Cách khử mùi mồ hôi trên quần áo

Ở Hoa Kỳ, sự thoải mái là chìa khóa. Chúng tôi thích đồ thể thao, từ quần tập yoga đến đồ thể thao. Quần áo thể thao và đồ mặc thường ngày tạo nên một ngành công nghiệp trị giá 67 tỷ đô la. 

Các chất liệu trong quần áo thường không thoáng khí như cotton truyền thống. Các chất liệu mới chủ yếu là tổng hợp. Và các chất liệu mới có thể có mùi hôi. 

Vải ẩm, ấm là nơi trú ngụ của nấm và vi khuẩn. Điều quan trọng là phải chăm sóc đúng cách, quan trọng nhất là giặt giũ, để giữ quần áo của bạn ở tình trạng có thể sử dụng được trong thời gian dài.

Nguyên nhân nào gây ra mùi hôi?

Quần áo giải trí ngày nay được làm từ vải tổng hợp. Mặc dù chúng thấm hút mồ hôi tốt từ cơ thể, nhưng chúng cũng có thể ngăn nước giặt xà phòng thấm qua vải. Điều này khiến mồ hôi khó giặt sạch. 

Các vi khuẩn như vi khuẩn và nấm sau đó có thể phát triển trong vải, gây ra mùi hôi. Điều này có thể xảy ra bất kể cơ thể bạn sạch sẽ như thế nào. Nhóm vi khuẩn còn sót lại này cũng có thể gây kích ứng da của bạn .

Phải làm gì với quần áo tập thể dục đẫm mồ hôi

Mặc dù quần áo của bạn có thể khô, nhưng điều này không có nghĩa là chúng khô hoặc sạch. Khi bạn tập thể dục, nếu bạn mặc quần áo trong thời gian dài, điều này có thể dẫn đến vấn đề.

Quần áo ấm, nhiều mồ hôi tạo ra nơi lý tưởng cho nấm và vi khuẩn. Với các vật liệu tổng hợp, mặc quần áo nhiều mồ hôi quá lâu sẽ tạo ra mùi hôi tệ hơn so với quần áo cotton. Quần áo tổng hợp chứa nhiều mồ hôi và amoniac hơn, và các sợi vải giữ lại vi khuẩn micrococci. Vi khuẩn micrococci phát triển mạnh trong các vật liệu tổng hợp. 

Mặc dù cơ thể bạn khô sau khi tập luyện, những túi ẩm này vẫn tồn tại. Sau khi tập luyện, điều quan trọng là phải cởi quần áo tập và để chúng khô trước khi ném vào giỏ đựng quần áo. Chúng có thể khô trong khi bạn tắm và vệ sinh cơ thể trong khi tắm. 

Sau khi khô, hãy vứt chúng vào giỏ đựng quần áo. Quần áo ẩm trong giỏ đựng quần áo có thể khiến đồ thể thao  và quần áo xung quanh bị mốc thêm. Giặt quần áo ngay khi mặc xong.

Cách giặt quần áo bị ra mồ hôi

Nhiều chuyên gia cho rằng bạn nên giặt đồ thể thao càng sớm càng tốt. Việc để quần áo nằm trong giỏ đựng nhiều ngày sẽ khiến việc giặt giũ trở nên khó khăn hơn. Ngoài ra, sử dụng quá nhiều chất tẩy rửa hoặc nước xả vải cũng có thể gây ra vấn đề. 

Những vật liệu này phủ lên sợi tổng hợp công nghệ cao, do đó giữ lại bụi bẩn và mùi hôi. Nhét quá nhiều quần áo vào máy giặt cũng không cho phép quần áo được giặt hoặc xả sạch.

Không cần chất tẩy rửa đặc biệt cho đồ thể thao. Các giải pháp tự nhiên và mẹo sau đây có thể giúp bạn giữ quần áo sạch sẽ:

  • Giặt quần áo ngay sau khi mặc. Nếu không thể, hãy để chúng thoáng khí trước khi cho vào giỏ đựng quần áo.
  • Không sử dụng quá nhiều chất tẩy rửa hoặc cho quá nhiều quần áo vào máy giặt.
  • Lộn trái quần áo trước khi giặt để các phần dễ ra mồ hôi được giặt sạch hơn.
  • Ngửi quần áo trước khi phơi và giặt lại nếu cần.

Baking soda rất tốt để làm sạch và trung hòa mồ hôi thấm sâu vào vải. Có thể thêm trực tiếp vào nước giặt. Đối với những vùng cứng đầu, có thể chà hỗn hợp làm từ baking soda và nước lên vùng có vấn đề. Đầu tiên, kiểm tra độ bền màu. Nên để hỗn hợp tại chỗ trong ít nhất 15 phút, nhưng tốt nhất là để qua đêm. Sau đó giặt như bình thường.

Một cách khác để làm sạch quần áo thể thao và quần áo mặc thường ngày là trộn ba viên aspirin trắng vào một cốc nước ấm. Chà vùng dưới cánh tay bằng bàn chải đánh răng và để quần áo trong 20 phút. Sau đó, giặt như bình thường.

Axit xitric có lợi cho việc giặt quần áo theo hai cách: Nó sẽ làm sạch mồ hôi ra khỏi quần áo và tẩy vết mồ hôi màu vàng. Axit xitric tốt nhất nếu sử dụng trên đồ giặt màu trắng:

  • Đổ nước ấm vào nửa bát.
  • Thêm 4 thìa axit citric vào 4 cốc nước.
  • Cho quần áo bẩn vào chậu và ngâm trong một giờ.
  • Lấy quần áo ra khỏi bát và giặt máy như bình thường.

