Điều trị táo bón ở trẻ em

• Triệu chứng táo bón
• Điều trị táo bón

Con bạn đã bao giờ vừa đi ra khỏi phòng tắm vừa khóc và nói: "Mẹ ơi, con đi ngoài đau quá?" Nguyên nhân có thể là do táo bón , một vấn đề rất phổ biến ở trẻ em.

Làm sao bạn có thể biết con bạn bị táo bón ? Bên cạnh những cơn đau khi đi tiêu rõ ràng , hãy tìm những dấu hiệu điển hình sau:

Triệu chứng táo bón

• Đau bụng và đầy hơi
• Chảy máu khi đi tiêu
• Tai nạn bẩn

Đôi khi, trẻ bị táo bón thực sự có thể bị tiêu chảy , điều này có thể gây nhầm lẫn. Vấn đề ở đây là một khối phân lớn đã bị kẹt trong trực tràng của trẻ và phân lỏng được thải ra ngoài.

Khi trẻ bị táo bón, trẻ sẽ đi ngoài ít hơn và khi trẻ “đi”, phân của trẻ sẽ khô, cứng và đau khi đi ngoài. Có nhiều nguyên nhân có thể gây táo bón, bao gồm:

• Nhịn đi ngoài. Điều này có nghĩa là con bạn đang cố nhịn đi ngoài -- có thể là vì chúng căng thẳng về việc tập đi vệ sinh , có thể là vì chúng không muốn đi vệ sinh ở một số nơi nhất định (như trường học), hoặc có thể là vì chúng sợ đi vệ sinh đau đớn. (Táo bón có thể trở thành một vòng luẩn quẩn -- nếu trẻ thấy đau khi "đi ngoài" một lần, trẻ có thể sợ đi vệ sinh lần sau hơn.)
• Chế độ ăn ít chất xơ hoặc không có đủ chất lỏng (hoặc cả hai), thường thấy ở trẻ mới biết đi chuyển từ sữa công thức sang sữa nguyên chất
• Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Điều trị táo bón

Có ba phương pháp điều trị chính cho hầu hết các trường hợp táo bón và chúng thường có tác dụng song song với nhau.

• Chế độ ăn nhiều chất xơ với nhiều chất lỏng . Điều này có nghĩa là cho nhiều trái cây và rau tươi , ngũ cốc nhiều chất xơ, bánh mì nguyên cám (tìm ít nhất 3-5 gam chất xơ cho mỗi khẩu phần ăn) và nhiều loại đậu và các loại đậu khác, như đậu gà và đậu lăng. Hai nguồn chất xơ tốt mà trẻ em thường thích ăn là hỗn hợp các loại hạt (để trẻ tự làm) và bỏng ngô với ít muối hoặc bơ. Thực phẩm có chứa men vi sinh , như sữa chua, cũng có thể thúc đẩy sức khỏe tiêu hóa tốt. Trong khi tập trung vào chất xơ, đừng quên chất lỏng. Nếu con bạn ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ nhưng không nạp đủ chất lỏng để giúp đào thải chất xơ ra khỏi cơ thể, bạn có thể khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Con bạn nên uống nhiều nước trong ngày, cùng với một ít sữa. Hạn chế đồ uống có đường ở mức 4 ounce một ngày đối với trẻ nhỏ và 6-8 ounce đối với trẻ trong độ tuổi đi học.
•  Thuốc làm mềm phân để làm sạch ruột. Những loại thuốc này thường an toàn cho trẻ em. Hai sai lầm phổ biến mà cha mẹ mắc phải khi cho con dùng thuốc làm mềm phân để điều trị táo bón là không dùng đủ liều hoặc ngừng thuốc quá sớm. Ví dụ, bạn có thể nghĩ rằng bạn có thể ngừng cho con dùng thuốc làm mềm phân sau lần đi tiêu đầu tiên trông bình thường của con, nhưng việc ngừng thuốc quá sớm có thể khiến con bạn bị táo bón lần nữa. Một số trẻ có thể cần phải tiếp tục dùng thuốc làm mềm phân trong vài tuần. Khi bạn tiếp tục thực hiện và củng cố các thay đổi về chế độ ăn uống, bác sĩ nhi khoa của con bạn có thể tư vấn cho bạn về lịch trình dùng thuốc phù hợp cho con bạn.
• Giờ đi vệ sinh thường xuyên. Khuyến khích con bạn đi vệ sinh ngay vào buổi sáng và sau mỗi bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ, bạn có thể đạt được kết quả tốt hơn bằng cách nói, không phải hỏi. Thay vì gợi ý, "Con có cần đi vệ sinh không?", chỉ cần nói, "Đến giờ đi vệ sinh rồi".

Bạn sẽ có được kết quả tốt nhất nếu kết hợp cả ba phương pháp này. Một chế độ ăn nhiều chất xơ không có khả năng tự chữa khỏi tình trạng táo bón nghiêm trọng nếu không có sự trợ giúp của thuốc làm mềm phân; mặt khác, sau khi con bạn ngừng dùng thuốc làm mềm phân, nếu chúng vẫn tiếp tục ăn ít chất xơ và không uống đủ chất lỏng lành mạnh, vấn đề có khả năng tái phát.

NGUỒN:

Medscape: "Điều trị táo bón ở trẻ em bởi bác sĩ chăm sóc chính: Hiệu quả và các yếu tố dự báo kết quả."

Bác sĩ Deb Cloney, bác sĩ nhi khoa chuyên khoa tiêu hóa, Bệnh viện nhi Helen DeVos, Grand Rapids, Mich.

Trung tâm thông tin về bệnh tiêu hóa quốc gia: "Táo bón ở trẻ em". 

Tiếp theo Trong Các triệu chứng phổ biến

• Tại sao con tôi nôn trớ?
• Phát ban da
• Những cơn đau khi trưởng thành
• Khi con bạn bị ho
• Có phải là cảm lạnh không?