Vi nhựa là gì và chúng ta có thể giảm thiểu chúng như thế nào?

• Vi nhựa là gì?
• Tác động của vi nhựa lên cơ thể bạn là gì?
• Làm thế nào để sử dụng ít vi nhựa hơn

Không có gì bí mật khi nhựa có ở khắp mọi nơi . Đĩa bạn ăn, ống hút bạn uống, đồ chơi trẻ em chơi, sợi vải quần áo của bạn và nhiều thứ khác nữa đều được làm từ nhựa .

Từ những năm 1950, thế giới đã sản xuất hàng tỷ tấn nhựa và chúng ta vẫn tiếp tục sản xuất nhiều hơn nữa. Sản lượng nhựa dự kiến ​​sẽ tăng gấp bốn lần vào năm 2050. Nhưng với tác động tiêu cực của nhựa lên cơ thể bạn (chưa kể đến môi trường), làm thế nào bạn có thể giảm sự hiện diện của những chất ô nhiễm có hại này trong cuộc sống của mình?

Vi nhựa là gì?

Vi nhựa là những mảnh nhựa có kích thước nhỏ hơn năm milimét. Một số vi nhựa ban đầu có kích thước nhỏ như vậy trong quá trình sản xuất. Ví dụ như chất mài mòn để phun cát trong bối cảnh công nghiệp hoặc hạt được sử dụng trong chất tẩy tế bào chết trên mặt . Vi nhựa cũng có thể được tạo ra theo thời gian từ nhựa lớn hơn bị vỡ ra .

Khi vi nhựa được tạo ra từ các quá trình tự nhiên, chúng liên tục vỡ ra cho đến khi chúng giống như bụi. Khi chúng trở nên nhỏ như vậy, gần như không thể phân biệt chúng với môi trường tự nhiên. Những hạt nhỏ này có ở khắp mọi nơi bao gồm nước, đất và không khí .

Thậm chí còn có nhựa trong thức ăn của bạn. Trung bình, bạn có thể tiêu thụ lượng nhựa tương đương với một thẻ tín dụng mỗi tuần. Người Mỹ trung bình có thể ăn, uống và hít thở hơn 74.000 hạt vi nhựa mỗi năm.

Tác động của vi nhựa lên cơ thể bạn là gì?

Thật khó để đánh giá tất cả các tác động của vi nhựa lên cơ thể con người . Có nhiều loại nhựa, thành phần hóa học và mức độ tiếp xúc khác nhau mà mỗi người phải chịu với vi nhựa dựa trên lựa chọn lối sống. Bạn có thể là người chỉ tương tác với một vài loại nhựa hoặc hàng trăm loại nhựa trong một ngày .

Ba cách chính mà vi nhựa có thể ảnh hưởng đến bạn là:

• Về mặt vật lý. Khi bạn nuốt hoặc nuốt phải một mảnh nhựa, đó là một vật lạ làm gián đoạn các chức năng tự nhiên của cơ thể bạn. Các mảnh nhựa lớn hơn có thể rời khỏi cơ thể bạn thông qua quá trình đào thải nhưng đã có những trường hợp nó được hấp thụ hoặc nằm lại trong dạ dày.   
• Về mặt hóa học. Nhựa ở dạng mảnh nhỏ có thể được hấp thụ vào cơ thể và gây ngộ độc cho bạn.
• Một đường dẫn cho vi sinh vật. Nhựa có thể là nơi sinh sản hiệu quả cho vi sinh vật. Ăn phải nhựa có nhiều vi sinh vật không tốt cho cơ thể bạn vì những vi sinh vật đó có thể đi kèm với nhiều tác dụng phụ tiêu cực về mặt vật lý .

Không có

Làm thế nào để sử dụng ít vi nhựa hơn

Nhiều cách để giảm thiểu việc sử dụng vi nhựa xuất phát từ tư duy cân nhắc xem việc sử dụng nhựa nào là hợp lý so với việc chỉ tạo ra rác thải nhưng không bền lâu.

Lối sống không dùng nhựa có vẻ là điều không thể, nhưng mỗi lựa chọn nhỏ đều có thể tạo nên sự khác biệt. Thay vì cố gắng cai nghiện đột ngột và tự trách mình khi không thành công, hãy tử tế với bất kỳ tiến triển nào bạn đạt được .

Sau đây là một số mẹo giúp giảm thiểu vi nhựa trong cuộc sống của bạn:

• Lắp bộ lọc giặt . Quần áo là một trong những nguồn gây ô nhiễm lớn nhất thế giới. Hầu hết quần áo của bạn có thể có polyester hoặc các dạng vi nhựa khác. Khi bạn giặt những bộ quần áo này, sợi vi nhựa sẽ rò rỉ vào nước. Một lần giặt có thể giải phóng hơn một triệu sợi vi nhựa. Để chống lại điều này, bạn có thể lắp bộ lọc vào máy giặt để giữ lại những loại nhựa này. Sau đó, bạn có thể vứt bỏ chúng đúng cách. Bạn cũng có thể giặt quần áo ở chế độ thấp hơn, giặt bằng tay hoặc cố gắng mua ít quần áo tổng hợp hơn.
• Dừng hoặc giảm sử dụng nhựa dùng một lần. Nếu tất cả nhựa đều vỡ thành những mảnh nhỏ hơn và không phân hủy sinh học trong nhiều năm, hãy nghĩ đến việc không chỉ sử dụng nhựa một lần. Khi bạn sử dụng chúng, hãy cố gắng sử dụng chúng một cách có ý nghĩa. Những thứ như ống hút, cốc, đĩa và hộp đựng đồ ăn mang về có thể tích tụ theo thời gian. Mang cốc cà phê của bạn đến quán cà phê, nhâm nhi đồ uống của bạn mà không cần ống hút và cố gắng chỉ mua đồ ăn mang về nếu nó được đựng trong hộp đựng phân hủy sinh học.
• Sử dụng phương tiện giao thông công cộng. Xe hơi gây lãng phí. Cao su lốp xe bị hỏng và gây ô nhiễm không khí và không hiệu quả về mặt năng lượng. Bằng cách không sử dụng xe hơi cá nhân, bạn có thể giảm đáng kể lượng nhựa thải ra.
• Giảm thiểu việc sử dụng các sản phẩm có chứa hạt vi nhựa. Kem đánh răng và sữa rửa mặt là những ví dụ về các sản phẩm có chứa hạt vi nhựa. Những hạt này có thể đi qua hệ thống lọc và di chuyển xa, thậm chí vào nguồn cung cấp nước. Bằng cách tránh xa những sản phẩm này, bạn có thể giảm thiểu việc tiếp xúc với nhựa của chính mình và của toàn thế giới.

NGUỒN:

Consumer Reports: “Cách ăn ít nhựa hơn”.

Công dân toàn cầu: “5 cách dễ dàng để tránh vi nhựa trong cuộc sống hàng ngày.”

Cơ quan Đại dương Quốc gia: "Vi nhựa là gì?"

Bảo tàng Lịch sử Tự nhiên: “Vi nhựa: chúng là gì và làm thế nào để giảm thiểu chúng.”