Một hoặc hai điều với Michael Chiklis

• Bộ phim mới của bạn, Fantastic Four: Rise of the Silver Surfer, là phần tiếp theo của bộ phim bom tấn mùa hè năm 2005, và một lần nữa bạn vào vai "The Thing". Chúng tôi nghe nói bạn đã gặp rất nhiều khó khăn với bộ trang phục lần đầu tiên...
• Điều gì khiến bạn bỏ cuộc?
• Bạn có thói quen không lành mạnh nào không?
• Bạn có hài lòng với lựa chọn công việc của mình không?
• Lời khuyên về sức khỏe tốt nhất mà bạn từng nhận được là gì?
• Bạn có thể làm gì?
• Bạn muốn căn bệnh hoặc tình trạng nào được xóa bỏ trong cuộc đời mình và tại sao?
• Bạn có đạt được cân nặng lý tưởng không?
• Ngoài tình yêu với ẩm thực, gia đình bạn còn có truyền thống gì khác?
• Bạn có bao giờ cho mình nghỉ ngơi không?
• Có điều gì cản trở bạn duy trì những thói quen lành mạnh này không?
• Bạn có tập thể dục không?
• Bạn làm gì để kiểm soát cân nặng của mình?
• Vậy bạn có mặc bộ đồ tương tự trong phần tiếp theo không?
• Trải nghiệm này có lợi ích gì không?
• Vậy bạn đối mặt với "bộ trang phục" hàng ngày ở nơi làm việc như thế nào?
• Đây có phải là cảm giác mới đối với bạn không?
• Vợ bạn cũng mắc chứng sợ không gian hẹp...
• Và bạn đã làm thế?
• Việc làm cha mẹ có làm thay đổi bất kỳ thói quen sức khỏe nào của bạn không?

Bộ phim mới của bạn, Fantastic Four: Rise of the Silver Surfer, là phần tiếp theo của bộ phim bom tấn mùa hè năm 2005, và một lần nữa bạn vào vai "The Thing". Chúng tôi nghe nói bạn đã gặp rất nhiều khó khăn với bộ trang phục lần đầu tiên...

Tôi thực sự hoảng sợ. Tôi đã trải qua cảm giác sợ không gian hẹp lần đầu tiên và duy nhất trong đời. Bộ trang phục được làm từ cao su latex dày, và tôi phải ngồi trên ghế trong năm giờ trong khi nó thực sự bị dán chặt vào tôi từ đầu đến chân. Lõi cơ thể tôi nóng lên, và tôi trở nên cực kỳ nóng -- điều này chỉ làm tăng thêm cảm giác sợ không gian hẹp. Tôi cảm thấy bất lực tột độ vì tay và chân tôi bị trói. Tôi không thể tự mình thoát ra ngoài nếu tôi muốn. Tôi nhìn vợ tôi và nói, "Anh không biết mình có thể làm được điều này không."

Điều gì khiến bạn bỏ cuộc?

Con gái tôi lúc đó 6 tuổi, giờ đã gần 14 tuổi và tôi chưa bao giờ hút thuốc xung quanh, vừa nhìn thấy một quảng cáo chống hút thuốc. Chắc hẳn con bé đã ngửi thấy mùi khói thuốc trên người tôi và biết. Con bé nói, "Bố ơi, bố đang hút thuốc , nó đang giết chết bố, và bố phải dừng lại."

Bạn có thói quen không lành mạnh nào không?

Có một thời gian, tôi đã hút thuốc lá.

Bạn có hài lòng với lựa chọn công việc của mình không?

Thật không thể tin được. Thật vui. Thật tuyệt.

Lời khuyên về sức khỏe tốt nhất mà bạn từng nhận được là gì?

Bố tôi bảo tôi phải sống điều độ. Ông cũng bảo tôi rằng chìa khóa cho một cuộc sống tốt đẹp là sự hài lòng trong công việc. Không quan trọng bạn có thành công hay không theo tiêu chuẩn xã hội. Nếu bạn làm những gì bạn thích, bạn sẽ có một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.

