Khái niệm về kiểu tính cách - một hệ thống phân loại tính cách con người theo một kiểu chung - từ lâu đã rất hấp dẫn và được nghiên cứu.
Ngày nay có nhiều loại tính cách khác nhau, mặc dù một số chuyên gia vẫn chưa tin vào tính hợp lệ của chúng vì không có phương pháp khoa học thực sự nào. Tuy nhiên, các bài kiểm tra như Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) thường được các doanh nghiệp, trường đại học và các tổ chức khác sử dụng để đánh giá tính cách. Tương tự như vậy, Mô hình Năm yếu tố (còn được gọi là Năm lớn) là một lý thuyết tính cách được chấp nhận rộng rãi trong các vòng tròn tâm lý.
Nhưng trong khi các lý thuyết trên là những phát triển tương đối mới trong khoa học xã hội, một hệ thống phân loại tính cách cũ hơn - Enneagram - đã vượt qua thử thách của thời gian bằng cách đưa ra những kết quả có giá trị tương đương với Big Five và MBTI.
Ở đây, chúng ta sẽ xem xét Enneagram và lịch sử của nó, cách thức hoạt động của nó và nó có thể cho bạn biết điều gì về tính cách của bạn.
Enneagram là hệ thống phân loại tính cách con người thành chín loại cơ bản.
Từ "enneagram" có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp và ám chỉ một biểu tượng chín cánh gồm ba hình dạng: một vòng tròn bên ngoài với một hình tam giác và hình lục giác bên trong. Là một lý thuyết về tính cách, Enneagram mô tả chín chiến lược chính mà tất cả chúng ta đều sử dụng để liên hệ và phản ứng với thế giới. Mỗi chiến lược tính cách này cũng có những nỗi sợ hãi cơ bản, những ham muốn cơ bản và các kiểu hành vi thường có thể dự đoán được.
Theo lý thuyết Enneagram, mỗi người phát triển một trong chín chiến lược tính cách chủ đạo (hoặc loại) khi trưởng thành, giúp họ điều hướng môi trường bên ngoài. Những nỗi sợ hãi và mong muốn tương ứng liên quan đến từng loại được xem xét để hiểu động cơ tiềm ẩn đằng sau hành vi của một người.
Nhưng điều này không có nghĩa là Enneagram xếp tất cả các tính cách vào một trong chín loại. Thay vào đó, nó khẳng định rằng tính cách có sự kết nối và đa chiều. Theo thời gian, mỗi người sẽ thể hiện các đặc điểm của từng loại Enneagram. Tuy nhiên, bài kiểm tra Enneagram trước tiên xác định loại "cốt lõi" của một người, loại này không bao giờ thay đổi. Sau đó, nó hoạt động để xác định phạm vi các hành vi liên quan đến nó, cung cấp cái nhìn sâu sắc về tính cách của một người.
Enneagram có nguồn gốc từ Sufism, một nhánh của chủ nghĩa thần bí trong Hồi giáo. Nhưng mặc dù có nguồn gốc tâm linh, Enneagram không phải là biểu tượng tôn giáo cũng không liên quan đến bất kỳ tôn giáo hiện đại nào.
Nhà triết học người Nga Gurdjieff là người đầu tiên đưa Enneagram đến phương Tây vào đầu những năm 1900, nhưng bác sĩ tâm thần người Chile Oscar Ichazo mới là người chắt lọc các khái niệm này cho các học giả phương Tây vào những năm 1950 bằng cách chỉ ra sự tương đồng giữa Enneagram và toán học Pythagore.
Các bác sĩ tâm thần người Mỹ Claudio Naranjo và John Lilly đã giới thiệu Enneagram tại Hoa Kỳ vào những năm 1970, trong đó Naranjo đã viết nhiều về các ứng dụng của lý thuyết này.
Ngày nay, các nhà tâm lý học , bác sĩ tâm thần, chuyên gia sức khỏe tâm thần, tổ chức tôn giáo và doanh nghiệp sử dụng Enneagram như một công cụ khác để hiểu rõ hơn về tính cách.
Sử dụng Enneagram tương đối đơn giản, mặc dù có một số điểm cần lưu ý.
