Liệu pháp muối là gì?

• Lịch sử của liệu pháp muối
• Các loại liệu pháp muối
• Lợi ích sức khỏe của liệu pháp muối
• Rủi ro của liệu pháp muối

‌Halotherapy, hay liệu pháp muối, bao gồm việc hít thở không khí có chứa các hạt muối nhỏ để cải thiện hơi thở của bạn. Halotherapy được coi là phương pháp điều trị thay thế cho các vấn đề về phổi như hen suyễn, viêm phế quản và ho.

Liệu pháp muối thường được thực hiện trong các phòng muối giống như spa. Liệu pháp này cũng có thể giúp bạn thư giãn và có thể giúp điều trị các tình trạng da và dị ứng.

Lịch sử của liệu pháp muối

Vào thế kỷ 12, việc đến thăm các hang động muối để điều trị, hay còn gọi là liệu pháp hang động, rất phổ biến ở Đông Âu. Vào những năm 1800, những người thợ mỏ muối ở Ba Lan đã tìm ra một phiên bản hiện đại hơn của liệu pháp muối. Mặc dù làm việc trong các mỏ cả ngày, những người thợ mỏ Ba Lan không mắc bất kỳ bệnh lý nào về đường hô hấp và có sức khỏe khác thường. Họ không có khả năng bị cảm lạnh hoặc ho, những căn bệnh thường gặp ở những người khác .

Nghiên cứu cho thấy không khí mặn mà thợ mỏ hít vào giúp phổi của họ không bị nhiễm trùng và dị ứng. Theo thời gian, các mỏ muối hoặc hang động Đông Âu đã trở thành điểm đến du lịch phổ biến. Mọi người từ khắp nơi trên thế giới đến đây để hít thở không khí mặn và làm dịu các vấn đề về phổi.

Các loại liệu pháp muối

Liệu pháp muối thường được thực hiện trong phòng muối, có thể là chủ động hoặc thụ động.

• Phòng muối hoạt động. Phòng này có một máy gọi là máy halogen hóa, trong đó muối được thêm vào. Thiết bị này phân hủy muối thành các hạt nhỏ lưu thông trong phòng.
• ‌Phòng muối thụ động. Loại phòng này không có máy để phân hủy muối. Thay vào đó, phòng chứa đầy các loại muối khác nhau, chẳng hạn như muối Himalaya . Nó trông giống như một hang động muối, với nhiệt độ và độ ẩm được kiểm soát.

Nồng độ muối trong phòng muối thụ động thấp hơn phòng muối chủ động. Những phòng này thường được sử dụng để thư giãn và thiền định hơn là liệu pháp muối.

Liệu pháp muối có hai loại.

• Liệu pháp muối khô. Loại này được gọi là liệu pháp muối. Liệu pháp này được thực hiện trong phòng muối hoạt động với sự trợ giúp của máy halogen. Điều này cho phép các hạt muối nhỏ, khô lan tỏa trong không khí và đi vào phổi và da của bạn.
• Liệu pháp muối ướt. Liệu pháp này bao gồm tắm bằng nước muối có chứa khoáng chất, súc miệng hoặc uống nước muối, hoặc truyền nước muối qua ống mũi.

Lợi ích sức khỏe của liệu pháp muối

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng liệu pháp muối có thể có lợi cho các bệnh về hô hấp, các vấn đề về da và dị ứng.

Muối là một thành phần tự nhiên và an toàn. Nó không có bất kỳ tác dụng phụ đáng chú ý nào. Nó cũng:

• Mucoactive, làm sạch chất nhầy từ đường hô hấp của bạn
• Kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng
• Chống viêm
• Tăng cường miễn dịch
• Chống dị ứng

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nhờ những đặc tính này, liệu pháp muối có thể được sử dụng như một phần của phương pháp điều trị:

• Nhiễm trùng phổi
• Nhiễm trùng họng hoặc viêm họng
• Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
• Các vấn đề về hô hấp liên quan đến hút thuốc
• Dị ứng đường hô hấp
• Bệnh hen suyễn
• Viêm phế quản
• Cảm lạnh hoặc ho
• Viêm phổi
• Viêm xoang
• Viêm mũi
• Viêm amiđan
• Bệnh xơ nang

Liệu pháp muối cũng có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề về hô hấp do COVID-19 gây ra, cải thiện hơi thở và lượng oxy trong máu của bạn.

Các hạt muối nhỏ được sử dụng trong liệu pháp muối cũng có thể giúp phục hồi các tế bào da và bảo vệ da khỏi lão hóa và nhiễm trùng. Liệu pháp này có thể được sử dụng để điều trị:

• Mụn trứng cá và bệnh trứng cá đỏ
• Dị ứng da
• Phát ban
• Chàm
• Bệnh vẩy nến
• Viêm da
• Nhiễm trùng nấm như bệnh nấm móng
• Nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa da

Rủi ro của liệu pháp muối

Liệu pháp muối có thể có một số tác dụng phụ. Bạn có thể bị ho và tiết nhiều chất nhầy hơn vì đường mũi của bạn đang thông thoáng. Hiếm khi, bạn có thể thấy kích ứng da hoặc viêm kết mạc hoặc đau mắt đỏ.

Tránh sử dụng liệu pháp muối nếu bạn có: 

• Cường giáp
• Huyết áp cao (tăng huyết áp)
• Bệnh lao
• Các vấn đề về tim
• Suy hô hấp
• Các rối loạn về máu như thiếu máu, bệnh máu khó đông hoặc đông máu
• Bệnh truyền nhiễm
• Sốt
• Vết thương hở
• Các bệnh ác tính như ung thư
• Chứng sợ không gian hẹp

Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi thử liệu pháp muối. Họ có thể giúp bạn quyết định liệu đây có phải là lựa chọn tốt cho bạn hay không dựa trên tiền sử bệnh lý và tình trạng sức khỏe của bạn.

NGUỒN:

‌Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ: “Hứa hẹn hay giả dược? Liệu pháp muối Halo: Sự hồi sinh của liệu pháp spa hang muối.”

‌Viện Sức khỏe Toàn cầu: “Liệu pháp muối/Halotherapy”.

Tạp chí nghiên cứu lâm sàng và thử nghiệm : “Tầm quan trọng của liệu pháp muối trong điều trị các bệnh liên quan đến COVID-19.”

Tạp chí Y học và Đời sống : “Khảo sát về tác dụng điều trị của ‘buồng muối trị liệu với môi trường mỏ muối nhân tạo’ đối với bệnh nhân mắc một số bệnh lý hô hấp dị ứng mãn tính và bệnh lý viêm nhiễm.”

‌ResearchGate: “Liệu pháp muối - lợi ích và rủi ro.”