Bạn có thể làm gì?

Tôi sắp tổ chức sự kiện Revlon Run Walk for Breast Cancer cùng với [ca sĩ/ người sống sót sau căn bệnh ung thư vú ] Sheryl Crow. [Ghi chú của biên tập viên: sự kiện diễn ra vào ngày 12 tháng 5 năm 2007.]

Bạn muốn căn bệnh hoặc tình trạng nào được xóa bỏ trong cuộc đời mình và tại sao?

Ung thư . Bản chất lan rộng của căn bệnh này có phần đáng sợ. Tôi vừa mất dì vì ung thư , và chú tôi bị u lympho không Hodgkin . Hai anh chị em của mẹ tôi cũng bị ảnh hưởng trong cùng năm. Tôi thực sự cảm thấy vô cùng may mắn, gõ vào gỗ, rằng vợ tôi, các con tôi và tôi đã nói rõ. Điều đó khiến bạn nhận thức sâu sắc và muốn làm điều gì đó về nó.

Bạn có đạt được cân nặng lý tưởng không?

Tôi cao 5'9, và một số hướng dẫn nói rằng tôi nên nặng 170 pound. Có vô số loại cơ thể, và bạn phải xem xét từng người một cách riêng lẻ. Tôi nặng 170 pound khi học lớp bảy! Ngay cả khi tôi tập luyện ba giờ một ngày và kiểm soát khẩu phần ăn hoàn hảo , tôi sẽ không bao giờ thấy 170 pound vì đầu tôi nặng 45 pound. Tôi có khối lượng cơ dày đặc và xương rất dày. Tôi chỉ dày đặc -- theo nghĩa đen và nghĩa bóng.

Ngoài tình yêu với ẩm thực, gia đình bạn còn có truyền thống gì khác?

Gia đình tôi có tuổi thọ cao . Tất cả chúng tôi đều khỏe như bò đực, nhưng chúng tôi cũng có xu hướng được xây dựng như bò đực. Chúng tôi chắc nịch, cơ bắp và thấp so với mặt đất.

Bạn có bao giờ cho mình nghỉ ngơi không?

Tôi tin rằng bạn nên cố gắng hết sức trong sáu ngày một tuần, và sau đó vào thứ Bảy hoặc Chủ Nhật, mọi thứ sẽ không còn như trước nữa. Ăn những gì bạn thích, nghỉ ngơi thực sự vào ngày hôm đó và làm những việc vui vẻ. Ăn kiêng quá nhiều lần có nghĩa là thiếu thốn, và có vẻ như là sự tra tấn chậm rãi. Sẽ dễ dàng hơn nếu có một ánh sáng nhất quán ở cuối đường hầm.

Có điều gì cản trở bạn duy trì những thói quen lành mạnh này không?

Di sản Hy Lạp của tôi. Chúng tôi có mối tình không may với đồ ăn. Chúng tôi sắp đi nghỉ ở Ý và chúng tôi sẽ ăn một chút.

Bạn có tập thể dục không?

Vợ tôi và tôi đi bộ đường dài năm đến sáu ngày một tuần. Chúng tôi đi bộ đường dài ba dặm rưỡi. Đó là một chuyến đi bộ khá thử thách, tương đối dốc, kéo dài 50 phút giúp tăng nhịp tim và cho phép chúng tôi sử dụng cơ thể. Tôi cố gắng tập thể dục tim mạch ít nhất 45 phút đến một giờ mỗi ngày.

Bạn làm gì để kiểm soát cân nặng của mình?

Tôi đã vật lộn với vấn đề cân nặng trong hầu hết cuộc sống trưởng thành của mình. Tôi liên tục cố gắng chống lại khuynh hướng tăng cân do di truyền của mình. Chúng tôi có thức ăn được gửi bởi một dịch vụ giao hàng cung cấp thực phẩm lành mạnh, được kiểm soát khẩu phần. Nó gần giống như có một đầu bếp riêng.

