Hormone tăng trưởng của con người (HGH)

• Hormone tăng trưởng ở người (HGH) là gì?
• Vai trò của HGH
• Phạm vi HGH bình thường
• Các dạng khác nhau của HGH
• Lợi ích của phương pháp điều trị HGH
• Lạm dụng HGH
• Tác dụng phụ của HGH
• Làm thế nào để tăng hormone tăng trưởng của con người một cách tự nhiên
• Những điều cần biết

Hormone tăng trưởng ở người (HGH) là gì?

Hormone tăng trưởng ở người (HGH), còn được gọi là somatotropin, là một loại hormone mà tuyến yên, có kích thước bằng hạt đậu và nằm ở gốc não, sản xuất và giải phóng. Tuyến yên có hai phần – thùy trước (trước) và thùy sau (sau). Thùy sau sản xuất HGH.

Có hai loại HGH: loại cơ thể bạn tự sản xuất và loại tổng hợp. Bác sĩ kê đơn HGH tổng hợp để điều trị các tình trạng sức khỏe cụ thể.

Vai trò của HGH

Hormone tăng trưởng của con người có hai tác dụng chính: Giúp trẻ em phát triển và ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn sử dụng thức ăn để tạo ra năng lượng.

Đối với sự phát triển, HGH ra lệnh cho một số tế bào trong xương và sụn của bạn nhân lên, đặc biệt là trong thời kỳ dậy thì, giúp bạn cao hơn. Sau tuổi dậy thì, nó giúp cơ thể bạn giữ được vóc dáng. Đối với quá trình trao đổi chất, HGH thúc đẩy một loại hormone gọi là yếu tố tăng trưởng giống insulin-1 (IGF-1), hoạt động giống như insulin để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. 

Phạm vi HGH bình thường

Tuyến yên của bạn giải phóng HGH theo từng đợt, có kích thước và độ dài khác nhau tùy thuộc vào các yếu tố như thời gian trong ngày, độ tuổi và giới tính. Mức HGH bình thường bao gồm:

• Người lớn được xác định là nam khi sinh ra: 0,4 đến 10 nanogam trên mililít (ng/mL) hoặc 18 đến 44 picomoles trên lít (pmol/L).
• Người lớn được xác định là nữ khi sinh ra: 1 đến 14 ng/mL hoặc 44 đến 616 pmol/L.
• Trẻ em: 10 đến 50 ng/mL hoặc 440 đến 2.200 pmol/L.

Các phạm vi này có thể khác nhau giữa các phòng xét nghiệm, vì vậy hãy luôn kiểm tra báo cáo xét nghiệm của bạn để biết phạm vi bình thường cụ thể. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về kết quả của mình, hãy trao đổi với bác sĩ.

Các dạng khác nhau của HGH

Dạng HGH tổng hợp duy nhất được FDA chấp thuận là dạng tiêm và bạn chỉ có thể mua theo đơn thuốc. Bạn có thể thấy các sản phẩm HGH – hoặc các sản phẩm tuyên bố làm tăng sản xuất HGH của cơ thể bạn – dưới dạng viên thuốc và thuốc xịt. Những sản phẩm này không được FDA chấp thuận và Ủy ban Thương mại Liên bang chưa thấy bằng chứng đáng tin cậy nào hỗ trợ cho tuyên bố rằng các sản phẩm này có tác dụng tương tự như HGH theo đơn thuốc. Nếu bạn uống HGH, dạ dày của bạn sẽ tiêu hóa nó trước khi cơ thể bạn có thể hấp thụ.

