Tin đồn, Chuyện phiếm và Sức khỏe của bạn

• Tin đồn vs. Chuyện phiếm vs. 'Tin giả'
• Có hại gì không?
• Bạn có thể làm gì?

Tin đồn. Chuyện phiếm. Tin giả.

Chúng ta đều đã nghe những thuật ngữ này. Mặc dù hầu hết đều coi chúng là vô hại, nhưng chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Học cách phân biệt giữa sự thật và hư cấu có thể là một sự thúc đẩy thực sự - cả về mặt tinh thần và thể chất.

Sẽ thế nào nếu tin đồn không vô hại? Sẽ thế nào nếu chúng làm tổn hại đến danh tiếng, sinh kế hoặc cuộc sống cá nhân của ai đó?

Nếu bạn là người nghe phải tin đồn không đúng sự thật, bạn sẽ làm gì?

Tin đồn vs. Chuyện phiếm vs. 'Tin giả'

Tin đồn được định nghĩa là những lời bàn tán lan truyền rộng rãi mà không có nguồn đáng tin cậy nào chứng minh. Chúng không phải lúc nào cũng xấu. Một số tin đồn thậm chí có vẻ tích cực, như thăng chức, đính hôn hoặc giải thưởng.

Nhưng cho đến khi được chứng minh ngược lại, chúng vẫn chỉ là tin đồn.

Buôn chuyện là khi bạn lấy tin đồn -- những thông tin chưa được xác nhận -- và lan truyền, phát tán những gì có thể là "tin giả".

Điều đáng ngạc nhiên là việc phân biệt tin đồn và tin đồn với sự thật có thể khó khăn đến thế nào. Ngay cả những người am hiểu Internet cũng có thể gặp khó khăn trong việc phân biệt đâu là thật và đâu là không. Cũng có thể khó để phân biệt giữa tin tức và quảng cáo. Do đó, đôi khi mọi người coi trọng những gì họ thấy trên nguồn cấp dữ liệu phương tiện truyền thông xã hội hơn là những gì họ nhận được từ các nguồn tin tức đáng tin cậy hơn.

Có hại gì không?

Khi nói đến "tin giả", tác động có thể là tức thời và lâu dài. Trong hầu hết các trường hợp, một câu chuyện "tin giả" có thể làm bạn cảm thấy xúc động và thay đổi tâm trạng. Tùy thuộc vào mức độ cảm xúc của bạn, câu chuyện và phản ứng mà nó mang lại cho bạn có thể đọng lại trong đầu bạn, ngay cả sau khi bạn phát hiện ra rằng nó là sai. Bạn thậm chí có thể nhớ những cảm xúc đó nếu bạn thấy một câu chuyện khác về cùng một chủ đề.

Bản thân tin đồn và chuyện phiếm có vẻ vô hại; gần như là trò tiêu khiển vui vẻ. Nhưng có một điểm mà chúng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Có rất nhiều thông tin về nạn bắt nạt ở thanh thiếu niên và trẻ nhỏ. Điều đôi khi bị bỏ qua là người lớn cũng có thể bị bắt nạt.

Nó có thể xuất hiện dưới dạng tin đồn hoặc lời đồn không đúng sự thật về họ hoặc người thân. Nó cũng có thể xuất hiện thông qua phản ứng với các từ ngữ hoặc hình ảnh đã được đăng.

Ngoại hình, chính trị và các vấn đề tài chính đều có thể trở thành chủ đề bắt nạt trực tuyến.

Nó không phải là thứ có thể bỏ qua. Nó có thể mang lại những thứ như:

• Sự kiệt sức
• Sự lo lắng
• Trầm cảm

Hơn nữa, tất cả những cuộc nói chuyện này có thể leo thang thành bạo lực thể xác. Khi không được giải quyết, nó cũng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần lâu dài , bao gồm:

• Trầm cảm lâm sàng
• Rối loạn căng thẳng sau chấn thương
• Cơn hoảng loạn
• Tội lỗi
• Tự tử

Bạn có thể làm gì?

