Buồn bã. Dễ cáu kỉnh. Suy nghĩ ám ảnh. Tâm trạng cực đoan. Các triệu chứng của bệnh trầm cảm , rối loạn lo âu và rối loạn lưỡng cực thường có vẻ giống nhau. Không phải lúc nào bác sĩ cũng dễ dàng xác định được bệnh nhân mắc chứng rối loạn tâm trạng nào hoặc kết hợp nào. Sau đây là một số câu hỏi sẽ giúp bạn và bác sĩ hiểu được tình trạng của bạn:
Các triệu chứng của bệnh trầm cảm là gì?
Bằng cách thảo luận về các triệu chứng, bạn có thể hiểu rõ hơn về bản thân mình. Bạn có thể nhận ra các triệu chứng mà bạn không nhận ra là vấn đề. Bác sĩ sẽ hiểu bạn hơn và có thể điều trị cho bạn hiệu quả hơn.
Các triệu chứng của rối loạn lo âu là gì?
Bạn có thể nhận ra rằng những gì bạn đang cảm thấy có thể là rối loạn lo âu. Hãy nhớ rằng, mọi người có thể bị lo âu cùng với một rối loạn tâm trạng khác như trầm cảm. Vì vậy, điều quan trọng là phải biết liệu bạn có các tình trạng bệnh lý đi kèm hay không. Điều đó sẽ ảnh hưởng đến phương pháp điều trị mà bác sĩ khuyến nghị. Ngoài ra, hiểu được loại rối loạn lo âu mà bạn mắc phải sẽ giúp bác sĩ đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.
Các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực là gì? Chứng hưng cảm là gì?
Rối loạn lưỡng cực gây ra những cơn hưng cảm và trầm cảm nghiêm trọng, và nhiều triệu chứng khác nhau. Bằng cách thảo luận về các triệu chứng này với bác sĩ, bạn có thể nhận ra một mô hình hưng cảm và trầm cảm. Trầm cảm lưỡng cực không được điều trị theo cùng một cách như trầm cảm thông thường. Điều trị hiệu quả phụ thuộc vào chẩn đoán đúng. Ngay cả khi được điều trị, vẫn có thể có các triệu chứng đột phá, vì vậy điều quan trọng là phải biết những triệu chứng nào cần chú ý.
Các triệu chứng khác nhau thường xuất hiện thường xuyên như thế nào?
Điều quan trọng là bạn phải hiểu được mô hình các triệu chứng của mình -- tần suất xuất hiện của chúng, liệu chúng xuất hiện cùng nhau hay vào những thời điểm khác nhau, liệu chúng có ảnh hưởng đến cách bạn hoạt động trong cuộc sống hay không. Bằng cách theo dõi mô hình này, bạn có thể giúp bác sĩ xác định xem bạn có mắc phải căn bệnh phức tạp hơn như rối loạn lưỡng cực hay không. Hầu hết những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực có thể ổn định tâm trạng của mình bằng phương pháp điều trị thích hợp. Tuy nhiên, đôi khi những thay đổi về tâm trạng có thể xảy ra mặc dù đã điều trị. Điều quan trọng đối với những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực là phải thường xuyên liên lạc với bác sĩ trong trường hợp cần thay đổi phác đồ điều trị.
Các triệu chứng có thể tự khỏi không?
Khi hỏi điều này, bạn cho bác sĩ cơ hội thảo luận về từng triệu chứng, những gì bạn có thể mong đợi và những rủi ro nếu không được điều trị.
Tôi có cần dùng thuốc để điều trị không và có những lựa chọn nào khác không?
Câu hỏi này sẽ giúp bác sĩ có cơ hội thảo luận về các phương pháp điều trị khác nhau cho những rối loạn này -- thuốc, liệu pháp , tập thể dục , thiền định, v.v.
Khi nào tôi sẽ bắt đầu cảm thấy khác biệt?
Điều quan trọng là phải hỏi câu hỏi này. Quá nhiều bệnh nhân ngừng dùng thuốc quá sớm -- trước khi thuốc có hiệu quả hoàn toàn. Bác sĩ của bạn có thể thảo luận về những gì mong đợi từ quá trình điều trị của bạn và thời điểm.
Tôi nên nói gì với bạn bè và gia đình về căn bệnh của mình?
Bệnh cảm xúc là một chủ đề nhạy cảm mà nhiều người gặp khó khăn khi thảo luận. Bằng cách hỏi bác sĩ cách xử lý vấn đề này, bạn sẽ nhận được sự hỗ trợ cần thiết giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn.
NGUỒN: Andrea Fagiolini, MD, bác sĩ tâm thần; giám đốc y khoa, Trung tâm Lưỡng cực tại Trường Y khoa Đại học Pittsburgh. Charles Goodstein, MD, giáo sư khoa tâm thần, Trường Y khoa Đại học New York; thực hành lâm sàng tại Tenafly, NJ Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia. Tài liệu tham khảo Y khoa WebMD được cung cấp với sự hợp tác của Cleveland Clinic: "Sức khỏe Tâm thần: Rối loạn lo âu." Tài liệu tham khảo Y khoa WebMD được cung cấp với sự hợp tác của Cleveland Clinic: "Sức khỏe Tâm thần: Rối loạn Lưỡng cực."
Trầm cảm và lo âu có thể di truyền trong gia đình bạn. Tìm hiểu lý do tại sao những tình trạng này là di truyền, cách nhận biết bạn có nguy cơ mắc bệnh hay không và cách tránh trầm cảm và lo âu.
Chậm phát triển tâm thần vận động là tình trạng suy nghĩ và vận động cơ thể chậm lại, thường thấy ở bệnh trầm cảm nặng và các tình trạng sức khỏe tâm thần khác.
Không ngủ được hoặc mất ngủ là một trong những dấu hiệu của bệnh trầm cảm. WebMD giải thích mối liên hệ này - và cách đối phó với những đêm mất ngủ.
WebMD xác định 6 hành vi có thể làm trầm trọng thêm chứng trầm cảm. Nhận mẹo để tránh những cạm bẫy này.
Liệu pháp nhận thức cho bệnh trầm cảm dạy mọi người cách sử dụng bộ công cụ tinh thần để thách thức những suy nghĩ tiêu cực. Về lâu dài, quá trình này có thể mang lại những thay đổi tích cực trong cách người bị trầm cảm nhìn nhận thế giới.
Bạn có thể xoay xở với lối sống bận rộn ngay cả khi bị trầm cảm không? Mẹo đối phó khi bị trầm cảm.
Đau buồn và chán nản là bình thường khi trải qua mất mát. Sau đây là những dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn cần nói chuyện với bác sĩ.
Trầm cảm buổi sáng có thể là một phần của cái gọi là thay đổi tâm trạng ban ngày. Tìm hiểu thêm về nó là gì, triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị.
Bước đầu tiên trong điều trị trầm cảm là nhận ra rằng bạn đang bị trầm cảm. Bước thứ hai là tìm kiếm sự giúp đỡ. WebMD cho bạn biết nơi nào và ai có thể tìm đến để được giúp đỡ.
Dave nghĩ rất nhiều về cá dạo này. Nghiên cứu này đến nghiên cứu khác đã chỉ ra lợi ích của axit béo omega-3, có nhiều trong một số loại dầu cá. Nhưng điều khiến Dave tò mò không phải là omega-3 có thể làm giảm nguy cơ đau tim hoặc làm dịu cơn đau viêm khớp. Anh ấy hy vọng sẽ bôi trơn tâm trí mình.