Cách khử mùi mồ hôi trên quần áo

Thật không may, sau khi giặt, quần áo vẫn có thể có mùi. Thuật ngữ này được đặt ra là “rebloom” (nở lại), và nó ảnh hưởng đến 49% người Mỹ. Mùi hôi từ mồ hôi và bụi bẩn không được giặt sạch đúng cách có thể bắt đầu có mùi hôi trở lại khi quần áo được mặc.  

Khiếu nại về mùi dai dẳng cũng phổ biến như khiếu nại về vết bẩn, đặc biệt là khi bạn đang tập luyện. Điều này dẫn đến việc sản xuất chất tẩy rửa thể thao được cho là có thể loại bỏ những mùi hôi dai dẳng này.

Mùi hôi phát ra từ vùng đổ mồ hôi là do vi khuẩn gây ra. Giấm chống lại vi khuẩn. Có thể dùng để khử mùi hôi trên quần áo:

  • Đổ nước ấm vào nửa bát.
  • Thêm một cốc giấm.
  • Cho quần áo bẩn vào chậu và ngâm trong một giờ.
  • Sau đó, giặt quần áo như bình thường bằng máy giặt. 

Mặc dù hơi lạ, nhưng chất làm mềm thịt cũng có thể được sử dụng để khử mùi hôi. Nó hoạt động bằng cách phân hủy các hóa chất sâu trong vải gây ra mùi hôi bằng cách làm mềm chúng. Làm ẩm vùng nách quần áo của bạn bằng nước và rắc một lượng lớn chất làm mềm thịt lên vùng đó. Chà xát bằng ngón tay và để yên trong 20 phút. Sau đó, giặt quần áo như bình thường. 

Nước súc miệng như Scope hoặc Listerine có tác dụng tốt trong việc khử mùi vải dưới cánh tay. Đổ một vài nắp vào vùng có mùi, đợi 30 phút rồi rửa sạch. Vì nhiều loại nước súc miệng có màu, hãy thử nghiệm trên quần áo trắng. 

Một trong những khía cạnh quan trọng nhất để giữ quần áo sạch sẽ và không có mùi là sấy khô hoàn toàn. Đảm bảo chu kỳ sấy đủ dài hoặc bạn có thể phơi khô quần áo ngoài trời vào ngày nắng nóng.

Cách bảo quản quần áo tập thể dục thấm mồ hôi

Một cách để ngăn ngừa mùi hôi về lâu dài là lựa chọn vải. Vải tổng hợp ít thoáng khí hơn vải hoàn toàn tự nhiên như tre, lụa, cotton và len.

Quần áo tập thể dục đẫm mồ hôi không bao giờ được để trong thùng kín như thùng rác, giỏ đựng đồ hoặc ngăn kéo. Chúng phải được giặt ngay hoặc để khô hoàn toàn trước khi cho vào giỏ đựng đồ. Giặt tất cả quần áo thường xuyên.

NGUỒN:

AARP: “5 lý do khiến đồ thể thao thoải mái của bạn thực sự có mùi hôi”, “Tận dụng nước súc miệng nhiều hơn là chỉ để có hơi thở thơm mát”.

Sở Giáo dục Nebraska: "Hướng dẫn loại bỏ vết bẩn".

Utopia.org: “Cách khử mùi mồ hôi trên quần áo theo cách tự nhiên.”



Leave a Comment

Cách thực hiện bài tập T-Bar Row

Cách thực hiện bài tập T-Bar Row

Tìm hiểu về bài tập T-bar rows. Khám phá cách thực hiện bài tập này, lợi ích của nó và các bài tập thay thế đơn giản.

Những điều cần biết về tạ tự do

Những điều cần biết về tạ tự do

Tìm hiểu những điều bạn cần biết về tạ và khám phá ưu, nhược điểm cũng như lợi ích tiềm năng cho sức khỏe.

Cách thực hiện động tác bay cáp đứng

Cách thực hiện động tác bay cáp đứng

Tìm hiểu cách thực hiện động tác bay cáp đứng đúng cách và an toàn. Tìm hiểu về các cơ được sử dụng trong bài tập này và những lỗi cần tránh.

Làm thế nào để thực hiện một cú giật

Làm thế nào để thực hiện một cú giật

Học cách thực hiện động tác snatch. Khám phá các nhóm cơ được sử dụng, các bước và kỹ thuật liên quan, cũng như những lỗi cần tránh.

Lợi ích sức khỏe của bài tập chống đẩy

Lợi ích sức khỏe của bài tập chống đẩy

Tìm hiểu thêm về tác dụng của chống đẩy đối với sức khỏe và những cơ mà bài tập này tác động đến.

Cách thực hiện động tác Jump Squat

Cách thực hiện động tác Jump Squat

Tìm hiểu cách thực hiện động tác squat nhảy. Tìm hiểu các cơ được sử dụng, lợi ích sức khỏe của động tác squat nhảy và mẹo về những lỗi cần tránh.

Cách thực hiện động tác Jumping Jacks

Cách thực hiện động tác Jumping Jacks

Tìm hiểu cách thực hiện động tác nhảy bật nhảy. Tìm hiểu các cơ được sử dụng, lợi ích sức khỏe của động tác nhảy bật nhảy và mẹo về những lỗi cần tránh.

Những điều cần biết về việc chạy bộ để giảm cân

Những điều cần biết về việc chạy bộ để giảm cân

Tìm hiểu những điều bạn cần biết về việc chạy bộ để giảm cân và khám phá xem nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào.

Các loại co cơ

Các loại co cơ

Tìm hiểu thêm về các loại co cơ khác nhau, cách thực hiện, mục đích sử dụng và lợi ích của chúng.

Huấn luyện sức bền là gì?

Huấn luyện sức bền là gì?

Tìm hiểu những điều bạn cần biết về bài tập sức bền và khám phá cách bạn có thể thực hiện tại nhà.