Sai lầm theo Freud là gì?

• Sai lầm theo Freud là gì? 
• Câu chuyện về nguồn gốc của Freudian Slip là gì? 
• Các loại và ví dụ về lỗi lầm theo Freud là gì?
• Nguyên nhân và tâm lý của sự trượt ngã theo Freud là gì?
• Làm thế nào để tránh những sai lầm của Freud

Là người hâm mộ bộ phim hài nổi tiếng của Mỹ Friends, bạn có nhớ khoảnh khắc Ross nhắc đến tên bạn gái cũ Rachel khi đọc lời thề trong đám cưới thay vì tên cô dâu Emily không?

Có lẽ anh ấy không phải là người duy nhất mắc lỗi trong một sự kiện quan trọng như vậy của cuộc đời. Tất cả chúng ta đều có những lúc tự làm mình xấu hổ vì chúng ta định nói một điều nhưng thực ra lại nói một điều hoàn toàn khác.

Nhưng tại sao điều này lại xảy ra và nó được gọi là gì? Hãy đọc tiếp để tìm hiểu tất cả những gì bạn cần biết về tâm lý học Freudian slip , lý do tại sao chúng ta mắc phải những lỗi này và cách tránh chúng.

Sai lầm theo Freud là gì? 

Một lỗi phát âm theo Freud là một lỗi phát âm mà bạn có thể mắc phải khi nói hoặc viết. Nó thường được gọi là lỗi lỡ lời. Theo cách nói thông tục, đó là khi bạn vô tình thốt ra điều gì đó khác với những gì bạn định nói ban đầu. Một lỗi phát âm theo Freud là một hiện tượng cực kỳ phổ biến có thể xảy ra với bất kỳ ai nói bất kỳ ngôn ngữ nào. 

Thuật ngữ y khoa cho sự trượt chân theo Freud là parapraxis. Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ định nghĩa trượt chân theo Freud là “một lỗi vô thức hoặc sự giám sát trong văn bản, lời nói hoặc hành động được cho là do những xung lực không thể chấp nhận được phá vỡ sự phòng thủ của bản ngã và phơi bày những mong muốn hoặc cảm xúc thực sự của cá nhân”.

Câu chuyện về nguồn gốc của Freudian Slip là gì? 

Freudian slips được đặt theo tên của bác sĩ y khoa người Áo nổi tiếng Sigmund Freud, người được coi là cha đẻ của phân tâm học. Theo ông, Freudian slips có thể phản ánh nội dung bị kìm nén trong tiềm thức của bạn . 

Freud lần đầu tiên nghiên cứu hiện tượng này ở một chàng trai trẻ, người sẽ bỏ một số từ khi trích dẫn một cụm từ cụ thể từ sử thi tiếng Latin Aeneid của Virgil . Freud đã sử dụng phân tâm học để xác định rằng người đàn ông này có mối liên hệ tiêu cực với máu do một trải nghiệm cá nhân, và cụm từ này vô thức khiến anh ta nhớ đến máu, đó là lý do tại sao anh ta có xu hướng trích dẫn sai nó.

Freud tiếp tục thảo luận về hiện tượng này trong cuốn sách The Psychopathology of Everyday Life xuất bản năm 1901 và đặt ra thuật ngữ fehlleistungen , có nghĩa là sai lầm hoặc hành động sai trái. Thuật ngữ này sau đó được dịch sang tiếng Anh bởi James Strachey, người gọi nó là Freudian slip.

Thậm chí trước Freud, William Shakespeare được cho là đã mô tả hiện tượng trượt của Freud trong một số tác phẩm nổi tiếng của mình.

Các loại và ví dụ về lỗi lầm theo Freud là gì?