Tin đồn, chuyện phiếm và tin tức giả có thể khiến bạn cảm thấy bất lực, tức giận và rất lo lắng. Có những bước bạn có thể thực hiện để lấy lại sức mạnh và sức khỏe của mình.

Để tránh tin giả, bạn có thể:

• Hãy cẩn thận với các trang web có đuôi là ".com.co". Thông thường, đây là phiên bản sao chép của các dịch vụ tin tức truyền thống.
• Hãy thử tìm các bài viết khác về cùng chủ đề từ các trang web khác, đặc biệt là nếu bài viết đầu tiên bạn đọc khiến bạn khó chịu. Có thể câu chuyện gây tức giận được tạo ra theo cách khiến bạn tức giận.
• Hãy kiểm tra nguồn khác nếu bài viết bạn đọc sử dụng toàn bộ chữ in hoa, trong tiêu đề hoặc trong chính bài viết.
• Nhấp vào tab "Giới thiệu" để biết thêm thông tin về nguồn.
• Hãy tìm hiểu một chút để xem các trang web khác, nổi tiếng hơn có đưa tin về câu chuyện này không. Nếu là tin chính thống, ít nhất một trang web khác sẽ đưa tin về nó.
• Hãy cẩn thận với các blog, ngay cả khi chúng được liên kết với các trang web nổi tiếng. Trong nhiều trường hợp, các blog không tuân theo cùng tiêu chuẩn biên tập như các bài báo thông thường.

Khi bạn bắt gặp một mẩu tin đồn, một tin đồn hấp dẫn hoặc một bức ảnh không hay rõ ràng là nhằm mục đích làm tổn thương chủ đề, đừng chia sẻ, đừng bình luận và đừng tham gia. Bạn có thể giúp đỡ một người không biết cách giải quyết vấn đề bằng cách chỉ cần báo cáo cho họ.

Nếu bạn là đối tượng của tin đồn, chuyện phiếm hoặc bắt nạt, điều quan trọng là phải nhớ rằng không phải mọi lời trêu chọc đều là bắt nạt . Nhưng khi nó leo thang đến mức đó, đừng phản ứng. Hãy cắt đứt quan hệ với họ -- chặn cuộc gọi và tin nhắn, và chặn họ trên phương tiện truyền thông xã hội.

Hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ Internet của bạn nếu hành vi lạm dụng diễn ra thông qua trang web hoặc điện thoại thông minh của bạn. Có khả năng kẻ bắt nạt đang vi phạm các điều khoản dịch vụ của họ. Nếu vậy, các bài đăng gây khó chịu sẽ biến mất. Bạn cũng có thể liên hệ với cảnh sát. Có luật chống lại hành vi quấy rối, theo dõi và đe dọa.

Đừng giao du với họ. Đừng chuyển tiếp tin nhắn cho bạn bè. Trên hết, đừng tin bất cứ điều gì người ta nói về bạn.

NGUỒN:

Kết thúc nạn bắt nạt trên mạng: “Bạn có thể làm gì nếu là nạn nhân?”

Trung tâm nghiên cứu bắt nạt trên mạng: “Bắt nạt trên mạng: Nhận dạng, phòng ngừa và ứng phó”.

Viện Y tế Quốc gia: “Về nạn bắt nạt”, “Bắt nạt nơi công sở và sức khỏe tâm thần: Phân tích tổng hợp dữ liệu theo chiều dọc và chiều ngang”.

CyberMentors: “Thống kê về nạn nhân bắt nạt trên mạng.”

Viện chống bắt nạt nơi công sở: “Tổn hại sức khỏe tâm thần”.

Tin tức Đại học Stanford: “Các nhà nghiên cứu tại Stanford nhận thấy sinh viên gặp khó khăn trong việc đánh giá độ tin cậy của thông tin trực tuyến.”

Merriam Webster: Định nghĩa của "tin đồn" và "chuyện phiếm".

Common Sense Media: "Cách phát hiện tin tức giả (và dạy trẻ em hiểu biết về phương tiện truyền thông)."