Trong một số trường hợp, người tham gia được yêu cầu đọc qua chín loại tính cách và tự đánh giá xem họ thuộc loại nào nhiều nhất. Trong những trường hợp khác, người quản lý có thể lựa chọn sử dụng một bài kiểm tra, chẳng hạn như Chỉ số loại tính cách Riso-Hudson Enneagram (RHETI), để xác định loại tính cách cốt lõi của một người.
Cánh Enneagram
Khi bạn đã tìm thấy vị trí của mình trên Enneagram, hai chiến lược liền kề bên cạnh bạn, được gọi là "cánh", cũng ảnh hưởng đến tính cách tổng thể. Thông thường, mọi người bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi một cánh so với cánh kia, mặc dù các đặc điểm từ cả hai có thể xuất hiện trong các hoàn cảnh khác nhau. Sự kết hợp giữa kiểu tính cách thống trị của bạn (và động lực) và cách nó liên quan đến "cánh" của bạn là những gì cuối cùng vẽ nên bức tranh về tính cách của bạn.
Điều quan trọng cần nhắc lại là mục đích của Enneagram không phải là đóng khung từng tính cách vào một loại. Do đó, việc làm bài kiểm tra Enneagram không nhất thiết phải dán nhãn tính cách mà cung cấp các công cụ và hiểu biết sâu sắc để giúp mọi người hiểu rõ hơn về bản thân và nhau.
Dưới đây là chín loại tính cách theo Enneagram:
Cửu đồ 1
Người cầu toàn. Còn được gọi là người mẫu mực hoặc người cải cách, những người thuộc loại này thường có lương tâm, có tổ chức, có nguyên tắc và có trật tự. Họ quan tâm đến đạo đức, mong muốn cải thiện bản thân, chú ý đến chi tiết và đấu tranh với tiếng nói của "nhà phê bình nội tâm" của họ. Những phẩm chất này thường có thể khiến những người cầu toàn có vẻ chỉ trích hoặc phán xét bản thân và người khác.
Nỗi sợ cơ bản của người cầu toàn là bị tham nhũng, và mong muốn cơ bản của họ là có sự chính trực và làm điều tốt.
Cửu đồ 2
Người giúp đỡ. Người giúp đỡ là người đồng cảm , ấm áp, tử tế, hiểu biết và giàu lòng trắc ẩn. Họ an ủi và lạc quan và dễ được nịnh hót. Người giúp đỡ đấu tranh với việc luôn cho đi cho người khác, đôi khi quên mất việc đáp ứng nhu cầu của họ.
Nỗi sợ cơ bản của người giúp đỡ là bị không mong muốn hoặc không xứng đáng, và mong muốn cơ bản của họ là được yêu thương.
Cửu đồ 3
Người đạt được thành tựu. Còn được gọi là người biểu diễn, những người có loại tính cách cốt lõi này thường xuyên cảm thấy áp lực phải bận rộn và năng suất. Các thuộc tính về hiệu quả, quyết tâm và tham vọng là những đặc điểm cơ bản của người đạt được thành tựu. Họ có tính cạnh tranh, ý thức về hình ảnh, năng động, quyến rũ và hướng đến mục tiêu. Người đạt được thành tựu cũng đấu tranh với sự yếu đuối bên trong.
Nỗi sợ hãi cơ bản của người thành đạt là làm người khác thất vọng, và mong muốn cơ bản của họ là được coi trọng và chấp nhận.
Cửu đồ 4
Người theo chủ nghĩa cá nhân. Những người theo chủ nghĩa cá nhân coi mình là duy nhất và có xu hướng nhạy cảm, hướng nội và kín đáo. Họ trung thực về mặt cảm xúc, ám ảnh với tính xác thực và có xu hướng sáng tạo, nghệ thuật, hay thay đổi tâm trạng và tự phụ.
Nỗi sợ hãi cơ bản của người theo chủ nghĩa cá nhân là không có bản sắc hoặc ý nghĩa cá nhân, và mong muốn cơ bản của họ là tìm kiếm ý nghĩa trong những trải nghiệm bên trong.
