Massage Thụy Điển là gì?
Tìm hiểu về massage Thụy Điển, cách thực hiện và tác dụng của nó đối với sức khỏe nói chung.
Khi ra mắt vào Thứ Tư Lễ Tro này, bộ phim mới The Passion of Christ của Mel Gibson chắc chắn sẽ góp phần vào cuộc tranh luận sôi nổi đang diễn ra xung quanh bộ phim. Trong quá trình này, bộ phim đã sẵn sàng gia nhập danh sách những bộ phim được chọn lọc làm nổi bật khả năng độc đáo của phim ảnh đôi khi vượt ra ngoài mục đích giải trí đơn thuần để trở thành thứ gì đó mang tính phổ quát hơn... gọi đó là phép thuật điện ảnh?
Đầu tiên, The Passion of the Christ là một trong những bộ phim đầu tiên được xếp loại R sau một thời gian dài khiến các nhà làm phim và nhà tiếp thị khuyến khích cả người già và trẻ em xem bộ phim này.
Nhưng cụ thể thì phim ảnh có thể tác động đến chúng ta bằng những cảm xúc, hiểu biết và nguồn cảm hứng như thế nào?
Tiến sĩ Birgit Wolz, chuyên gia trị liệu điện ảnh tại Oakland, California, cho biết bộ phim The Passion of the Christ có sức ảnh hưởng lớn vì có rất nhiều thông tin xung quanh nó.
Tuy nhiên, Wolz nói với WebMD, "một bài viết hay cuốn sách sẽ không có tác động lớn như vậy vì tất cả các giác quan của chúng ta đều bị ảnh hưởng thông qua phim ảnh", Wolz nói. "Tâm lý của chúng ta bị ảnh hưởng trực tiếp hơn nhiều bởi phim ảnh, đặc biệt là khi chúng ta nghe nhạc khơi dậy cảm xúc khi xem".
Cô ấy nói rằng phim ảnh tác động đến chúng ta không chỉ qua câu chuyện mà chúng kể. "Phim ảnh cũng gợi lên cảm xúc bằng cách kích thích các giác quan của chúng ta: thị giác thông qua hình ảnh trực quan và thính giác thông qua âm nhạc và các âm thanh khác. Đạo diễn sử dụng hiệu ứng hình ảnh, mối quan hệ không gian, thời gian, hiệu ứng âm thanh và âm nhạc để thúc đẩy cảm xúc của khán giả theo một hướng cụ thể, do đó mở rộng phạm vi nhận thức của họ."
"Phim ảnh giống như một cái búa theo nghĩa đen, bạn có thể sử dụng chúng cho mục đích tốt hoặc xấu", cô nói. "Chúng có thể gây chấn thương trở lại cho mọi người nếu chúng quá mạnh mẽ và bạo lực, và nếu mọi người không được điều trị, chúng có thể làm trầm trọng thêm chứng lo âu và trầm cảm".
Ví dụ, các gia đình có thể bị chấn thương trở lại khi họ xem các bộ phim về thảm sát Holocaust như Schindler's List và The Pianist . Các bộ phim khác cũng có thể nhắc nhở người xem về một sự kiện đau thương hoặc mất mát.
Những bộ phim thời chiến tranh Việt Nam như Platoon và Born on the Fourth of July giúp nâng cao nhận thức về những gì đã xảy ra ở Việt Nam. Hiệu ứng "thực sự phụ thuộc vào người xem, nhưng tôi tin rằng những bộ phim này có thể khiến chúng ta nhận thức rõ hơn về những gì đang xảy ra trong chiến tranh và học được lòng trắc ẩn và sự đồng cảm", cô nói.
Gary Solomon, Tiến sĩ, Thạc sĩ Y tế Công cộng, Thạc sĩ Công tác xã hội, tác giả của The Motion Picture Prescription and Reel Therapy và là giáo sư tâm lý học tại Cao đẳng Cộng đồng Nam Nevada, đồng ý với Wolz khi nói đến sức mạnh của phim ảnh.
"Phim ảnh mang tính trực quan cao, trái ngược với sách, nơi chúng ta phải tự hình dung câu chuyện, vì vậy, với phim ảnh, chúng ta sẽ có được một câu chuyện cùng với hình ảnh trực quan, và điều đó tạo ra tác động rất mạnh mẽ", ông nói.
Solomon cho biết, sự hoài nghi bị đình chỉ cũng đang diễn ra. "Đây là một quá trình mà chúng ta xem xét một điều gì đó trong một tiếng rưỡi đến hai giờ và đình chỉ sự hoài nghi của chúng ta về câu chuyện và những gì đang diễn ra xung quanh chúng ta và chấp nhận khái niệm đó như nó vốn có", Solomon giải thích.
Solomon nói rằng "Mọi người chắc chắn sẽ xem [ Cuộc khổ nạn của Chúa Kitô ], gạt bỏ sự hoài nghi, và trong một khoảng thời gian nào đó, sẽ tin rằng đây chính xác là câu chuyện đã diễn ra".
Điều đó khiến nhiều người lo ngại rằng bộ phim sẽ khơi dậy thái độ bài Do Thái vì cách bộ phim miêu tả sự liên quan của người Do Thái trong cái chết của Chúa Jesus.
