Bài thuốc dân gian chữa cảm lạnh và cúm cho trẻ em

• Cảm lạnh thông thường: Mẹo giúp con bạn cảm thấy khỏe hơn
• Triệu chứng cảm lạnh: Khi nào cần gọi bác sĩ
• Triệu chứng cúm: Mẹo giúp con bạn cảm thấy khỏe hơn
• Triệu chứng cúm: Khi nào cần gọi bác sĩ
• Đau họng: Mẹo giúp con bạn cảm thấy dễ chịu hơn
• Đau họng: Khi nào cần gọi bác sĩ
• Sốt: Mẹo giúp con bạn cảm thấy khỏe hơn
• Sốt: Khi nào cần gọi bác sĩ

Mùa đông có thể có tuyết, xe trượt tuyết và các hoạt động vui chơi ngoài trời dành cho trẻ em -- nhưng cũng có thể có cảm lạnh, đau họng, sốt và cúm .

Khi mùa đông đến, hãy làm dịu các triệu chứng bằng những phương pháp điều trị đơn giản tại nhà sau.

Cảm lạnh thông thường: Mẹo giúp con bạn cảm thấy khỏe hơn

Có hơn 200 loại virus cảm lạnh sẵn sàng tấn công gia đình bạn với các triệu chứng nghẹt mũi, đau họng và ho . Chống lại các triệu chứng cảm lạnh bằng các biện pháp khắc phục tại nhà này.

• Nghỉ ngơi. Nghỉ ngơi giúp cơ thể tập trung năng lượng để khỏe lại, vì vậy hãy cho trẻ nghỉ học để giữ ấm và nghỉ ngơi đầy đủ.

• Uống nhiều nước. Bổ sung lượng nước bị mất do sốt, nôn mửa và tiêu chảy . Nước cũng giúp làm loãng chất nhầy.

• Sử dụng máy tạo độ ẩm. Máy tạo độ ẩm trong phòng của trẻ có thể giữ ẩm cho không khí và làm giảm tình trạng nghẹt mũi và nghẹt ngực.

• Hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa trước khi cho trẻ dùng thuốc cảm và ho OTC . Theo FDA và các nhà sản xuất thuốc, những loại thuốc này không nên dùng cho trẻ em dưới 4 tuổi. Ngoài ra, bằng chứng cho thấy các loại thuốc như thuốc kháng histamin , thuốc thông mũi và thuốc ho không thực sự có tác dụng, nhưng chúng có thể gây ra một nguy cơ nhỏ về các tác dụng phụ nghiêm trọng.

Triệu chứng cảm lạnh: Khi nào cần gọi bác sĩ

Hầu hết các cơn cảm lạnh sẽ khỏi sau bảy đến 10 ngày, nhưng hãy gọi cho bác sĩ nhi khoa nếu con bạn có:

• Khó thở quá mức
• Đau tai
• Sốt cao hơn 101° F kéo dài hơn 72 giờ
• Ho dai dẳng
• Nôn , tự nôn hoặc sau khi ho
• Sưng xoang hoặc amidan

Triệu chứng cúm: Mẹo giúp con bạn cảm thấy khỏe hơn

Cúm có thể đến đột ngột và có thể kèm theo sốt. Giúp trẻ đối phó với những mẹo nhanh này .

• Giữ trẻ ở nhà và nghỉ ngơi đầy đủ. Cũng giống như cảm lạnh , nghỉ ngơi trên giường rất quan trọng để giúp hệ thống miễn dịch của cơ thể chống lại bệnh cúm .

• Súc miệng bằng nước muối ấm. Nước muối có thể giúp làm giảm đau họng , trong khi nhỏ nước muối vào mũi có thể giúp làm loãng chất nhầy.

• Giữ đủ nước. Chất lỏng giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng. Đảm bảo con bạn uống nước, trà thảo mộc hoặc nước ép 100% hoặc ăn súp trong để có đủ chất lỏng cần thiết.

• Nói chuyện với bác sĩ về thuốc . Thuốc giảm đau như acetaminophen và ibuprofen có thể giúp giảm đau. Không bao giờ cho trẻ em dưới 18 tuổi dùng aspirin vì nó có thể gây ra hội chứng Reye có khả năng gây tử vong.