Vậy bạn có mặc bộ đồ tương tự trong phần tiếp theo không?

Không. Bộ trang phục mới thoải mái hơn nhiều. Bộ đồ chỉ mất một giờ 20 phút, không phải năm giờ, để mặc vào. Và Team Thing có thể cởi bộ đồ ra khỏi người tôi trong năm phút. Về mặt tâm lý, đó là một điều rất lớn .

Trải nghiệm này có lợi ích gì không?

Hoàn toàn. Không phải là trước đây tôi vô cảm với vợ mình, nhưng giờ thì tôi thực sự hiểu. Tôi là người điềm tĩnh và không dễ sợ hãi hay lo lắng . Đây là một trải nghiệm tốt, vì tôi trở nên nhạy cảm hơn với những người mắc phải căn bệnh đó. Claustrophobia thực sự là một trải nghiệm thoát xác. Đó là một chiến thắng, vì đó là công việc duy nhất mà tôi cảm thấy, tôi không thể làm điều này . Và tôi đã làm được. Không có cảm giác nào giống như vậy.

Vậy bạn đối mặt với "bộ trang phục" hàng ngày ở nơi làm việc như thế nào?

Tôi đã nói chuyện qua điện thoại với một nhà tâm lý học . Cô ấy đã cho tôi một số ý tưởng để giúp tôi ở lại trong khoảnh khắc, bởi vì nghĩ đến việc phải mặc bộ trang phục đó trong 12 giờ chỉ làm tăng thêm cảm giác hoảng loạn. Câu thần chú của tôi là: "Tôi có thể nghe. Tôi có thể thở. Tôi có thể suy nghĩ. Tôi có thể cảm nhận. Tôi ổn." Tôi lặp đi lặp lại câu thần chú đó. Một khi tôi đã mặc bộ trang phục và bắt đầu di chuyển xung quanh, và tôi cảm thấy rằng mình có các giác quan, mọi thứ trở nên dễ quản lý. Giống như, "Này, tôi ổn." Và rồi tôi ổn.

Đây có phải là cảm giác mới đối với bạn không?

Có! Tôi luôn là người dám đương đầu với thử thách và vượt qua nghịch cảnh, và chưa bao giờ để nỗi sợ hãi chi phối hành động của mình.

Vợ bạn cũng mắc chứng sợ không gian hẹp...

Khi cô ấy bước vào xe kéo và nhìn thấy tôi [trong trang phục Thing] lần đầu tiên, cô ấy gần như ngất xỉu. Vợ tôi đã bị sang chấn trốn tìm khi còn nhỏ. Cô ấy bị nhốt trong một cái rương với đầu gối ép vào ngực. Những đứa trẻ khác quên mất rằng cô ấy đang ở trong trò chơi và bỏ cô ấy ở đó. Mặc trang phục đó, tôi thực sự hiểu được những gì vợ tôi phải trải qua.

Và bạn đã làm thế?

Tôi đã dùng kẹo cao su Nicorette , và thành thật mà nói, tôi vẫn dùng nó cho đến tận bây giờ. Tôi thực sự cảm thấy nó tốt hơn nhiều so với chất gây ung thư, hắc ín và hóa chất mà bạn hít phải khi hút thuốc. Tôi biết rằng tôi sẽ không bao giờ hút thuốc nữa.

Việc làm cha mẹ có làm thay đổi bất kỳ thói quen sức khỏe nào của bạn không?

Làm cha mẹ khiến bạn ý thức hơn về sức khỏe. Bạn nhìn vào con cái mình và muốn làm gương và làm điều đúng đắn, và bạn muốn sống và thấy con mình kết hôn và giúp nuôi dạy con cái.

NGUỒN: Michael Chiklis, diễn viên, phỏng vấn vào tháng 4 năm 2007.