Hormone cho đầu của bạn

• Thay thế những gì đã mất
• Cân bằng những gì có ở đó
• Khả năng hấp dẫn

Ngày 8 tháng 10 năm 2001 -- Bạn có bị trầm cảm không? Lo lắng? Vẫn đang phải chịu đựng một chấn thương từ lâu? Liệu pháp tâm lý và thuốc điều trị tâm thần có thể giúp khôi phục sự cân bằng cho tâm trí và cơ thể của bạn. Nhưng ngày càng có nhiều lựa chọn hơn. Ví dụ, các nhà nghiên cứu hiện cho biết phương pháp điều trị bằng hormone cung cấp một cách tiếp cận tự nhiên hơn đối với sức khỏe tâm thần.

Vậy hormone là gì? Chúng là những chất được sản xuất trong cơ thể chúng ta để điều chỉnh các hoạt động sinh học của chúng ta. Hormone tăng trưởng kiểm soát sự phát triển của chúng ta, hormone căng thẳng được giải phóng khi cơ thể chúng ta phát hiện ra mối đe dọa và hormone sinh dục kiểm soát sự trưởng thành và chức năng của các cơ quan sinh dục của chúng ta . Và đây chỉ là phần nổi của tảng băng chìm.

Uriel Halbreich, MD, là giáo sư khoa tâm thần, sản khoa và phụ khoa, và là giám đốc nghiên cứu hành vi sinh học tại Đại học bang New York ở Buffalo. Ông cũng là chủ tịch của Hiệp hội Tâm lý thần kinh nội tiết quốc tế, hay ISPNE.

Tại một hội nghị ISPNE gần đây, Halbreich đã nói về cách các nhà nội tiết học nghiên cứu hormone và cách các bác sĩ tâm thần và bác sĩ thần kinh học nghiên cứu não . Những gì bị bỏ sót trong nghiên cứu này là vai trò quan trọng của hormone đối với sức khỏe tâm thần của chúng ta. Một trong những vai trò của một nhà tâm lý thần kinh nội tiết là giúp lấp đầy những khoảng trống đó.

Trong một cuộc phỏng vấn với WebMD, Halbreich xem xét một số cách mà hormone ảnh hưởng đến não bộ, cảm xúc và sức khỏe của chúng ta.

Thay thế những gì đã mất

Có lẽ bạn đã biết rằng đôi khi người ta dùng hormone để cải thiện sức khỏe. Ví dụ, liệu pháp thay thế hormone thường được kê đơn cho phụ nữ để giảm các triệu chứng mãn kinh . Những triệu chứng này có thể bao gồm bốc hỏa , trầm cảm và các vấn đề về tình dục. Ngoài ra, việc thay thế một số hormone nữ mà cơ thể ngừng sản xuất có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật.

'Nó được sử dụng để phòng ngừa loãng xương và các rối loạn mạch máu,' Halbreich nói. 'Nó [cũng] rất tốt để phòng ngừa suy giảm nhận thức và tăng cường một số [chức năng tinh thần] nhất định.' Việc thay thế estrogen khi mãn kinh có thể trì hoãn sự khởi phát của bệnh Alzheimer từ năm đến bảy năm.

Liệu pháp thay thế hormone không chỉ dành cho phụ nữ. Khi đàn ông già đi, cơ thể họ cũng sản xuất ít hormone nam hơn. Có bằng chứng cho thấy việc thay thế các hormone này có thể giúp nam giới ngăn ngừa một số tác động của lão hóa, bao gồm suy giảm chức năng trí tuệ, loãng xương và bệnh Alzheimer .

Cân bằng những gì có ở đó

Không chỉ sự mất mát hormone tự nhiên mới có thể gây ra vấn đề. Khi sự cân bằng hormone của bạn mất cân bằng, việc giúp khôi phục sự cân bằng này có thể giúp ích rất nhiều trong việc phục hồi sức khỏe tâm thần.