Triệu chứng cúm: Khi nào cần gọi bác sĩ

Hãy gọi cho bác sĩ nhi khoa của con bạn nếu các triệu chứng cúm bao gồm:

• Sốt trên 101° F trong hơn 72 giờ
• Đau ngực hoặc đau bụng
• Khó thở
• Nôn mửa
• Mệt mỏi hoặc đi tiểu ít
• Hoặc nếu các triệu chứng kéo dài hơn 10 ngày

Đau họng: Mẹo giúp con bạn cảm thấy dễ chịu hơn

Đau họng có thể do cúm, viêm họng liên cầu khuẩn , bệnh bạch cầu đơn nhân, dị ứng, viêm amidan và nhiều nguyên nhân khác, vì vậy hãy đảm bảo con bạn đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác. Để giúp làm dịu cơn đau họng thông thường:

• Súc miệng bằng nước muối. Thêm 1 thìa muối vào 8 ounce nước.

• Sử dụng thuốc giảm đau như acetaminophen hoặc ibuprofen. Không bao giờ cho trẻ em dưới 18 tuổi dùng aspirin vì nó có thể gây ra hội chứng Reye có khả năng gây tử vong .

• Uống chất lỏng để giúp giữ cho cổ họng được bôi trơn. Cho trẻ uống nhiều nước, trà, nước ép 100% và súp trong. Kẹo ngậm và kẹo cứng cũng có thể giúp giữ ẩm cho cổ họng (vì nguy cơ nghẹn, không cho trẻ dưới 3 tuổi ăn kẹo ngậm và kẹo).

Đau họng: Khi nào cần gọi bác sĩ

Hãy gọi cho bác sĩ nhi khoa của con bạn nếu ngoài tình trạng đau họng, con bạn còn có các triệu chứng sau:

• Vấn đề về hô hấp
• Khó nuốt rất nhiều
• Cổ cứng
• Các dấu hiệu mất nước , có thể bao gồm khô miệng , thiếu nước mắt, giảm năng lượng và các vấn đề khi đi tiểu
• Sốt trên 104° F
• Nếu đau họng kéo dài hơn hai ngày

Sốt: Mẹo giúp con bạn cảm thấy khỏe hơn

Sốt có nghĩa là cơ thể con bạn đang cố gắng chống lại nhiễm trùng. Bạn có thể giúp cơ thể thực hiện nhiệm vụ của mình bằng những mẹo nhanh sau đây.

• Sử dụng thuốc giảm đau như ibuprofen hoặc acetaminophen. Những loại thuốc này có thể giúp hạ sốt ở trẻ em trên 6 tháng tuổi -- nhưng hãy nhớ trao đổi với bác sĩ về liều lượng phù hợp. Không bao giờ cho trẻ em dưới 18 tuổi dùng aspirin vì nguy cơ mắc hội chứng Reye có khả năng gây tử vong.

• Cung cấp chất lỏng để giúp trẻ đủ nước và giảm mất nhiệt.

• Mặc quần áo nhẹ cho trẻ để tránh bị quá nóng. Ví dụ, mặc một lớp quần áo mỏng và một chiếc chăn mỏng.

• Dùng nước ấm lau người cho trẻ để giúp giảm bớt sự khó chịu do sốt cao ; dừng lại nếu trẻ bị lạnh.

Sốt: Khi nào cần gọi bác sĩ

Hãy gọi cho bác sĩ nếu con bạn bị sốt và:

• Đau mặt
• Một phát ban
• Cổ cứng
• Nếu sốt trên 104° F hoặc nếu sốt 103° F hoặc thấp hơn kéo dài hơn 72 giờ
• Nếu con bạn dưới 6 tháng tuổi hoặc chưa được tiêm chủng
• Nôn nhiều hơn một lần

Bạn hiểu con mình nhất. Nếu bạn lo lắng về bất kỳ triệu chứng nào -- dù là cảm lạnh, cúm, sốt hay đau họng -- hãy yên tâm, hãy gọi cho bác sĩ.

NGUỒN:

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ: "Trẻ em và cảm lạnh", "Chăm sóc trẻ bị nhiễm trùng do vi-rút".

Biên tập. Phòng ngừa, Sách của Bác sĩ về các biện pháp khắc phục tại nhà. Rodale, Inc., 2009.

Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ: "Cảm lạnh và Cúm", "Cúm: Những điểm chính", "Cảm lạnh và Cúm", "Đau họng".

Chris Tolcher, MD, FAAP, bác sĩ nhi khoa; phó giáo sư lâm sàng khoa nhi, Trường Y khoa Đại học Nam California, West Hills California.

Bệnh viện Nhi Seattle: "Con bạn có nên đi khám bác sĩ không? Đau họng", "Con bạn có nên đi khám bác sĩ không? Sốt".