Làm thế nào để trở nên hào phóng hơn

• Lòng hào phóng là gì?
• 6 cách để trở nên hào phóng hơn

Sự hào phóng dường như bị lãng quên khi mùa lễ hội kết thúc. Vậy, làm thế nào bạn có thể hào phóng hơn trong cuộc sống hàng ngày?

Lòng hào phóng là gì?

Lòng hào phóng không chỉ là một hành vi. Hào phóng là một đức tính xuất phát từ hành động , niềm tin, văn hóa của bạn và nhiều thứ khác nữa. 

Lòng hào phóng được đặc trưng bởi việc cho đi những điều tốt đẹp một cách tự do. Nó thường không bị ức chế, không bị hạn chế và tự do. Nhưng có rất nhiều cách để hào phóng.

Những gì bạn có thể cho đi. Nguồn gốc của sự hào phóng của bạn sẽ phụ thuộc vào hoàn cảnh sống của bạn. Một số thứ bạn có thể hào phóng là:

• Tiền bạc
• Thời gian
• Sự giúp đỡ
• Tài sản và đồ vật
• Sự khích lệ
• Hỗ trợ về mặt tình cảm

Tại sao bạn nên rộng lượng hơn. Lòng rộng lượng có thể mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên khi được thực hành thường xuyên. Tất nhiên, việc giúp đỡ người khác sẽ mang lại lợi ích cho họ. Tuy nhiên, việc rộng lượng sẽ giúp bạn ngay lập tức và lâu dài.

• Những người ít vận động tham gia tình nguyện có xu hướng hoạt động thể chất nhiều hơn, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.
• Những người hào phóng thường sống lâu hơn.
• Lòng hào phóng khiến con người hạnh phúc hơn , cải thiện sức khỏe tinh thần tổng thể của họ.
• Hoạt động tình nguyện và lòng hào phóng giúp ngăn ngừa kiệt sức nhờ khối lượng công việc mà mọi người có thể làm.
• Lòng hào phóng cải thiện và củng cố các mối quan hệ giữa các cá nhân.

Bạn có thể học cách hào phóng không? Bất kỳ ai cũng có thể hào phóng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng con người có xu hướng hào phóng một cách tự nhiên . Tuy nhiên, một số người cần được hướng dẫn thêm để bộc lộ sự hào phóng tiềm ẩn đó. 

6 cách để trở nên hào phóng hơn

Rộng lượng là một đức tính, nhưng cũng là một kỹ năng và hành vi được rèn luyện. Thực hành rộng lượng cuối cùng sẽ biến bạn từ một người làm những việc rộng lượng thành một người rộng lượng .

Tương tác với phương tiện truyền thông hào phóng. Không có gì bí mật khi mọi người bị ảnh hưởng rất nhiều bởi những gì họ đọc và xem . Mọi người có xu hướng bắt chước hành vi của các nhân vật và người nổi tiếng mà họ ngưỡng mộ .

Đáng chú ý là, phương tiện truyền thông càng thực tế thì mọi người càng đồng cảm với câu chuyện. Những câu chuyện giả tưởng kinh điển đầy tính anh hùng, nhưng khó khăn hơn để liên hệ đến những cuộc đấu tranh của họ .

Các chương trình truyền cảm hứng hoặc phim tài liệu, hồi ký và bài đăng trên blog kể những câu chuyện về lòng hào phóng và khó khăn là một vài nơi để bắt đầu. Chúng sẽ kích thích các cơ đồng cảm của bạn và thúc giục bạn trở nên hào phóng. Hơn nữa, chúng thể hiện những hành vi hào phóng mà bạn có thể noi theo .

Thực hành lòng biết ơn. Nghe có vẻ trực quan, nhưng nhiều người không thực hành lòng biết ơn nhiều như họ nên làm. Dành thời gian mỗi ngày để nhớ lại những gì bạn biết ơn giúp bạn dễ dàng cho đi nhiều hơn .

Biết được những điều bạn biết ơn có thể hướng dẫn bạn cách hào phóng với người khác .

Bạn có thể thực hành lòng biết ơn bằng cách thực hiện ba bước sau:

• Hãy ghi nhớ những điều tốt đẹp trong cuộc sống của bạn.
• Trân trọng và lưu giữ những điều tốt đẹp.
• Hãy bày tỏ lòng biết ơn bằng cách viết ra hoặc nói với ai đó.

Bày tỏ lòng biết ơn với ai đó là một cách để rộng lượng với họ. Ngoài ra, việc chỉ ra những gì họ làm một cách tử tế sẽ khuyến khích họ tiếp tục rộng lượng. Bạn tạo ra một thế giới rộng lượng hơn bằng cách biết ơn .

Viết đánh giá. Các doanh nghiệp và nhà sáng tạo địa phương phát triển mạnh nhờ các đánh giá . Nếu không có phản hồi, họ không có nhiều cách hữu hình để truyền đạt thành công của mình. Vì vậy, nếu bạn thích một sản phẩm hoặc dịch vụ, hãy cho họ biết .

Việc để lại đánh giá tích cực thúc đẩy hoạt động kinh doanh, cải thiện lòng tự trọng và cho phép những người tiêu dùng khác mua hàng có hiểu biết. Đánh giá có giá trị lâu dài.

Chia sẻ kỹ năng của bạn. Bạn có kỹ năng, chuyên môn hoặc đam mê cụ thể nào không? Ai đó có thể hưởng lợi từ những gì bạn biết không? Sau đó, hãy chia sẻ chuyên môn của bạn với họ .

Nếu kỹ năng của bạn là công việc của bạn, hãy cẩn thận đừng quá hào phóng. Tuy nhiên, chuyên môn của bạn có thể vô giá đối với người cần nó. Nếu bạn không có tiền hoặc nguồn lực để cho, kỹ năng của bạn có thể giúp ích .

Hỗ trợ một mục đích hoặc tổ chức. Có những tổ chức cho hầu hết mọi mục đích mà bạn có thể tưởng tượng, và họ có thể cần một số sự hào phóng. Cho dù bạn có thời gian, tiền bạc hay nguồn lực để cho đi, bất cứ điều gì cũng sẽ giúp ích .

Bắt đầu bằng cách tìm kiếm gần nhà. Các tổ chức và hoạt động trong khu phố của bạn sẽ là cách hữu hình để cảm nhận những tác động tích cực của lòng hào phóng .

Khen ngợi mọi người. Giống như đánh giá cho các doanh nghiệp nhỏ, lời khen có tác dụng rất lớn. Chúng là cách dễ dàng để hỗ trợ mọi người xung quanh bạn và khiến họ cảm thấy tốt .

Hãy nghĩ đến cảm giác khi ai đó khen bạn. Những người khen thường sẽ thúc đẩy họ làm như vậy. Dù bạn có biết hay không, lời khen của bạn sẽ lan tỏa niềm vui đến mọi người ở khắp mọi nơi.

NGUỒN:

Allen, S. Khoa học về lòng hào phóng , Trung tâm Khoa học vì lợi ích chung tại UC Berkeley, 2018.

Tạp chí Greater Good: "Cách truyền cảm hứng cho con bạn trở nên hào phóng."

Không có rào cản: "6 cách để trở nên hào phóng hơn."

TeensHealth: "3 cách để thực hành lòng biết ơn."

Đại học Notre Dame: "Lòng hào phóng là gì?"