Các kiểu lỡ lời theo Freud có thể có nhiều loại khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân khiến bạn lỡ lời. Bao gồm:

• Lỗi về tinh thần. Trong trường hợp này, rất có thể bạn đã quên hoặc nhớ sai điều gì đó vì bạn không suy nghĩ rõ ràng hoặc hay quên hoặc mất tập trung, dẫn đến lỗi nói.
• Sự kìm nén. Trong trường hợp này, bạn có thể đang cố quên đi một sự cố đau thương hoặc căng thẳng nhưng có thể bị nhắc nhở bởi một thứ gì đó xung quanh, khiến bạn diễn đạt không chính xác.
• Tránh né. Trong trường hợp này, bạn có thể đang tránh né một điều gì đó gây căng thẳng như một hoạt động hoặc một người nào đó, và bạn vô tình thốt ra điều gì đó về nó vì nó đã vô thức làm phiền bạn.

Một số ví dụ về lỗi sai phổ biến của Freud bao gồm việc nói sai tên (ví dụ, gọi đối tác hiện tại của bạn bằng tên của người yêu cũ hoặc gọi giáo viên của bạn là mẹ), trích dẫn sai hoặc hiểu sai một từ được viết hoặc nói, và sử dụng từ sai (ví dụ, khi Ted Kennedy sử dụng từ "ngực" thay vì "tốt nhất" trong một bài phát biểu).

Nguyên nhân và tâm lý của sự trượt ngã theo Freud là gì?

Có nhiều lý do tại sao sự nhầm lẫn theo kiểu Freud có thể xảy ra. 

Lý thuyết phổ biến và được nghiên cứu kỹ lưỡng nhất là những lần lỡ lời theo Freud đại diện cho những suy nghĩ bị kìm nén của bạn. Khi một phần nào đó trong não bạn muốn che giấu hoặc tránh một suy nghĩ cụ thể, một phần khác trong tâm trí bạn sẽ vào cuộc để xác nhận xem bạn đã che giấu thành công suy nghĩ đó hay chưa, do đó kích hoạt lại chính suy nghĩ đó. Trong những trường hợp như vậy, chúng ta càng cố gắng tránh nghĩ về điều gì đó, thì chúng ta càng có khả năng vô tình nói ra điều đó, gây ra một lần lỡ lời theo Freud.

Một lý thuyết khác liên quan đến cách não bạn xử lý ngôn ngữ. Mặc dù bạn tự chỉnh sửa suy nghĩ của mình để tìm lỗi và tính phù hợp trước khi nói ra, hầu hết mọi người vẫn mắc khoảng một hoặc hai lỗi cho mỗi 1.000 từ họ nói ra trung bình. Điều này có nghĩa là nếu bạn nói khoảng 150 từ một phút, bạn sẽ mắc khoảng bảy đến 22 lỗi về lời nói trong một ngày bình thường, tùy thuộc vào mức độ nói nhiều của bạn. Do đó, lỗi về lời nói có thể chỉ là một phần không thể tránh khỏi trong giao tiếp của con người. 

Những lý do khác khiến sự nhầm lẫn theo kiểu Freud có thể xảy ra bao gồm mất tập trung, thiếu ngủ hoặc dễ bị ảnh hưởng bởi suy nghĩ, hành vi hoặc hành động của người khác (sức mạnh ám thị).

Vậy, những lời nói lỡ lời của Freud có thật không? Chúng có thật, nhưng không nhất thiết chúng có những hàm ý sâu sắc hoặc có ý nghĩa trong tiềm thức trong mọi trường hợp.

Làm thế nào để tránh những sai lầm của Freud

Sau đây là một số chiến lược được các nhà tâm lý học khuyên dùng để giúp bạn thanh lọc tâm trí và tránh mắc phải những sai lầm theo kiểu Freud:

Tránh làm nhiều việc cùng lúc. Những sai lầm theo kiểu Freud thường xảy ra vì não bạn làm việc quá sức. Làm quá nhiều việc cùng lúc có thể kích thích quá mức tâm trí và làm phân tán sự tập trung của bạn. Người ta cũng phát hiện ra rằng gánh nặng tinh thần lớn hơn cũng làm tăng suy nghĩ về cái chết ở mọi người, đây là một trong những suy nghĩ không mong muốn và đáng sợ nhất. Để tránh những suy nghĩ tiêu cực không cần thiết, đừng làm quá nhiều việc cùng lúc và hãy để tâm trí được nghỉ ngơi theo những khoảng thời gian đều đặn.

