Tôi có thực sự chết không?

• Ra khỏi thân xác ... hay ra khỏi tâm trí?
• Hậu quả

Jayne đã chết một lần. Đó là một trải nghiệm mà cô sẽ không bao giờ quên.

Gần 50 năm sau, người phụ nữ Nam Carolina nhớ lại trải nghiệm này với sự rõ ràng sống động. Nó xảy ra khi tim cô đột nhiên ngừng đập trong quá trình sinh đứa con thứ hai. "Tôi cảm thấy có thứ gì đó rời khỏi cơ thể mình. Tôi không thể nhìn thấy vì tôi bị bao phủ bởi một làn sương mù màu xám, nhưng tôi không bao giờ bất tỉnh", cô nói. "Đứng trong làn sương mù đó, tôi bắt đầu nhận ra mình đã chết, nhưng tôi có cảm giác vui mừng và biết ơn mãnh liệt rằng tôi vẫn 'còn sống'".

Sương mù bắt đầu tan và nhường chỗ cho một luồng sáng rực rỡ. "Tôi trở thành một với ánh sáng và được nó nâng niu. Tôi nhớ những cảm giác yêu thương và bảo vệ đến mức ngây ngất. Tôi thực sự bắt đầu tự hỏi mình có thể chịu đựng được bao lâu nữa trước khi tôi tan vỡ."

Trong thế giới mới mà cô đã bước vào, Smith đã trò chuyện với một sinh vật khác. Sinh vật đó đã trả lời những câu hỏi thay cô, chẳng hạn như "Ý nghĩa của cuộc sống là gì?" nhưng đã ngăn cản cô mang nhiều kiến ​​thức trở lại trái đất. Đau đớn thay, cô tỉnh dậy và thấy bác sĩ đang xoa bóp tim cô .

Những hồi tưởng của Smith là một ví dụ điển hình về "trải nghiệm cận tử". Mặc dù những trải nghiệm này khác nhau ở mỗi người, nhưng chúng có xu hướng chia sẻ nhiều đặc điểm giống nhau. Điểm chung giữa chúng là cảm giác tách khỏi cơ thể, nhìn thấy hoặc cảm thấy một luồng ánh sáng mạnh mẽ, bao trùm, có những cảm xúc mạnh mẽ, gặp gỡ người thân đã khuất, một đấng tối cao hoặc cả hai, và xem lại cuộc đời của một người.

Khoảng 9% đến 18% những người cận kề cái chết có trải nghiệm cận tử, theo bác sĩ tâm thần Bruce Greyson, MD, người đã biên soạn số liệu thống kê này từ một số nghiên cứu. Mặc dù phần lớn những người được hỏi báo cáo những trải nghiệm dễ chịu, một số ít lại kể lại những trải nghiệm đáng sợ hoặc khó chịu.

Ra khỏi thân xác ... hay ra khỏi tâm trí?

Các bác sĩ thường bác bỏ những trải nghiệm cận tử như là ảo giác do thuốc gây ra. Nhưng Greyson cho biết thuốc không phải là tác nhân gây ra những sự kiện như vậy, vì những người dùng thuốc, say rượu hoặc bị sốt cao thực sự kể lại ít hơn và ít chi tiết hơn những người bị đau tim đột ngột hoặc tai nạn.

Một số chuyên gia đưa ra giả thuyết rằng tình trạng thiếu oxy trong những khoảnh khắc cuối cùng của cuộc đời gây ra ảo giác. Những người khác cho rằng những trải nghiệm này xảy ra khi cơ thể giải phóng một lượng lớn endorphin để chống lại nỗi sợ hãi khủng khiếp về cái chết. Nhưng ảo giác do mất oxy thường bị bóp méo và việc chỉ xác định các chất hóa học trong não không chứng minh được rằng chúng gây ra những trải nghiệm đó, Greyson nói.

Thay vào đó, ông cho rằng trải nghiệm cận tử có thể là kết quả của sự phân ly, một phản ứng điển hình với căng thẳng. Phân ly là trạng thái mà suy nghĩ và cảm xúc tạm thời "tách biệt" khỏi ý thức. Mơ mộng và đắm chìm hoàn toàn vào một cuốn sách là những ví dụ về trải nghiệm phân ly nhẹ. Phân ly bệnh lý bao gồm chứng mất trí nhớ và rối loạn đa nhân cách.

Trong số ra ngày 5 tháng 2 năm 2000 của tạp chí The Lancet, Greyson báo cáo về nghiên cứu của ông về 134 người đã cận kề cái chết, 96 người trong số họ đã có trải nghiệm cận tử. Tất cả đều được đưa cho một bài kiểm tra chuẩn để đo tần suất trải nghiệm phân ly của họ. Nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa trải nghiệm cận tử và cảm giác phân ly. Greyson nhanh chóng chỉ ra rằng mô hình phân ly phù hợp với phản ứng bình thường đối với căng thẳng, không phải với rối loạn tâm thần.

Hậu quả

Những người đã sống sót sau trải nghiệm cận tử gần như chắc chắn tuyên bố rằng quan điểm của họ đã thay đổi đáng kể. Nhiều thay đổi trong số đó là những gì người ta mong đợi -- tăng niềm tin vào thế giới bên kia, quan tâm nhiều hơn đến người khác, ít quan tâm đến của cải vật chất hơn. Kenneth Ring, Tiến sĩ, tác giả của Life at Death và Heading Toward Omega, đã ghi chép rằng những người sống sót cảm thấy ít lo lắng hơn về cái chết. Ring cho biết trải nghiệm càng sâu sắc, thì sự thay đổi tổng thể trong cuộc sống của người đó càng lớn.

Cũng có thể có hậu quả tiêu cực. Phyllis MH Atwater, tác giả của một số cuốn sách về chủ đề này, cho biết hầu hết những người trải qua trải nghiệm cận tử đều trải qua giai đoạn trầm cảm. "Hoặc là họ tin rằng họ bị điên và họ không có cách nào hiểu được chuyện gì đã xảy ra với họ ... hoặc họ cảm thấy lạc lõng", bà viết trong cuốn sách mới của mình, The Complete Idiot's Guide to Near Death Experiences.

May mắn thay, chứng trầm cảm thường chỉ kéo dài trong thời gian ngắn. Atwater cũng ghi nhận những thay đổi về mặt sinh lý, chẳng hạn như huyết áp thấp hơn , dị ứng tăng lên, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh, và ít dung nạp dược phẩm và các hóa chất khác.

Jayne cho biết trải nghiệm của cô đã khiến cô vừa có tinh thần hơn, vừa xa cách hơn với nhà thờ của mình. "Mục sư của tôi rõ ràng là không thoải mái. Ông ấy chỉ không muốn thảo luận về điều đó." Kể từ đó, cô thấy mình bị thu hút bởi nhiều tổ chức khác nhau liên quan đến tâm linh, bao gồm cả chữa bệnh tâm linh.

"NDE của tôi đã thay đổi toàn bộ thế giới quan của tôi, nhưng không phải cuộc sống hàng ngày của tôi", Smith nói. "Tôi đã từng là một người hạnh phúc trước đây và bây giờ. Nhưng tôi mang theo mình một kiến ​​thức rằng con người chúng ta còn hơn cả những gì chúng ta biết".

Nina M. Riccio là tác giả của bộ sách sức khỏe dành cho trẻ em Five Kids and a Monkey . Bà thường xuyên viết về các vấn đề sức khỏe và nuôi dạy con cái.