Giúp đỡ người thân bị trầm cảm
Việc giúp người thân vượt qua chứng trầm cảm có thể là chìa khóa giúp họ phục hồi. WebMD đưa ra lời khuyên cho người chăm sóc.
Bạn có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm không?
Biết được những nguyên nhân có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm có thể giúp bạn nhận được dịch vụ chăm sóc y tế tốt nhất khi cần.
Các yếu tố rủi ro
Di truyền: Tiền sử trầm cảm trong gia đình bạn có thể khiến bạn có nhiều khả năng mắc bệnh hơn. Người ta cho rằng tình trạng này có thể di truyền. Tuy nhiên, cách chính xác điều này xảy ra vẫn chưa rõ ràng.
Cái chết hoặc mất mát: Buồn bã và đau buồn là những phản ứng bình thường. Tuy nhiên, đôi khi, những căng thẳng lớn như vậy có thể gây ra các triệu chứng trầm cảm nghiêm trọng , như ý nghĩ tự tử hoặc cảm giác vô giá trị.
Xung đột: Bất ổn cá nhân hoặc tranh chấp với gia đình hoặc bạn bè có thể dẫn đến trầm cảm.
Lạm dụng: Lạm dụng thể chất, tình dục hoặc tình cảm trong quá khứ cũng có thể gây ra tình trạng này.
Các sự kiện trong cuộc sống: Ngay cả những điều tốt đẹp, như chuyển nhà hay tốt nghiệp, cũng có thể khiến bạn chán nản. Những thay đổi khác có thể gây ra điều đó bao gồm:
- Một công việc mới
- Mất việc làm hoặc mất thu nhập
- Kết hôn
- Ly hôn
- Nghỉ hưu
- Có con
Các bệnh khác: Đôi khi trầm cảm đi kèm với, hoặc có thể là phản ứng với, một bệnh khác. Ví dụ bao gồm:
- Vấn đề về giấc ngủ
- Đau mãn tính
- Sự lo lắng
- Rối loạn tăng động giảm chú ý
Thuốc: Trầm cảm có thể là tác dụng phụ của thứ gì đó bạn dùng để điều trị một tình trạng khác. Nếu điều này xảy ra với bạn, hãy trao đổi với bác sĩ về việc thay đổi loại thuốc bạn dùng.
Lạm dụng chất gây nghiện: Gần 30% những người lạm dụng ma túy hoặc rượu cũng bị trầm cảm. Một số người lạm dụng chất gây nghiện khi họ cảm thấy chán nản. Đối với những người khác, việc sử dụng nhiều rượu hoặc ma túy có thể gây ra các triệu chứng trầm cảm.
Các vấn đề khác. Những thứ như cô lập xã hội do mắc bệnh khác hoặc xa cách gia đình hoặc nhóm xã hội có thể dẫn đến trầm cảm.
Bây giờ tôi phải làm gì?
Điều trị hiệu quả nhất khi bạn bắt đầu sớm. Nếu bạn nghĩ mình có thể bị trầm cảm , hãy trao đổi với bác sĩ. Họ có thể giúp bạn tìm ra liệu bạn có bị trầm cảm không và đưa ra cách để bạn cảm thấy tốt hơn.
NGUỒN:
Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ: "Trầm cảm ở Người lớn tuổi: Đó là gì và làm thế nào để được giúp đỡ."
Viện Lão khoa Quốc gia: "Đừng để nỗi buồn đeo bám."
Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia: "Trầm cảm: Những điều mọi phụ nữ nên biết."
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ.
Sổ tay chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần: DSM-IV-TR , Nhà xuất bản Tâm thần Hoa Kỳ, 2000.
Fieve, R, MD. Rối loạn lưỡng cực II, Rodale Books, 2006.
Liên minh quốc gia về bệnh tâm thần: "Trầm cảm".
Hiệp hội lo âu và trầm cảm Hoa Kỳ: "Trầm cảm".
Tiếp theo trong Nguyên nhân & Rủi ro
Trầm cảm: Điều trị trầm cảm bằng thuốc
WebMD giải thích về việc sử dụng thuốc chống trầm cảm để điều trị bệnh trầm cảm và một số rủi ro mà chúng có thể gây ra.
Bạn có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm không?
Nhiều thứ có thể dẫn đến trầm cảm. Tìm hiểu xem bạn có nguy cơ mắc bệnh này không.
Tìm kiếm niềm vui: Hướng dẫn về tâm trí-cơ thể-tinh thần
Điều trị bệnh trầm cảm bằng sự kết hợp giữa y học phương Tây và phương Đông.
Liệu pháp hành vi nhận thức có điều trị được bệnh trầm cảm không?
Liệu pháp hành vi nhận thức có làm giảm trầm cảm không?
Thuốc chống trầm cảm và tăng cân: Những điều cần biết
Một số loại thuốc chống trầm cảm có thể khiến bạn tăng cân hơn những loại khác, nhưng ưu điểm có thể lớn hơn nhược điểm.
Prozac so với Lexapro: Tác dụng phụ, Tương tác, Thêm
Prozac và Lexapro đều điều trị một số rối loạn sức khỏe tâm thần. Chúng khác nhau như thế nào? Tìm hiểu sự thật.
Tác động vật lý của bệnh trầm cảm lên não
Trầm cảm không chỉ là cảm giác chán nản. Có bằng chứng cho thấy nó có thể thay đổi não bộ của bạn. Sau đây là những điều bạn cần biết.
Liệu pháp tâm lý cho bệnh trầm cảm
Liệu pháp tâm lý là phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng trầm cảm lâm sàng. Tìm hiểu thêm từ WebMD về cách các hình thức trị liệu khác nhau hoạt động để giúp bạn có được các kỹ năng đối phó mới.
Trầm cảm kháng trị
Nếu chứng trầm cảm của bạn không đáp ứng với phương pháp điều trị ban đầu, bạn có những lựa chọn khác. Tìm hiểu thêm về các liệu pháp điều trị chứng trầm cảm kháng trị.
