đang lợi dụng mong muốn mà người Mỹ dường như có để phát triển tâm linh của họ".
Bà cho biết, "có một phong trào chân thực và tốt đẹp để tìm kiếm sự bình yên nội tâm, đánh giá lại ý nghĩa cuộc sống và sắp xếp thứ tự ưu tiên".
Nhìn chung, "cuộc sống ngày càng cân bằng hơn, và chúng ta khao khát điều đó vì chúng ta đã kiệt sức, căng thẳng và ăn những thực phẩm không tốt vì [chúng] tiện lợi, do đó theo một nghĩa nào đó, [phong cách đô thị] chính là thứ mà xã hội chúng ta cần."
Cô chia sẻ với WebMD rằng: "Tôi thích nhìn thấy trà chai trong thực đơn, nếu không phải vì sự an lạc hay giác ngộ thì cũng chỉ để xác nhận rằng tâm linh đang ngày càng được chấp nhận và coi trọng hơn trong xã hội ngày nay".
Xuất bản ngày 23 tháng 1 năm 2006.
NGUỒN: Robert Schneider, Tiến sĩ Y khoa, giám đốc, Viện Y học Tự nhiên và Phòng ngừa, Đại học Quản lý Maharishi, Vedic City, Iowa. Mitchell Gaynor, Tiến sĩ Y khoa, bác sĩ chuyên khoa ung thư; phó giáo sư lâm sàng về y khoa, Weill Medical College thuộc Đại học Cornell, Thành phố New York. Nancy Lonsdorf, Tiến sĩ Y khoa, chuyên gia y học tự nhiên, Vedic City, Iowa.
Sự tích cực độc hại là khi bạn cố tình thổi phồng sự tích cực đến mức không thực tế và thậm chí gây tổn hại. Và bạn thậm chí có thể không biết mình đang làm như vậy.
Chuỗi hạt mala được sử dụng để thực hành thiền chánh niệm. Tìm hiểu thêm về chúng là gì và cách sử dụng chúng.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sức khỏe cảm xúc, khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro và lợi ích, cũng như cách nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần.
Đọc sách có thể tốt cho sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Tìm hiểu cách nó có thể ảnh hưởng đến não và cơ thể bạn.
Chủ đề về sự sống nhân tạo và trí tuệ nhân tạo vừa hấp dẫn vừa khiến chúng ta ghê tởm. Nhưng khi nào một cỗ máy thông minh trở thành một sáng tạo có tư duy?
Bất kể kết quả của cuộc bầu cử tổng thống năm 2004 là gì, các cuộc thăm dò cho thấy có tới 49% người Mỹ hiện có thể cảm thấy mất mát sâu sắc hoặc thậm chí là tức giận sâu sắc.
Các nhà tâm lý học trao đổi với WebMD về tác động của việc xem tử vi đối với sức khỏe tâm thần.
Dành thời gian cho sở thích của bạn có một số lợi ích về thể chất, tinh thần, xã hội và cảm xúc. Tìm hiểu thêm về cách làm những gì bạn yêu thích cải thiện sức khỏe của bạn.
WebMD xem xét những tuyên bố về sức khỏe của phấn hoa ong và những gì nghiên cứu cho thấy.
Tìm hiểu cách làm sạch nấm mốc, bao gồm các loại vật dụng vệ sinh tốt nhất, phương pháp hiệu quả và những điều cần tránh.