Ví dụ, cảm giác chán nản hoặc lo lắng có thể là một trong những dấu hiệu đầu tiên cho thấy tuyến giáp của bạn (tuyến ở cổ sản xuất ra một loại hormone quan trọng cho sự tăng trưởng, phát triển và chức năng hàng ngày) không hoạt động bình thường. Tuyến giáp hoạt động quá mức có thể dẫn đến lo lắng và các cơn hoảng loạn, trong khi tuyến giáp hoạt động kém có thể khiến bạn bị trầm cảm. Trên thực tế, tình trạng giảm rất nhỏ hormone tuyến giáp không có tác động quan trọng nào đến sức khỏe thể chất của bạn có thể khiến bạn bị trầm cảm. Uống thuốc điều chỉnh tuyến giáp có thể loại bỏ những vấn đề này.

Hormone cũng có thể tạm thời mất cân bằng trong một số thời điểm nhất định của chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ cũng như ngay sau khi sinh con . Trong cả hai thời điểm này, phụ nữ có thể bị trầm cảm và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác. Thuốc chống trầm cảm đã được chứng minh là có hiệu quả trong những cơn buồn chán tạm thời này, nhưng các liệu pháp hormone sắp tới đang cho thấy triển vọng và nhắm mục tiêu trực tiếp hơn vào vấn đề.

Khả năng hấp dẫn

Có lẽ điều thú vị nhất là vai trò tiềm năng của liệu pháp hormone trong các tình trạng tâm thần thường không liên quan đến mất cân bằng hormone. Thực tế là liệu pháp hormone có hiệu quả đối với một số vấn đề này cho thấy rằng có một vai trò chưa được biết đến của hormone trong các vấn đề tâm thần hoặc cảm xúc khác.

Đối với chứng nghiện rượu, ma túy, cờ bạc hoặc thậm chí là đồ ăn, có thể ngăn chặn các hormone khoái cảm thưởng cho những hành vi này. Chiến lược này có thể giúp mọi người cai nghiện dễ dàng hơn.

Liệu pháp hormone cũng có thể giúp điều trị chứng lo âu, trầm cảm và rối loạn căng thẳng sau chấn thương . Ở đây, cái gọi là hormone 'căng thẳng' là mục tiêu của liệu pháp điều trị. Những hormone này được giải phóng khi cơ thể chịu áp lực về thể chất hoặc cảm xúc như bệnh tật về thể chất hoặc cãi vã với vợ/chồng.

Tại hội nghị ISPNE, Tiến sĩ Y khoa Michael Kellner đã trình bày kết quả nghiên cứu của mình với một loại hormone có tên là ANP (viết tắt của atrial natriuretic peptide). ANP được cơ thể sản xuất tự nhiên trong cơn hoảng loạn.

'Thật là một hiện tượng kỳ lạ khi trong cơn hoảng loạn, bạn không hề kích hoạt bất kỳ hormone căng thẳng nào', Kellner nói. 'Không ai biết tại sao cơn hoảng loạn chỉ kéo dài vài phút rồi tự động biến mất'.

Kellner, một thành viên của khoa tâm thần học và tâm lý trị liệu tại Đại học Hamburg ở Đức, cho biết ông tin rằng cơ thể có thể giải phóng ANP trong cơn hoảng loạn như một tín hiệu cho thấy mọi thứ thực sự ổn. Nó ngăn chặn việc giải phóng hormone căng thẳng và có thể bảo cơ thể ngừng cơn hoảng loạn. Do đó, các loại thuốc giúp cơ thể sản xuất ANP hoặc một số hormone tương tự có thể là phương pháp điều trị tuyệt vời cho chứng rối loạn hoảng loạn và có thể là các vấn đề liên quan đến lo âu khác.

Bác sĩ tâm thần Heike E. Künzel, MD, là một nhà nghiên cứu lâm sàng tại Viện Tâm thần Max Planck ở Munich, Đức. Ông có nhiều hy vọng trong việc điều trị chứng trầm cảm bằng các chất ngăn chặn hoạt động của một loại hormone gây căng thẳng có tên là CRH (viết tắt của corticotropin-releasing hormone). Kết quả ban đầu của bà với một trong những chất này -- về mặt kỹ thuật được gọi là thuốc chẹn thụ thể CRH-1 -- tỏ ra rất khả quan. Loại thuốc này làm giảm lo âu và trầm cảm mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ đáng kể nào.

Trên thực tế, một người tham gia nghiên cứu đã thất vọng khi phải chuyển sang thuốc chống trầm cảm giống Prozac khi nghiên cứu kết thúc. Anh thấy loại thuốc thử nghiệm này hiệu quả hơn với ít tác dụng phụ hơn.