Sự tích cực độc hại: Khi Chỉ có những rung cảm tốt đi quá xa
Sự tích cực độc hại là khi bạn cố tình thổi phồng sự tích cực đến mức không thực tế và thậm chí gây tổn hại. Và bạn thậm chí có thể không biết mình đang làm như vậy.
Phân biệt tuổi tác là một loại định kiến đối với những người ở một độ tuổi nhất định. Người trẻ và người già đều có thể là mục tiêu của phân biệt tuổi tác trong cuộc sống hàng ngày của họ. Lên tiếng chống lại phân biệt tuổi tác là một cách mạnh mẽ để chấm dứt sự thiên vị .
Giống như bất kỳ sự thiên vị nào, bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy nó xuất hiện ở những nơi nào trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
Tự gây ra. Mọi người khắc nghiệt với chính mình . Khi bạn bè và gia đình già đi, bạn có thể nhận thấy họ đưa ra những bình luận về tuổi tác của mình. Họ sẽ nói những điều như, "Tôi quá già để làm điều đó." Họ để tuổi tác quyết định những gì họ làm và cách họ sống.
Những ví dụ khác về sự phân biệt tuổi tác tự gây ra bao gồm:
Phân biệt tuổi tác tại nơi làm việc. Hình thức phân biệt tuổi tác này xảy ra với cả người trẻ và người lớn tuổi. Mọi người không mong đợi người lớn tuổi xử lý các công việc nhanh chóng sử dụng công nghệ. Họ không mong đợi người trẻ tuổi biết nhiều chỉ vì họ còn trẻ.
Sự phân biệt tuổi tác tại nơi làm việc cũng có thể diễn ra trên diện rộng. Ví dụ, người sử dụng lao động có thể từ chối thăng chức, dự án đặc biệt hoặc vị trí công việc cho một người nào đó vì tuổi tác của họ.
Mọi người đôi khi sử dụng "phân biệt tuổi tác ngược" để mô tả sự phân biệt tuổi tác hướng đến những người trẻ tuổi, nhưng phân biệt tuổi tác đủ để đại diện cho bất kỳ sự phân biệt đối xử nào về tuổi tác.
Những ví dụ khác về sự phân biệt tuổi tác tại nơi làm việc bao gồm các giả định rằng:
Chủ nghĩa phân biệt tuổi tác trong phương tiện truyền thông. TV, phim ảnh, sách và trò chơi có thể tạo ra sự thiên vị đối với người lớn tuổi. Khi phương tiện truyền thông chế giễu người lớn tuổi hoặc bình luận về sự tiêu cực của tuổi tác của họ, họ củng cố định kiến về tuổi tác.
Phương tiện truyền thông ảnh hưởng đến cách mọi người nói về mọi thứ. Chủ nghĩa phân biệt tuổi tác trên phương tiện truyền thông đã tạo ra nhiều khuôn mẫu phân biệt tuổi tác phổ biến . bao gồm:
Có thể xác định được sự phân biệt tuổi tác là một nửa của cuộc chiến. Chỉ cần nhận thức được sự thiên vị về tuổi tác sẽ giúp bạn giải quyết được định kiến của riêng mình, nhưng giải quyết định kiến của người khác có thể là một thách thức.
Nói chuyện với đúng người theo đúng cách. Nếu người đưa ra bình luận phân biệt tuổi tác là thành viên gia đình, thì nói chuyện riêng với họ là đủ. Mặt khác, một kịch bản công việc có thể yêu cầu một đại diện nhân sự đưa vấn đề này lên sếp hoặc đồng nghiệp.
Giữ bình tĩnh. Thật dễ dàng để trở nên xúc động khi chỉ ra sự thiên vị. Người đang phân biệt tuổi tác có thể sẽ phòng thủ về bình luận của họ, tuyên bố rằng "Đó chỉ là một trò đùa".
Khi căng thẳng lên cao, cảm xúc có thể làm lu mờ phán đoán của bạn. Cảm xúc sẽ khiến bạn và người kia khó có thể suy nghĩ thấu đáo về hành vi phân biệt tuổi tác.
Hãy trò chuyện. Một cuộc trò chuyện một chiều sẽ giống như một lời buộc tội. Những lời buộc tội có thể kết thúc bằng việc người kia im lặng, trở nên phòng thủ hoặc khép mình lại để thay đổi.
Nếu cuộc trò chuyện trực tiếp không lý tưởng, hãy biến lời nhắc của bạn thành cuộc trò chuyện bằng cách làm mẫu những gì bạn muốn thấy. Ví dụ, nếu một giám sát viên bỏ qua các kỹ năng của một đồng nghiệp lớn tuổi hơn vì tuổi tác của họ, hãy chỉ ra lý do tại sao đồng nghiệp đó lại phù hợp với một dự án.
