Truyền thống trong gia đình tạo nên một phần quan trọng trong cấu trúc xã hội của bạn và thậm chí góp phần vào ý thức về bản sắc của bạn. Chúng có thể đến từ văn hóa của đất nước bạn, tôn giáo của bạn hoặc thậm chí là chính gia đình bạn.
Bạn có mong chờ mùa lễ hội hàng năm không? Có thể bạn liên tưởng đến một ngày nào đó với những người thân yêu quây quần bên bàn chơi bài, ăn món thịt viên mẹ bạn làm hằng năm hoặc mở quà theo thứ tự tuổi tác như bạn vẫn làm từ khi còn nhỏ.
Tất cả những điều này đều là ví dụ về truyền thống gia đình — từ các ngày lễ tôn giáo cho đến các nghi lễ và thói quen kỳ quặc của gia đình bạn. Đọc qua hướng dẫn sau để hiểu lý do tại sao truyền thống gia đình lại quan trọng và tìm hiểu cách bắt đầu truyền thống của riêng bạn.
Truyền thống gia đình có thể bao gồm các hoạt động, quà tặng, câu chuyện và bài hát được tiếp tục trong suốt cuộc sống gia đình và được truyền qua nhiều thế hệ. Một số bắt nguồn từ tôn giáo hoặc văn hóa của một quốc gia, trong khi những truyền thống khác do chính các gia đình sáng tạo ra.
Truyền thống tôn giáo. Không phải ai cũng theo đạo, và không phải gia đình nào cũng tham gia vào các truyền thống tôn giáo. Các gia đình tham gia vào các ngày lễ và nghi lễ tôn giáo có thể tìm thấy ý nghĩa sâu sắc trong việc tổ chức lễ rửa tội, đám cưới và đám tang phù hợp với đức tin của họ. Những truyền thống này có thể được truyền qua nhiều thế hệ.
Truyền thống văn hóa. “Văn hóa” có nghĩa khác nhau đối với những người khác nhau. Nó có thể ảnh hưởng đến cách bạn nghĩ về thế giới, hướng bạn đến những gì bạn coi là quan trọng và ảnh hưởng đến các giá trị hình thành nên quyết định của bạn. Truyền thống văn hóa có thể mang tính tôn giáo hoặc cụ thể đối với một quốc gia hoặc khu vực nhất định.
Truyền thống gia đình. Truyền thống gia đình thường không liên quan gì đến bất cứ điều gì lớn hơn đơn vị gia đình cá nhân — nhưng điều này không có nghĩa là chúng ít ý nghĩa hơn đối với gia đình bạn. Một bộ phim bạn xem vào mỗi mùa lễ, một bữa ăn bạn nấu vào tối thứ sáu hoặc một địa điểm nghỉ dưỡng đặc biệt có thể là thời gian gắn kết và thư giãn với những người thân yêu của bạn.
Một nơi trong nền văn hóa của bạn. Các truyền thống văn hóa thường xoay quanh việc dành thời gian cho gia đình, tôn trọng người lớn tuổi và tin vào một thế lực cao hơn. Cho dù bạn sinh ra và lớn lên ở miền Nam Hoa Kỳ hay là người nhập cư thế hệ thứ hai từ một quốc gia ở bên kia thế giới, gia đình bạn có thể có cách diễn giải độc đáo riêng về nền văn hóa rộng lớn hơn của mình.
Điều quan trọng đối với nhiều người là kết nối với nền văn hóa nơi họ sinh ra — bao gồm các truyền thống và nghi lễ đi kèm — đặc biệt là nếu nó đã bị mất qua nhiều thế hệ hoặc nếu nó không được thể hiện trong nền văn hóa đa số ở thành phố hoặc thị trấn hiện tại của bạn. Nó có thể mang lại cho bạn cảm giác có mục đích và kết nối với những người khác chia sẻ nền văn hóa này.
Kết nối với những người thân yêu. Truyền thống không chỉ là về bạn — mà là về toàn bộ gia đình bạn , tổ tiên đã đến trước bạn và các thế hệ sau. Bằng cách tham gia vào một ngày lễ tôn giáo với gia đình hoặc một truyền thống do gia đình tạo ra như nói về điều bạn thích nhất trong ngày của mình trước khi ăn tối, bạn đang kết nối bản thân với những người bạn yêu thương. Bằng cách dạy con bạn những truyền thống này, bạn đang mang đến cho chúng cảm giác kết nối tương tự.
Cảm giác ổn định. Nếu bạn có con, bạn có thể biết rằng trẻ em phát triển mạnh khi được tạo cấu trúc và thói quen có thể dự đoán trước. Người lớn cũng vậy. Việc thiếu thói quen thực sự có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe bao gồm căng thẳng, lo lắng và ngủ kém. Ngược lại, thói quen và nghi lễ có thể mang lại cảm giác ổn định cho cuộc sống của chúng ta.