Bộ phim JFK năm 1991 tập trung vào thuyết âm mưu xung quanh vụ ám sát Tổng thống John F. Kennedy. "Sau khi xem bộ phim đó, câu chuyện bịa đặt đã trở thành sự thật, và đó là một vấn đề vì chúng ta có thể thay đổi sự thật thông qua bộ phim nếu đủ nhiều người xem tài liệu đó", ông nói.
"Phim ảnh có tiềm năng mang lại tác dụng tốt nếu thông tin là sự thật và được trình bày công bằng, nhưng thường thì phim ảnh mang tính chính kịch hoặc giải trí thì không phải vậy", ông nói.
Trước hết, ông nói, tất cả những bộ phim này đều mang tính giải trí, và chúng ta thường coi chúng là nhiều hơn thế. Nhiều hơn thế nữa.
"Một trong những điều thú vị đã xảy ra với bộ phim Pretty Woman [năm 1990 của Julia Roberts] là một số người nghĩ rằng họ có thể tìm thấy tình yêu đích thực nếu họ trở thành gái mại dâm và/hoặc tán tỉnh một gái mại dâm", ông nói.
"Tiểu thuyết hoặc lịch sử có thể kích thích mọi người, nhưng phim ảnh có điều gì đó đặc biệt, đặc biệt là khi chúng ta đến rạp chiếu phim và ngồi trong bóng tối, thư giãn với một nhóm người đang trải qua cùng một điều, và chúng ta bị cuốn vào trải nghiệm cảm xúc đó", Tiến sĩ William Jeffrey, một nhà phân tích tâm lý ở New York và là phó giáo sư lâm sàng của Đại học New York cho biết.
Ví dụ, [bộ phim năm 1915] The Birth of a Nation đã có tác động rất tai hại đến nạn phân biệt chủng tộc và sự tái sinh của Ku Klux Klan", ông nói. The Birth of a Nation đã xem xét những gì đã xảy ra ở miền Nam sau Nội chiến.
Đối với The Passion of the Christ sắp tới , mọi người phải chờ xem. Nhưng Jeffrey nói rằng anh có thể hiểu được mối quan tâm này vì trong suốt nhiều thế kỷ, chủ nghĩa bài Do Thái đã được thúc đẩy bởi ý tưởng rằng người Do Thái đã giết Chúa Kitô.
Ông cho biết những gì xảy ra tiếp theo sẽ phụ thuộc rất nhiều vào cách miêu tả cái chết của Chúa Kitô trong phim.
"Những gì mọi người nghĩ là lịch sử ngày nay đều dựa trên phim ảnh", ông nói, lưu ý rằng bất cứ khi nào ông nghĩ về Alamo, ông đều hình dung ra bộ phim năm 1960 trong đó John Wayne (người đóng vai Davy Crockett) đội một chiếc mũ gấu trúc. Alamo là câu chuyện về một nhóm nhỏ những người lính đã hy sinh mạng sống của mình trong cuộc chiến vô vọng chống lại một đội quân hùng mạnh để ngăn chặn một tên bạo chúa đập tan Cộng hòa Texas mới.
NGUỒN: Gary Solomon, MPH, MSW, PhD, tác giả, The Motion Picture Prescription and Reel Therapy; giáo sư tâm lý học; Cao đẳng cộng đồng Nam Nevada. Birgit Wolz, PhD, nhà trị liệu tâm lý, Oakland, California. William Jeffrey, MD, phó giáo sư lâm sàng, Đại học New York.
Tìm hiểu về massage Thụy Điển, cách thực hiện và tác dụng của nó đối với sức khỏe nói chung.
Tự tin là niềm tin rằng bạn có thể hoàn thành thành công một nhiệm vụ. Nó có khác với lòng tự trọng không? Đọc tiếp để biết thêm.
Người thấu cảm là một cá nhân rất nhạy cảm với cảm xúc của người khác. Tìm hiểu thêm về đặc điểm của người thấu cảm, cách nhận biết bạn có phải là người như vậy không và cách bạn có thể xử lý.
Ai có thể nhớ thư giãn -- và ai có thời gian? Bạn có! Chỉ mất năm phút.
Bây giờ kỳ nghỉ bận rộn đã qua, làm sao để bạn tránh xa nỗi buồn khi thực tế trở lại? Chúng tôi có một vài ý tưởng.
Để khỏe mạnh, bạn cần nuôi dưỡng mọi khía cạnh của cuộc sống. Một số người cho rằng thay đổi môi trường có thể mang lại tác động tốt lâu dài cho sức khỏe của bạn.
Nguyên nhân nào khiến mọi người tự nói chuyện với chính mình? Có thể không có lý do cụ thể nào khiến mọi người tự nói chuyện với chính mình, nhưng việc này có những lợi ích.
Tìm hiểu những lợi ích của bể nổi, bao gồm cách liệu pháp nổi có thể cải thiện tuần hoàn, tăng cường sức khỏe tinh thần, v.v.
Việc dán mắt vào điện thoại thông minh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn nhiều hơn bạn nghĩ. Sau đây là lý do tại sao có thể đã đến lúc cai nghiện kỹ thuật số và cách thực hiện.
Khi bạn nói chuyện với một dược sĩ tại một hiệu thuốc, bạn có thể khá tự tin rằng bạn đang giao dịch với một chuyên gia đã tham gia các khóa học nghiêm ngặt về các loại thuốc mà họ bán. Nhưng khi bạn đang tìm kiếm các phương thuốc thảo dược, tình huống sẽ khác.