Bạn có thể xác định được sự phân biệt tuổi tác. Bạn biết cách tốt nhất để bắt đầu một cuộc thảo luận về sự phân biệt tuổi tác. Nhưng bạn sẽ nói gì?
Phân biệt tuổi tác là thiếu tôn trọng. Ngôn ngữ phân biệt đối xử là xúc phạm đến người bị nhắm tới. Bình luận về tuổi tác của một người là thiếu tôn trọng danh tính của họ và điều này đáng được đề cập khi chỉ ra sự phân biệt tuổi tác.
Im lặng không phải là đồng ý. Giữ im lặng trước định kiến có thể khiến người có thái độ kỳ thị tuổi tác cảm thấy như thể những gì họ nói không có gì sai.
Chỉ ra cho người đó biết rằng những bình luận và trò đùa của họ có hại. Nếu đối tượng của trò đùa cười hoặc không phản hồi, điều đó không có nghĩa là họ đồng ý với những gì đã nói. Những bình luận vẫn có hại bất kể thế nào.
Yêu cầu giải thích. Thay vì dẫn dắt cuộc trò chuyện về phân biệt tuổi tác bằng lời buộc tội, hãy bắt đầu bằng câu hỏi "Bạn có thể giải thích ý của bạn khi nói thế không?" Câu hỏi này khuyến khích người đó đi qua quá trình suy nghĩ đằng sau bình luận phân biệt tuổi tác của họ.
Kinh nghiệm và sự đổi mới đều cần thiết. Sự phân biệt tuổi tác tại nơi làm việc có thể thấy ở cả người lớn tuổi và người trẻ tuổi — sự thiên vị có thể đến từ mọi phía. Nhắc nhở đồng nghiệp của bạn rằng người lớn tuổi mang lại kinh nghiệm và trí tuệ, trong khi người trẻ tuổi mang lại sự đổi mới có giá trị cần được lắng nghe. Bạn cần cả hai trong công việc và cuộc sống.
Điều đó không có nghĩa là người lớn tuổi không thể sáng tạo và người trẻ tuổi không có kinh nghiệm. Khuyến khích mọi người nhìn xa hơn tuổi tác và xem xét các chứng chỉ.
NGUỒN:
Phân biệt tuổi tác: "CÁC KHUÔN MẪU VỀ PHÂN BIỆT TUỔI TÁC", "PHÂN BIỆT TUỔI TÁC NGƯỢC TRÊN THẾ GIỚI", "PHÂN BIỆT TUỔI TÁC LÀ GÌ?"
Harvard Business Review: "5 cách ứng phó với sự phân biệt tuổi tác trong phỏng vấn xin việc", "Cách lên tiếng nếu bạn thấy có sự thiên vị tại nơi làm việc".
Khoa mở rộng của Đại học bang Nam Dakota: "5 ví dụ về sự phân biệt tuổi tác hàng ngày".
Sự tích cực độc hại là khi bạn cố tình thổi phồng sự tích cực đến mức không thực tế và thậm chí gây tổn hại. Và bạn thậm chí có thể không biết mình đang làm như vậy.
Chuỗi hạt mala được sử dụng để thực hành thiền chánh niệm. Tìm hiểu thêm về chúng là gì và cách sử dụng chúng.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sức khỏe cảm xúc, khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro và lợi ích, cũng như cách nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần.
Đọc sách có thể tốt cho sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Tìm hiểu cách nó có thể ảnh hưởng đến não và cơ thể bạn.
Chủ đề về sự sống nhân tạo và trí tuệ nhân tạo vừa hấp dẫn vừa khiến chúng ta ghê tởm. Nhưng khi nào một cỗ máy thông minh trở thành một sáng tạo có tư duy?
Bất kể kết quả của cuộc bầu cử tổng thống năm 2004 là gì, các cuộc thăm dò cho thấy có tới 49% người Mỹ hiện có thể cảm thấy mất mát sâu sắc hoặc thậm chí là tức giận sâu sắc.
Các nhà tâm lý học trao đổi với WebMD về tác động của việc xem tử vi đối với sức khỏe tâm thần.
Dành thời gian cho sở thích của bạn có một số lợi ích về thể chất, tinh thần, xã hội và cảm xúc. Tìm hiểu thêm về cách làm những gì bạn yêu thích cải thiện sức khỏe của bạn.
WebMD xem xét những tuyên bố về sức khỏe của phấn hoa ong và những gì nghiên cứu cho thấy.
Tìm hiểu cách làm sạch nấm mốc, bao gồm các loại vật dụng vệ sinh tốt nhất, phương pháp hiệu quả và những điều cần tránh.