Nghệ thuật chữa bệnh

• Một bức tranh của tâm hồn
• Một nơi không đau đớn
• Cầu nối đến đứa trẻ bên trong bạn
• An ủi trẻ em

Ngày 9 tháng 7 năm 2001 -- Một nghệ sĩ piano thông minh, tài năng, "Anne" cũng là một bệnh nhân tiểu đường đã phải chịu những đòn giáng tệ hại nhất của căn bệnh. Đầu tiên, cô bị mất thị lực -- sau đó là mất một chân vì phải cắt cụt . Đó là lúc tinh thần của Anne mất đi sức mạnh. Để giúp cô vượt qua cơn trầm cảm nghiêm trọng, một nhà trị liệu nghệ thuật tại bệnh viện đã giới thiệu Anne đến với nghệ thuật điêu khắc. Khi cô nặn đất sét -- nặn thành những bông hoa, lá, vỏ sò tinh xảo -- Anne đã tìm thấy sự giải thoát cho cảm xúc của mình, tập trung cho suy nghĩ của mình. Trầm cảm của cô dần dần được cải thiện.

"Zack" luôn gặp rắc rối ở trường. Khi nói đến việc kiểm soát xung động, cậu ấy hành động như một đứa trẻ mới biết đi, không phải một đứa trẻ 15 tuổi. Nhưng việc học vẽ đã giúp làm chậm hành động của Zack. Việc sáng tạo nghệ thuật gần giống như thiền định. Suy nghĩ của cậu ấy tập trung hơn; các xung động của cậu ấy trở nên yên lặng hơn. Dần dần, cậu ấy học được cách kiểm soát.

Cơn đau dữ dội của bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm gần như quá sức chịu đựng đối với "Leroy" 8 tuổi. Cậu bé dành cả ngày nằm trên giường với một miếng đệm sưởi ấm, đắp chăn, không tin tưởng bất kỳ ai, ít nói. Nhưng khi nhà trị liệu nghệ thuật của cậu bé làm hai con vật bằng đất sét nhỏ cho cậu, cậu bé đã có thể trút hết cảm xúc của mình. "Con sư tử đang ăn đầu con rắn", cậu bé nói với nhà trị liệu, diễn tả sự tức giận của mình.

Và "Albert" đang ở giai đoạn cuối của bệnh Alzheimer . Không còn khả năng nói, ông thường xuyên bị kích động. Tuy nhiên, rõ ràng trên khuôn mặt ông rằng việc vẽ những vòng tròn đơn giản bằng màu nước đã mang lại cho ông sự tập trung và hạnh phúc. Chỉ trong vài tuần, những vòng tròn đã phát triển thành những hình dạng rất dễ nhận biết -- thuyền, nước. Hóa ra là mặc dù Albert đã không vẽ trong 30 năm, nhưng đây từng là sở thích của ông. Hồi đó, ông thích vẽ phong cảnh biển.

"Chúng tôi đã khai thác được một phần sâu sắc lòng tự trọng của anh ấy", Laura Greenstone, chuyên gia trị liệu nghệ thuật của Albert, cho biết. "Quá trình sáng tạo nghệ thuật đã kích thích chức năng nhận thức trong não của anh ấy . Mặc dù anh ấy không bao giờ nói được, nhưng khả năng tập trung của anh ấy đã được cải thiện, anh ấy ít bị kích động hơn, có thể tự trấn tĩnh tốt hơn. Anh ấy sử dụng nghệ thuật để kết nối với thế giới".

Một bức tranh của tâm hồn

Giao tiếp thông qua nghệ thuật thị giác, đạt được cảm giác hạnh phúc thông qua nghệ thuật -- đó là bản chất của liệu pháp nghệ thuật. Đó là một quá trình thực hành, không phải về tài năng, mà hoàn toàn là về sự thể hiện.