Cửu đồ 5
Người điều tra. Còn được gọi là người quan sát, người điều tra tò mò, nhạy bén và thích học hỏi. Người điều tra có tính phân tích, lý trí, riêng tư và trầm ngâm. Họ có xu hướng cô lập bản thân, dẫn đến những khó khăn trong tương tác xã hội.
Nỗi sợ cơ bản của người điều tra là cảm thấy vô dụng hoặc bất lực, và mong muốn cơ bản của họ là trở nên có năng lực và khả năng.
Cửu đồ 6
Người trung thành. Còn được gọi là người bảo vệ, người trung thành quan tâm đến sự an toàn, lập kế hoạch và giải quyết vấn đề. Họ thích những vai trò được xác định rõ ràng và có trách nhiệm, thận trọng và bảo vệ, điều này có thể dẫn đến cảm giác nghi ngờ, hoang tưởng , lo lắng và sợ hãi.
Nỗi sợ hãi cơ bản của những người trung thành là không được an toàn và mong muốn cơ bản của họ là có được điều đó.
Cửu đồ 7
Người đam mê. Người đam mê, hay người nghiệp dư, được đặc trưng bởi tính tự phát, cảm giác phiêu lưu, nhiệt tình và phấn khích. Họ quan tâm đến sự tự do và thường có thể là "linh hồn của bữa tiệc". Những người đam mê đấu tranh với cam kết và có thể bị cưỡng chế.
Nỗi sợ hãi cơ bản của những người đam mê là bị giới hạn hoặc đau đớn, và mong muốn cơ bản của họ là được hạnh phúc hoặc thỏa mãn.
Cửu đồ 8
Người thách thức. Người thách thức hoặc người kiểm soát là người mạnh mẽ và quyết đoán, thường trở thành những nhà lãnh đạo hiệu quả. Họ cứng rắn và độc lập, có khả năng đưa ra quyết định khó khăn và quan tâm đến công lý. Mặc dù họ thường xuyên giúp đỡ người khác, những người thách thức cũng có thể được coi là áp đặt và kiểm soát.
Nỗi sợ hãi cơ bản của kẻ thách thức là bị người khác kiểm soát, và mong muốn cơ bản của họ là nắm quyền kiểm soát.
Cửu đồ 9
Người làm hòa. Người làm hòa là người dễ tính, thực tế, cởi mở và luôn tìm cách tránh xung đột. Họ quan tâm đến sự hòa hợp, ranh giới và sự thoải mái và được coi là dễ mến và phụ thuộc. Đôi khi họ gặp khó khăn trong việc bày tỏ ý kiến của mình, dẫn đến hành vi hung hăng thụ động.
Nỗi sợ hãi cơ bản của người làm hòa là bị mất kết nối và lạc lõng, và mong muốn cơ bản của họ là hòa bình và ổn định.
Do thiếu nghiên cứu, Enneagram không được sử dụng trong tâm lý học dựa trên bằng chứng vì nhiều chuyên gia thích MBTI hơn, dựa trên lý thuyết của bác sĩ tâm thần nổi tiếng Carl Jung.
Tuy nhiên, nhiều người coi Enneagram là một chỉ số tính cách ngang bằng với các chỉ số còn lại, với kết quả luôn tương đương với các bài kiểm tra khác. Trong khi các bài kiểm tra tính cách như MBTI có thể chỉ ra loại người, Enneagram quan tâm nhiều hơn đến hệ thống phòng thủ của tính cách và phương tiện ứng phó với các yếu tố bên ngoài.
Sự gia tăng gần đây về mức độ phổ biến của Enneagram cũng đã chứng kiến ứng dụng của nó trong các bối cảnh trị liệu. Các nghiên cứu chỉ ra rằng hiểu được Enneagram có thể giúp phát triển cá nhân và tinh thần, phát triển bản ngã và tăng cường liệu pháp gia đình.
Nếu bạn muốn tìm hiểu loại tính cách của mình theo Enneagram, nhiều trang web cung cấp bài kiểm tra Enneagram trực tuyến miễn phí. Bài kiểm tra này mất khoảng 15 phút để hoàn thành.
