Massage Thụy Điển là gì?
Tìm hiểu về massage Thụy Điển, cách thực hiện và tác dụng của nó đối với sức khỏe nói chung.
"Tôi muốn có con nên đây là một câu hỏi khá ẩn ý. Tôi vào vai một người đang chối bỏ sự thật. Cô ấy muốn có con vì đó là điều "bạn làm", đó là điều mà tôi nghĩ nhiều phụ nữ cũng cảm thấy. Nội dung chính của chương trình này là về chị em gái và các vấn đề thân mật, những người thành đạt và cha mẹ.
Không... Tôi muốn có con trong một mối quan hệ hợp tác. Ít nhất thì đó là nơi tôi đang ở hiện tại. Tôi rất muốn có thể chia sẻ trải nghiệm đó với ai đó, để tìm một người đàn ông có tất cả những điều tôi muốn -- thông minh, tâm linh, hài hước, thích đọc sách. Nhưng thật khó vì tôi không biết điều gì sẽ xảy ra.
38. Vậy, bạn nghĩ tôi có thời gian không?
Tôi nấu ăn rất nhiều. Tôi thấy việc tự nuôi sống bản thân và tự nấu ăn thực sự giúp tôi bình tĩnh và nuôi dưỡng bản thân. Tôi vừa có cuộc trò chuyện này với bà tôi, người mà tôi đã đến thăm ở Louisiana, và chúng tôi đã nói về việc tự nấu ăn -- ông tôi đã mất -- và bà hỏi tôi rằng tôi có gặp khó khăn khi tự nấu ăn không. Và lúc đầu tôi đã gặp khó khăn. Tôi không ngồi vào bàn và thắp nến, đặt miếng lót và ăn, nhưng tôi tự nấu ăn và ăn trong bếp. Tôi không thực sự ngồi xuống và làm toàn bộ việc bày bàn.
Tôi đã dành một thời gian ở New Mexico -- tôi đã làm một bộ phim có tên là The Eye -- nơi có Viện Ayurvedic . Tôi đã hợp tác với họ và tham dự một số bài giảng, và điều đó thật hấp dẫn. Hành trình của bạn là tự chữa lành bản thân thông qua những gì cơ thể bạn nói với bạn. Tôi đã hợp tác với họ và tham dự một số bài giảng tại Viện, và điều đó thật hấp dẫn.
Dosha Pita. Đó là một cơ thể nhỏ bé, đầu óc nhanh nhạy, tiêu thụ mọi thứ nhanh chóng và quên đi cũng dễ dàng. Có những loại thực phẩm và thảo mộc bạn có thể dùng để chống lại điều đó. Hành trình của bạn là tự chữa lành thông qua những gì cơ thể bạn đang nói với bạn.
Tôi đã bỏ lúa mì và đường. Và cà phê. [Tôi] có nhiều năng lượng hơn, [không] mệt mỏi, không ngủ trưa, không thay đổi tâm trạng, không uể oải -- vì tôi [cũng] đã bỏ thịt đỏ, và thỉnh thoảng ăn thịt gà. Tôi cảm thấy tỉnh táo hơn rất nhiều. Và tôi bị ám ảnh bởi mướp đắng.
Tôi đã đến Viện Ayurvedic của New Mexico hai hoặc ba lần, và một lần tôi bị bệnh và họ nhìn vào lưỡi tôi và ông ấy bảo tôi ăn mướp đắng -- rằng nó sẽ làm sạch hệ thống của tôi và tôi đã nôn khan -- đó là thứ tệ nhất mà tôi từng nếm vì nó rất đắng. Nhưng bạn cứ tiếp tục ăn nó và ăn nó, và đến lần thứ hai tôi ăn nó, tôi đã thích nó hơn một chút. Và bây giờ tôi bị ám ảnh bởi nó và tôi phải ăn nó mỗi tuần. Nó rất ngon và tôi cảm thấy tốt hơn rất nhiều sau khi ăn nó.