Lợi ích của phương pháp điều trị HGH

Các nhà khoa học đã phát triển hormone tăng trưởng tổng hợp của con người vào năm 1985 và FDA đã chấp thuận cho mục đích sử dụng cụ thể ở trẻ em và người lớn. Ở trẻ em, tiêm HGH điều trị tình trạng thấp bé không rõ nguyên nhân, cũng như tình trạng tăng trưởng kém do một số nguyên nhân y khoa, bao gồm:

• Hội chứng Turner, một rối loạn di truyền ảnh hưởng đến sự phát triển của bé gái
• Hội chứng Prader-Willi, một rối loạn di truyền hiếm gặp gây ra tình trạng cơ kém trương lực, nồng độ hormone sinh dục thấp và cảm giác đói liên tục
• Bệnh thận mãn tính
• Thiếu hụt hoặc không đủ HGH
• Trẻ em sinh ra nhỏ hơn so với tuổi thai

HGH dành cho người lớn bị thiếu hụt hormone tăng trưởng

Ở người lớn, những công dụng được chấp thuận của HGH bao gồm:

• Hội chứng ruột ngắn , một tình trạng trong đó các chất dinh dưỡng không được hấp thụ đúng cách do bệnh đường ruột nghiêm trọng hoặc phẫu thuật cắt bỏ một phần lớn ruột non
• Thiếu hụt HGH do khối u tuyến yên hiếm gặp hoặc cách điều trị
• Bệnh teo cơ đi kèm với HIV hoặc AIDS

HGH có thể giúp bạn tăng chiều cao sau 21 tuổi không?

Hormone tăng trưởng của con người chỉ làm trẻ em cao hơn. Khi các đĩa tăng trưởng trong xương của trẻ đã hợp nhất, HGH sẽ ngừng hoạt động theo cách này.

Lạm dụng HGH

Những cách sử dụng HGH phổ biến nhất không được FDA chấp thuận. Tuy nhiên, một số người vẫn tiêm HGH từ bác sĩ kê đơn cho mục đích không theo chỉ định (những mục đích mà FDA không chấp thuận) và thông qua các hiệu thuốc trực tuyến, phòng khám chống lão hóa và trang web.

HGH trong thể thao ưu tú

Một số người sử dụng hormone này cùng với các loại thuốc tăng cường hiệu suất khác như steroid đồng hóa để xây dựng cơ bắp và cải thiện hiệu suất thể thao. Tuy nhiên, tác dụng của HGH đối với hiệu suất thể thao vẫn chưa được biết rõ.

HGH cho lão hóa

Vì mức HGH của cơ thể tự nhiên giảm theo tuổi tác, một số chuyên gia chống lão hóa đã tuyên bố rằng các sản phẩm HGH có thể đảo ngược sự suy giảm liên quan đến tuổi tác của cơ thể. Nhưng những tuyên bố này cũng chưa được chứng minh. Việc sử dụng HGH để chống lão hóa không được FDA chấp thuận.

HGH cho hiệu suất tình dục

Các nghiên cứu cho thấy hormone tăng trưởng nhân tạo của con người có thể tăng cường hiệu suất tình dục. Nó có thể giúp nam giới đạt được sự cương cứng và cũng có thể tăng cường chức năng tình dục của phụ nữ, nhưng không được FDA chấp thuận cho mục đích sử dụng này.

Tác dụng phụ của HGH

Các tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng HGH bao gồm:

• Đau thần kinh, cơ hoặc khớp
• Sưng do chất lỏng trong các mô của cơ thể ( phù nề )
• Hội chứng ống cổ tay
• Tê và ngứa ran ở da
• Mức cholesterol cao

HGH cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và góp phần vào sự phát triển của khối u ung thư.

Và nếu bạn mua thuốc bất hợp pháp, bạn có thể không biết mình thực sự đang mua gì. Do giá thành cao, thuốc HGH đã bị làm giả. Nếu bạn không mua HGH từ bác sĩ, bạn có thể đang mua phải sản phẩm không được chấp thuận.

Bạn nên trao đổi với bác sĩ trước khi cân nhắc sử dụng bất kỳ dạng HGH nào.

Làm thế nào để tăng hormone tăng trưởng của con người một cách tự nhiên

Nghiên cứu khoa học cho thấy có nhiều cách để tăng cường hoặc duy trì mức HGH của bạn một cách tự nhiên, bao gồm:

Bài tập

Tập thể dục thường xuyên có thể thay đổi mức độ hormone tăng trưởng, ngăn không cho nó giảm quá nhiều, đặc biệt là khi bạn già đi. 