Bạn cũng có thể thực hiện RHETI với Viện Enneagram, trang web chính thức của Enneagram, với một khoản phí tượng trưng. Viện cũng cung cấp các hội thảo đào tạo và các nguồn tài nguyên bổ sung cho những người quan tâm đến việc tìm hiểu về Enneagram.
Enneagram là hệ thống phân loại tính cách con người thành chín loại cơ bản. Mặc dù không phải là công cụ y khoa, nhưng việc hiểu được loại hình tính cách của bạn có thể giúp bạn hiểu sâu hơn về hành động, cảm xúc, động lực, cách quản lý căng thẳng hoặc tương tác với người khác.
Nhiều người sử dụng Enneagram để phát triển bản thân hoặc tinh thần, cải thiện mối quan hệ hoặc để tăng hiệu suất làm việc, học tập hoặc kinh doanh.
Ngày càng có nhiều sự quan tâm đến việc áp dụng Enneagram vào việc chẩn đoán và điều trị các tình trạng sức khỏe tâm thần. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy những kết quả trái chiều về độ tin cậy và lợi ích của các loại hình Enneagram trong các bối cảnh khác nhau.
Sau đây là một số câu trả lời cho những câu hỏi thường gặp về Enneagram:
Bài kiểm tra Enneagram nào chính xác nhất?
Có một số bài kiểm tra có sẵn, nhưng các nhà nghiên cứu thường sử dụng Riso-Hudson Enneagram Type Indicator (RHETI). Phiên bản đầy đủ của bài kiểm tra bao gồm 144 câu hỏi ghép đôi với 32 phép đo khác nhau. Bài kiểm tra Essential Enneagram, do các nhà nghiên cứu của Đại học Stanford tạo ra, cũng tuyên bố là có độ chính xác cao và được khoa học chứng minh.
Có bài kiểm tra Enneagram miễn phí không?
Có nhiều trang web trực tuyến cho phép bạn làm bài kiểm tra Enneagram rút gọn miễn phí, nhưng bạn có thể phải cung cấp cho họ thông tin như địa chỉ email hoặc thông tin cá nhân khác để có thể làm bài kiểm tra.
Loại tính cách hiếm nhất trong Enneagram là gì?
Các nhà nghiên cứu không biết nhiều về sự phân bố của các loại tính cách Enneagram trong dân số. Nếu không có các nghiên cứu lớn hơn, rất khó để biết chắc loại nào là hiếm nhất.
Làm thế nào để xác định Enneagram của bạn?
Đọc tóm tắt về các loại Enneagram khác nhau để xem loại nào phù hợp với phong cách tính cách của bạn hoặc bạn có thể làm bài kiểm tra. Một số đánh giá trực tuyến là miễn phí, nhưng bạn sẽ phải trả tiền cho những đánh giá khác, bao gồm phiên bản đầy đủ của RHETI trên trang web của Viện Enneagram.
Phân loại Enneagram hay MBTI chính xác hơn?
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các mô hình Enneagram, Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) và Big Five cung cấp thông tin dự đoán tương tự về tính cách hoặc đặc điểm hành vi và động cơ.
Người thuộc nhóm Enneagram nào có khả năng giàu có nhất?
Không có cách nào để dự đoán loại tính cách Enneagram nào sẽ trở nên giàu có, và không có lý do gì để tin rằng bạn ít có khả năng đạt được thành công về mặt tài chính nếu bạn phù hợp với loại này hơn loại khác. Nhưng các loại sau đây thường gắn liền với các đặc điểm tính cách hướng đến mục tiêu hoặc lãnh đạo: Loại 1 (Người cầu toàn); Loại 3 (Người đạt được); Loại 8 (Người thách thức).
Enneagram nào là mạnh nhất?
Enneagram không đo lường sức mạnh thể chất. Nhưng một số nhà nghiên cứu đã tìm thấy bằng chứng cho thấy Kiểu 2 và 3 (Người trợ giúp và Người đạt được thành tựu) có vẻ như có nhiều khả năng tập trung vào các mục tiêu sức khỏe cá nhân và áp dụng các thói quen lối sống năng động. Một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng Kiểu 7 (Người nhiệt tình) có thể xử lý căng thẳng tâm lý xã hội tốt nhất -- họ có xu hướng lạc quan, tò mò và linh hoạt về mặt tâm lý. Không có nhiều nghiên cứu về chủ đề này.