"Nghệ thuật là một ngôn ngữ riêng, giúp chúng ta nói lên những điều mà chúng ta không có từ ngữ để diễn tả", Nancy Gerber, MS, giám đốc trường sau đại học về giáo dục liệu pháp nghệ thuật tại Đại học MCP Hahnemann ở Philadelphia, cho biết. "Liệu pháp nghệ thuật cho phép mọi người thể hiện những điều mà họ chưa từng có từ ngữ để diễn tả, nhưng hiện đang ảnh hưởng đến cuộc sống của họ".

Là sự kết hợp giữa nghệ sĩ và nhà trị liệu tâm lý, các nhà trị liệu nghệ thuật nuôi dưỡng lòng tin của bệnh nhân -- bước quan trọng đầu tiên trong quá trình chữa lành, Gerber nói. "Mọi người có thể rất sợ nghệ thuật, sợ đưa nó ra ngoài kia", cô nói với WebMD. "Chúng tôi tạo ra bầu không khí chấp nhận, rằng bất cứ điều gì họ làm đều ổn".

"Vẻ đẹp của nghệ thuật là nó có thể rất riêng tư và độc đáo", Randy Vick, MS, chủ tịch chương trình thạc sĩ về liệu pháp nghệ thuật tại Trường Viện Nghệ thuật Chicago, cho biết. "Bản chất của liệu pháp nghệ thuật là khám phá quá trình tạo ra sản phẩm nghệ thuật cũng như quá trình nghệ thuật -- để tìm hiểu bản thân họ trong tác phẩm của họ".

Ông cho biết, việc thể hiện nghệ thuật cũng có thể giúp giảm căng thẳng, điều này đặc biệt hữu ích đối với bệnh nhân ung thư và người bị chứng đau nửa đầu.

"Sự tham gia và hoạt động về mặt thể chất, sự kết hợp của đầu và tay, nó giải phóng, khai sáng", Vick nói với WebMD. Liệu pháp cũng vậy, "có thể đến từ việc nhìn vào hình dạng và màu sắc, suy nghĩ thông qua câu chuyện hoặc cốt truyện của tác phẩm".

"Khi tôi đắm chìm vào tác phẩm nghệ thuật, tôi như ở một nơi khác, tôi bị cuốn hút", Pat Innes, người chiến thắng năm 2001 trong cuộc thi Migraine Masterpieces, một cuộc thi nghệ thuật thường niên do National Headache Competition tài trợ, cho biết. "Vẽ tranh là một cách giải tỏa".

Một nơi không đau đớn

Irene Rosner David đã là một nhà trị liệu nghệ thuật trong 28 năm, làm việc với những bệnh nhân như Anne, những người đang trong quá trình phục hồi chức năng.

David cho biết nghệ thuật có thể giúp mọi người lấy lại cảm giác kiểm soát và giảm bớt sự lo lắng cũng như cảm giác bị hại.

"Việc sáng tác nghệ thuật đưa một người từ vai trò thụ động, từ vị thế nạn nhân, sang vai trò chủ động", cô nói với WebMD. "Nếu một người có thể trải nghiệm điều đó ở quy mô nhỏ, thông điệp đó sẽ được hấp thụ ở mức độ vô thức".

Nhà trị liệu nghệ thuật Laura Greenstone đã chứng kiến ​​điều tương tự khi làm việc với những người mắc các vấn đề về thần kinh như đột quỵ, bệnh Parkinson hoặc bệnh Alzheimer.

Bằng cách dùng cọ vẽ lên giấy hoặc làm việc với đất sét, những bệnh nhân như vậy có thể lấy lại khả năng kiểm soát vận động tinh và có được sự thay thế cho lời nói. "Nghệ thuật cũng có thể giúp họ sử dụng phép ẩn dụ, kích thích não theo những cách khác để giúp họ giao tiếp", Greenstone, một cố vấn tại Creative Arts Therapy Resources có trụ sở tại Philadelphia, cho biết.

Trong khi câu chuyện của Albert có phần đặc biệt, "một chút gì đó xảy ra với tất cả mọi người", Greenstone nói với WebMD. "Sáng tạo nghệ thuật giúp khơi gợi ký ức, gợi lại điều gì đó từ quá khứ. Chúng tôi học được điều gì đó từ [bệnh nhân] mỗi ngày".