Tiếp xúc dần dần. Bạn có thể có nhiều thứ mà bạn muốn tránh nghĩ đến. Nhưng bạn càng tránh chúng, bạn càng vô thức nhớ đến chúng. Thay vào đó, hãy cân nhắc chấp nhận những suy nghĩ này. Chúng có thể gây đau đớn hoặc khó chịu khi đối mặt lúc đầu. Nhưng khi bạn để bản thân đối mặt với những suy nghĩ này theo cách có kiểm soát, chúng có khả năng tự giải quyết và không làm phiền bạn nữa.

Tìm một sự xao nhãng. Nếu bạn không sẵn sàng để giải quyết một vấn đề nào đó, thì tốt hơn hết là tìm một suy nghĩ hoặc hoạt động gây xao nhãng chiếm hết sự chú ý của bạn. Theo cách này, bạn có thể tránh được áp lực phải đối mặt với vấn đề trước khi bạn sẵn sàng và tạm thời loại bỏ căng thẳng của bất kỳ điều gì đang làm phiền bạn chỉ bằng cách giữ cho tâm trí bận rộn.

Hoãn suy nghĩ. Nếu một số suy nghĩ có vẻ không thể tránh khỏi và bạn không thể thoát khỏi chúng, thì có thể dành một khoảng thời gian trong ngày để tập trung hoàn toàn vào chúng. Ví dụ, bạn có thể chỉ định một thời điểm hoặc ngày cụ thể để lo lắng về bất cứ điều gì hiện đang làm phiền bạn và sau đó tự nhủ rằng bạn sẽ không nghĩ về nó cho đến thời điểm đã chỉ định. Điều này có thể giúp bạn không bị ám ảnh về một mối quan tâm cụ thể nào đó suốt cả ngày và giúp cải thiện năng suất của bạn. 

Chánh niệm và thiền định. Nếu bạn chưa thử, có thể bạn nên đưa thiền và thực hành chánh niệm vào thói quen hàng ngày của mình. Điều này có thể làm dịu tâm trí, cải thiện khả năng kiểm soát tinh thần và giữ cho tâm trí bạn tập trung vào hiện tại để bạn không bị làm phiền bởi những suy nghĩ không mong muốn hoặc những mối quan tâm trong quá khứ và tương lai.

NGUỒN:
Học viện: “Trao đổi các ký hiệu toán học (khi chúng ta hiểu rõ hơn)—Tại sao chúng ta lại làm vậy? Một số suy ngẫm.”
Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ: “Freudian Slip,” Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ: “Đàn áp 'gấu trắng.'”
de Berg, H., Freud's Theory and Its Use in Literary and Cultural Studies: An Introduction , Boydell & Brewer, 2003.
GoodTherapy: “Freudian Slip.”
Internet Encyclopedia of Philosophy: “Sigmund Freud (1856—1939).”
Tạp chí Tâm lý học Xã hội và Nhân cách : “Những tác động nghịch lý của việc đàn áp suy nghĩ.”
Tạp chí Nghiên cứu Ngôn ngữ, Ngôn ngữ và Thính giác : “Những tác động của Nhận thức đối với Những lời nói (Freudian) bị Phòng thí nghiệm gây ra.”
Mahon, E., “ Freudian Slip (Parapraxis) ,” Trong: Zeigler-Hill, V., Shackelford, T. (biên tập) Bách khoa toàn thư về tính cách và sự khác biệt cá nhân, Springer, 2016.
Trung tâm nhân văn Stanford: “Shakespearean slips.”
Báo cáo khoa học : “Thiếu ngủ và tác động của nó đến giao tiếp trong các nhiệm vụ cá nhân và cộng tác.”