Bạn thái lát, giữ lại hạt, và xào với dầu hướng dương, hạt mù tạt, lá cà ri, gừng tươi, sả, thìa là, gia vị Ấn Độ, và bạn hầm nó. Tôi ăn một mẻ lớn loại cay đó.
Ngoài ra, nếu bạn có thời gian, như tôi khi không làm việc, tôi thực sự thích sự yên bình khi ăn một bữa ăn -- không vội vã. Và nếu bạn nấu ăn cho người khác thì thậm chí còn tuyệt hơn.
Hút thuốc. Tôi đã bỏ thuốc vào tháng 10 năm 2006.
Yoga , hoàn toàn là yoga. Có rất nhiều giáo viên và phòng tập yoga tuyệt vời ở New York và tôi đến tất cả những nơi đó khi không làm việc. Thật không may, công việc có thể rất căng thẳng, vì vậy trong suốt chương trình, tôi không thể tham gia nhiều lớp học như tôi muốn.
Chạy bộ có vẻ hơi vô lý với tôi. Giống như chạy vòng tròn mà không có nơi nào để đi. Tất nhiên, các vận động viên nghiêm túc sẽ đạt đến một mức độ nào đó của vùng đó , nhưng tôi thì không thể. Tôi sẽ không bao giờ chạy vì nó giống như: tôi đang chạy trốn khỏi cái gì?
Câu hỏi khó đấy. Tôi nghĩ tôi sẽ bỏ qua vị giác. Hoặc có thể là thính giác -- khi đó sẽ rất yên tĩnh. Tôi sẽ coi trọng thị giác nhất.
Ăn uống đầy đủ, nuôi dưỡng bản thân, nuôi dưỡng tâm trí, đừng nuôi dưỡng những suy nghĩ tiêu cực. Tôi tin rằng những gì chúng ta nghĩ trong đầu chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến cơ thể.
Được xuất bản lần đầu trên tạp chí WebMD số tháng 3/tháng 4 năm 2008 .
Tìm hiểu về massage Thụy Điển, cách thực hiện và tác dụng của nó đối với sức khỏe nói chung.
Tự tin là niềm tin rằng bạn có thể hoàn thành thành công một nhiệm vụ. Nó có khác với lòng tự trọng không? Đọc tiếp để biết thêm.
Người thấu cảm là một cá nhân rất nhạy cảm với cảm xúc của người khác. Tìm hiểu thêm về đặc điểm của người thấu cảm, cách nhận biết bạn có phải là người như vậy không và cách bạn có thể xử lý.
Ai có thể nhớ thư giãn -- và ai có thời gian? Bạn có! Chỉ mất năm phút.
Bây giờ kỳ nghỉ bận rộn đã qua, làm sao để bạn tránh xa nỗi buồn khi thực tế trở lại? Chúng tôi có một vài ý tưởng.
Để khỏe mạnh, bạn cần nuôi dưỡng mọi khía cạnh của cuộc sống. Một số người cho rằng thay đổi môi trường có thể mang lại tác động tốt lâu dài cho sức khỏe của bạn.
Nguyên nhân nào khiến mọi người tự nói chuyện với chính mình? Có thể không có lý do cụ thể nào khiến mọi người tự nói chuyện với chính mình, nhưng việc này có những lợi ích.
Tìm hiểu những lợi ích của bể nổi, bao gồm cách liệu pháp nổi có thể cải thiện tuần hoàn, tăng cường sức khỏe tinh thần, v.v.
Việc dán mắt vào điện thoại thông minh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn nhiều hơn bạn nghĩ. Sau đây là lý do tại sao có thể đã đến lúc cai nghiện kỹ thuật số và cách thực hiện.
Khi bạn nói chuyện với một dược sĩ tại một hiệu thuốc, bạn có thể khá tự tin rằng bạn đang giao dịch với một chuyên gia đã tham gia các khóa học nghiêm ngặt về các loại thuốc mà họ bán. Nhưng khi bạn đang tìm kiếm các phương thuốc thảo dược, tình huống sẽ khác.