Cầu nối đến đứa trẻ bên trong bạn

Một phần sức mạnh của liệu pháp nghệ thuật đến từ việc nó giúp tiếp cận với những trải nghiệm thời thơ ấu.

Gerber, người đã tư vấn cho các bệnh nhân mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần trong hơn 20 năm, cho biết: "Có bao nhiêu trẻ em cảm thấy xấu hổ vì một số giáo viên nói rằng các em không được vẽ theo cách đó?"

Theo một số cách, sự do dự khi sáng tạo nghệ thuật có thể là tốt, Gerber nói với WebMD. Một cuộc đấu tranh với nghệ thuật có thể khai thác cảm giác xấu hổ và bối rối, và đó là lúc bức tường giữa nhà trị liệu và bệnh nhân có thể sụp đổ, cô nói. "Sự tin tưởng và giao tiếp là điều cần thiết cho quá trình chữa lành này", Gerber nói.

Thông qua các buổi trị liệu bằng nghệ thuật, những cảm xúc, ký ức ẩn sâu bên trong chúng ta, thường bị lãng quên từ thời thơ ấu, có thể được khơi dậy để bộc lộ.

"Chúng ta chưa bao giờ có từ ngữ để diễn tả những thứ đó", Gerber nói. "Chúng xuất hiện khi chúng ta còn nhỏ, trước khi chúng ta có từ ngữ. Chúng được lưu trữ dưới dạng hình ảnh, cảm giác, mùi, chạm, thậm chí là chuyển động cơ thể. Đó là cách trẻ sơ sinh xử lý thông tin. Chúng ta đã quá quen với chúng, thậm chí chúng ta không biết chúng tồn tại".

Trong quá trình này, chỉ thị đơn giản là "vẽ hai người" sẽ phát triển thành việc nói về cách hai người đó tương tác -- và điều đó cung cấp cái nhìn sâu sắc về cách bệnh nhân nhận thức thế giới của mình và tương tác với người khác, Gerber cho biết.

An ủi trẻ em

Laura Black-Keenan, cũng là một cố vấn về liệu pháp nghệ thuật, cho biết liệu pháp nghệ thuật có thể đặc biệt hữu ích đối với trẻ nhỏ, giúp chúng thích nghi với căn bệnh của mình, với môi trường lạ lẫm của bệnh viện.

"Một số người nghĩ rằng họ đang bị trừng phạt, rằng tai nạn là một hình thức trừng phạt vì hành vi xấu", cô nói với WebMD. "Chúng tôi có thể giúp họ sáng tỏ suy nghĩ".

Bà nói rằng hãy phác thảo cơ thể của một đứa trẻ và bạn đã bắt đầu một bài học.

"Thông thường, điều này sẽ kích thích cuộc trò chuyện", Keenan nói. "Một đứa trẻ sẽ chia sẻ rằng tim của chúng bị bệnh, rằng chúng cần được ghép tạng; một đứa trẻ khác sẽ nói rằng máu của tôi bị ung thư . Thật tuyệt khi chúng chia sẻ thông tin để chúng không cảm thấy cô đơn".

Keenan chia sẻ với WebMD rằng đối với một đứa trẻ đang hồi phục sau một vụ chó tấn công nghiêm trọng, việc sáng tạo nghệ thuật đã giúp hạ huyết áp của em xuống khoảng 30 điểm.

"Đó là nghệ thuật", cô nói. "Nó thôi miên, thiền định -- nó đưa đứa trẻ ra khỏi tình huống đau đớn, khỏi suy nghĩ về nỗi đau. Đó chính là mục đích của việc này, tìm hiểu về đứa trẻ, hỗ trợ đứa trẻ, giúp trẻ phát triển các kỹ năng đối phó, giúp trẻ tìm cách vượt qua một sự kiện đau đớn".