Loại Enneagram nào khó xác định nhất?
Theo Viện Enneagram, Kiểu 9 (Người tạo hòa bình) có thể là kiểu khó xác định nhất vì kiểu này không có ý thức mạnh mẽ về bản thân. Nhưng không có nghiên cứu lớn nào về kiểu Enneagram nào là khó xác định nhất.
NGUỒN:
Tạp chí Tâm thần học Hoa Kỳ : “Enneagram: Sách nhập môn dành cho bác sĩ nội trú tâm thần.”
Liệu pháp gia đình hiện đại : “Enneagram: Sự cải tiến của liệu pháp gia đình.”
GoodTherapy: “Enneagram.”
Tạp chí Phát triển Người lớn : “Thúc đẩy sự phát triển bản ngã ở người trưởng thành thông qua nghiên cứu Hệ thống tính cách Enneagram.”
Tạp chí Tâm lý học lâm sàng : “Enneagram: Tổng quan hệ thống về tài liệu và định hướng nghiên cứu trong tương lai.”
Tạp chí lý thuyết và nghiên cứu thực hành tư vấn chuyên nghiệp : “Enneagram: Một cách tiếp cận sáng tạo.”
Tâm lý học đơn giản: “5 đặc điểm tính cách lớn là gì?”
Đại học Pennsylvania: “Câu đố về tính cách: Có bất kỳ khoa học nào đằng sau Myers-Briggs không?”
Biên niên sử về tim mạch: Gây mê: “Hệ thống tính cách Enneagram có thể dự đoán nguy cơ mắc bệnh tim và mức độ sẵn sàng thay đổi lối sống không?”
Biên giới trong Tâm lý học : “Các loại hình Enneagram và tính cách lành mạnh đối với căng thẳng tâm lý xã hội: Một cách tiếp cận mạng lưới.”
Đại học Alabama (Nghiên cứu & Phát triển Kinh tế): “Thông tin về Kiểm tra Enneagram.”
Enneagram tường thuật: “Bài kiểm tra Enneagram thiết yếu”.
Viện Enneagram “Xác định nhầm số Năm và số Chín.”
Sự tích cực độc hại là khi bạn cố tình thổi phồng sự tích cực đến mức không thực tế và thậm chí gây tổn hại. Và bạn thậm chí có thể không biết mình đang làm như vậy.
Chuỗi hạt mala được sử dụng để thực hành thiền chánh niệm. Tìm hiểu thêm về chúng là gì và cách sử dụng chúng.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sức khỏe cảm xúc, khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro và lợi ích, cũng như cách nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần.
Đọc sách có thể tốt cho sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Tìm hiểu cách nó có thể ảnh hưởng đến não và cơ thể bạn.
Chủ đề về sự sống nhân tạo và trí tuệ nhân tạo vừa hấp dẫn vừa khiến chúng ta ghê tởm. Nhưng khi nào một cỗ máy thông minh trở thành một sáng tạo có tư duy?
Bất kể kết quả của cuộc bầu cử tổng thống năm 2004 là gì, các cuộc thăm dò cho thấy có tới 49% người Mỹ hiện có thể cảm thấy mất mát sâu sắc hoặc thậm chí là tức giận sâu sắc.
Các nhà tâm lý học trao đổi với WebMD về tác động của việc xem tử vi đối với sức khỏe tâm thần.
Dành thời gian cho sở thích của bạn có một số lợi ích về thể chất, tinh thần, xã hội và cảm xúc. Tìm hiểu thêm về cách làm những gì bạn yêu thích cải thiện sức khỏe của bạn.
WebMD xem xét những tuyên bố về sức khỏe của phấn hoa ong và những gì nghiên cứu cho thấy.
Tìm hiểu cách làm sạch nấm mốc, bao gồm các loại vật dụng vệ sinh tốt nhất, phương pháp hiệu quả và những điều cần tránh.