Hãy nghĩ đến lễ tốt nghiệp trung học, đám tang của ông nội bạn hoặc trò chơi bài ngày lễ. Những nghi lễ này cho thấy thời gian trôi qua, cho bạn điều gì đó để mong đợi và giúp bạn tôn trọng những người và sự kiện quan trọng trong cuộc sống của bạn.
Việc ép buộc trẻ tham gia vào các truyền thống gia đình chỉ vì đó là truyền thống hoặc yêu cầu một thành viên trong gia đình làm điều gì đó trái với niềm tin của họ không phải là cách tốt để gắn kết gia đình. Ví dụ, nếu anh trai bạn đã cai rượu được sáu tháng, bạn không nên bắt anh ấy tham gia vào một cuộc vui chơi trong trò chơi bài ngày lễ. Trong những tình huống này, hãy cho những người thân yêu của bạn thời gian để điều chỉnh, sửa đổi các truyền thống của bạn nếu cần thiết hoặc tập trung vào việc tạo ra những truyền thống mới mà tất cả mọi người có thể cùng nhau tận hưởng.
Truyền thống gia đình để bắt đầu có thể bao gồm các khía cạnh về tôn giáo, văn hóa hoặc bản sắc gia đình. Chúng có thể cực kỳ đơn giản hoặc phức tạp tùy theo mong muốn của bạn. Hãy xem xét danh sách các ý tưởng về truyền thống gia đình sau đây để bắt đầu:
Bạn có thể rất sùng đạo hoặc không tin vào bất kỳ thế lực nào cao hơn. Bạn có thể có nguồn gốc ở bên kia thế giới hoặc tiểu bang tiếp theo. Truyền thống trong gia đình — ngay cả hành động đơn giản là cùng nhau ăn một bữa mỗi ngày — cũng có nhiều mục đích, bao gồm kết nối, ổn định và hiểu rằng bạn là một phần của điều gì đó vĩ đại hơn chính bạn.
Nếu bạn đang cố gắng nghĩ ra những truyền thống gia đình mới, hãy nhớ rằng không quan trọng truyền thống đó sâu sắc hay ngớ ngẩn đến mức nào. Nếu nó có ý nghĩa với gia đình bạn và giúp bạn gần gũi hơn với những người bạn yêu thương, thì nó đã hoàn thành mục đích của nó.
NGUỒN:
Bộ Y tế và Chăm sóc Người cao tuổi của Chính phủ Úc: “Kết nối với văn hóa.”
Đài phát thanh Công cộng Quốc gia: “Các nghi lễ rất quan trọng đối với cuộc sống con người — ngay cả khi chúng có vẻ vô nghĩa.”
Y khoa Tây Bắc: “Lợi ích sức khỏe của việc có thói quen. ” Y
khoa Sức khỏe Trẻ em Stanford: “Tại sao Bữa ăn Gia đình lại Quan trọng.”
Tạp chí Y: “Truyền thống – Nền tảng cho Gia đình Vững mạnh.”
Thanh niên Trước tiên: “Tầm quan trọng của Truyền thống Gia đình.”
Sự tích cực độc hại là khi bạn cố tình thổi phồng sự tích cực đến mức không thực tế và thậm chí gây tổn hại. Và bạn thậm chí có thể không biết mình đang làm như vậy.
Chuỗi hạt mala được sử dụng để thực hành thiền chánh niệm. Tìm hiểu thêm về chúng là gì và cách sử dụng chúng.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về sức khỏe cảm xúc, khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro và lợi ích, cũng như cách nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần.
Đọc sách có thể tốt cho sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Tìm hiểu cách nó có thể ảnh hưởng đến não và cơ thể bạn.
Chủ đề về sự sống nhân tạo và trí tuệ nhân tạo vừa hấp dẫn vừa khiến chúng ta ghê tởm. Nhưng khi nào một cỗ máy thông minh trở thành một sáng tạo có tư duy?
Bất kể kết quả của cuộc bầu cử tổng thống năm 2004 là gì, các cuộc thăm dò cho thấy có tới 49% người Mỹ hiện có thể cảm thấy mất mát sâu sắc hoặc thậm chí là tức giận sâu sắc.
Các nhà tâm lý học trao đổi với WebMD về tác động của việc xem tử vi đối với sức khỏe tâm thần.
Dành thời gian cho sở thích của bạn có một số lợi ích về thể chất, tinh thần, xã hội và cảm xúc. Tìm hiểu thêm về cách làm những gì bạn yêu thích cải thiện sức khỏe của bạn.
WebMD xem xét những tuyên bố về sức khỏe của phấn hoa ong và những gì nghiên cứu cho thấy.
Tìm hiểu cách làm sạch nấm mốc, bao gồm các loại vật dụng vệ sinh tốt nhất, phương pháp hiệu quả và những điều cần tránh.