Ngủ

Khi bạn ngủ, cơ thể bạn giải phóng hormone tăng trưởng cùng với các hormone khác. Thiếu ngủ làm gián đoạn và làm giảm hormone tăng trưởng, ảnh hưởng đến cách não bạn hoạt động tốt và có thể dẫn đến các vấn đề về trí nhớ và suy nghĩ.

Bổ sung Arginine

Các nhà nghiên cứu đã cho một nhóm đàn ông dùng một loại thực phẩm bổ sung axit amin có tên là arginine để xem nó ảnh hưởng đến hormone của họ như thế nào. Họ phát hiện ra rằng arginine làm tăng hormone tăng trưởng, nhưng họ sẽ cần phải thực hiện nhiều nghiên cứu hơn để khám phá tác dụng này.

Nhịn ăn có làm tăng hormone tăng trưởng không?

Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu phát hiện rằng trong thời gian nhịn ăn 24 giờ, lượng năng lượng mà cơ thể bạn sử dụng cho các hoạt động khác nhau sẽ giảm xuống, trong khi nồng độ hormone tăng trưởng lại tăng lên rất nhiều. 

Những điều cần biết

Hormone tăng trưởng ở người (HGH), được tuyến yên sản xuất, điều chỉnh sự tăng trưởng và trao đổi chất. HGH tổng hợp, mà bạn có thể mua theo đơn, điều trị các tình trạng như vóc dáng thấp bé ở trẻ em và các bệnh teo cơ ở người lớn. Nó không được FDA chấp thuận để chống lão hóa hoặc tăng cường hiệu suất. Các tác dụng phụ có thể bao gồm đau khớp, sưng, hội chứng ống cổ tay và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và ung thư cao hơn. Các cách tự nhiên để tăng HGH có thể bao gồm tập thể dục, ngủ đủ giấc, bổ sung arginine và nhịn ăn, nhưng các nhà nghiên cứu phải nghiên cứu kỹ hơn về vấn đề này.

NGUỒN:

Ủy ban Thương mại Liên bang: "Thuốc viên và thuốc xịt HGH: Sự cường điệu về tăng trưởng của con người?"

Cơ quan quản lý thực thi ma túy, Ban kiểm soát chuyển hướng: "Hormone tăng trưởng ở người".

Cảnh báo nhập khẩu của FDA: "Giữ hàng mà không cần kiểm tra thực tế đối với Hormone tăng trưởng ở người (HGH), còn được gọi là Somatropin."

MedlinePlus: "Hội chứng Turner", "Hội chứng Prader-Willi", "Hội chứng ruột ngắn".

Quackwatch: "Các chương trình và trò lừa đảo về hormone tăng trưởng."

Phòng khám Cleveland: "Hormone tăng trưởng ở người (HGH)."

Tạp chí Nội tiết Quốc tế : "Tác động của Hormone tăng trưởng lên tuyến sinh dục ở người trưởng thành: Tác động lên sinh sản và chức năng tình dục."

Đánh giá về thuốc ngủ : "Giấc ngủ và trục GH/IGF-1: Hậu quả và biện pháp đối phó với tình trạng mất ngủ/rối loạn giấc ngủ."

Tạp chí Nội tiết lâm sàng và Chuyển hóa : "Ảnh hưởng của việc nhịn ăn ngắn hạn lên trục Ghrelin/GH/IGF-1 ở người khỏe mạnh: Vai trò của Ghrelin trong kiểu hình tiết kiệm."

Dinh dưỡng : "Tác động của việc bổ sung arginine cấp tính lên hệ thần kinh nội tiết, chuyển hóa, tim mạch và tâm trạng ở nam giới trẻ tuổi: Một thử nghiệm mù đôi, có đối chứng giả dược."