Trầm cảm tuổi teen

• Tại sao thanh thiếu niên bị trầm cảm?
• Triệu chứng của bệnh trầm cảm ở tuổi vị thành niên là gì?
• Trầm cảm ở tuổi vị thành niên có di truyền trong gia đình không?
• Trầm cảm ở tuổi vị thành niên được chẩn đoán như thế nào?
• Trầm cảm ở tuổi vị thành niên được điều trị như thế nào?
• Thuốc chống trầm cảm có hiệu quả với chứng trầm cảm ở tuổi vị thành niên không?
• Những dấu hiệu cảnh báo tự tử ở tuổi vị thành niên là gì?
• Cha mẹ có thể làm gì để giảm bớt chứng trầm cảm ở tuổi vị thành niên?
• Liệu chứng trầm cảm ở tuổi vị thành niên có thể tự khỏi mà không cần điều trị y tế không?

Bạn có bao giờ tự hỏi liệu con bạn đang cáu kỉnh hoặc không vui có thực sự đang trải qua chứng trầm cảm tuổi teen không? Tất nhiên, hầu hết các thiếu niên đều cảm thấy không vui vào một thời điểm nào đó. Và khi bạn thêm sự tàn phá của hormone vào nhiều thay đổi khác đang diễn ra trong cuộc sống của một thiếu niên, thì thật dễ hiểu tại sao tâm trạng của chúng lại thay đổi thất thường như một con lắc. Tuy nhiên, các phát hiện cho thấy cứ tám thiếu niên thì có một thiếu niên mắc chứng trầm cảm tuổi teen. Nhưng chứng trầm cảm có thể được điều trị cũng như các vấn đề nghiêm trọng đi kèm với nó. Vì vậy, nếu sự bất hạnh của con bạn kéo dài hơn hai tuần và chúng biểu hiện các triệu chứng trầm cảm khác , thì có thể đã đến lúc tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia y tế.

Tại sao thanh thiếu niên bị trầm cảm?

Có nhiều lý do khiến một thiếu niên có thể bị trầm cảm. Ví dụ, thiếu niên có thể phát triển cảm giác vô giá trị và không đủ năng lực về điểm số của mình. Thành tích học tập, địa vị xã hội với bạn bè, khuynh hướng tình dục hoặc cuộc sống gia đình đều có thể có tác động lớn đến cảm giác của thiếu niên. Đôi khi, trầm cảm ở tuổi vị thành niên có thể là kết quả của căng thẳng về môi trường . Nhưng bất kể nguyên nhân là gì, khi ở bên bạn bè hoặc gia đình -- hoặc làm những việc mà thiếu niên thường thích -- không giúp cải thiện nỗi buồn hoặc cảm giác cô lập của chúng, thì rất có khả năng chúng bị trầm cảm ở tuổi vị thành niên.

Triệu chứng của bệnh trầm cảm ở tuổi vị thành niên là gì?

Thông thường, trẻ em bị trầm cảm tuổi teen sẽ có sự thay đổi đáng chú ý trong suy nghĩ và hành vi. Triệu chứng phổ biến nhất của bệnh trầm cảm là buồn bã mà không có lý do rõ ràng trong hầu hết thời gian. Chúng có thể không có động lực và thậm chí trở nên khép kín, đóng cửa phòng ngủ sau giờ học và ở trong phòng hàng giờ.

Trẻ em bị trầm cảm tuổi teen có thể ngủ quá nhiều, thay đổi thói quen ăn uống và thậm chí có thể biểu hiện các hành vi phạm tội như lái xe khi say rượu hoặc trộm cắp vặt. Sau đây là thêm các dấu hiệu trầm cảm ở thanh thiếu niên mặc dù chúng có thể hoặc không biểu hiện tất cả các dấu hiệu:

• Sự thờ ơ
• Khiếu nại về cơn đau, bao gồm đau đầu, đau bụng, đau lưng dưới hoặc mệt mỏi
• Khó tập trung
• Khó khăn trong việc đưa ra quyết định
• Cảm giác tội lỗi quá mức hoặc không phù hợp
• Hành vi vô trách nhiệm -- ví dụ, quên nghĩa vụ, đi học muộn, trốn học
• Mất hứng thú với thức ăn hoặc ăn quá nhiều một cách cưỡng chế dẫn đến giảm cân hoặc tăng cân nhanh chóng
• Mất trí nhớ
• Sự bận tâm với cái chết và sự hấp hối
• Hành vi nổi loạn
• Buồn bã, lo lắng hoặc cảm giác tuyệt vọng
• Thức đêm và ngủ ngày
• Điểm số giảm đột ngột
• Sử dụng rượu hoặc ma túy và quan hệ tình dục bừa bãi
• Rút lui khỏi bạn bè
• Cảm thấy bất lực
• Khóc không rõ nguyên nhân
• Cực kỳ nhạy cảm với sự từ chối hoặc thất bại

Để biết thông tin chi tiết hơn, hãy xem Triệu chứng trầm cảm của WebMD.

Trầm cảm ở tuổi vị thành niên có di truyền trong gia đình không?

Có. Trầm cảm , thường bắt đầu ở độ tuổi từ 15 đến 30, đôi khi có thể di truyền trong gia đình. Trên thực tế, trầm cảm ở tuổi vị thành niên có thể phổ biến hơn ở những thanh thiếu niên có tiền sử gia đình mắc bệnh trầm cảm.

Trầm cảm ở tuổi vị thành niên được chẩn đoán như thế nào?

Không có xét nghiệm y khoa cụ thể nào có thể phát hiện ra chứng trầm cảm. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe xác định xem một thiếu niên có bị trầm cảm hay không bằng cách tiến hành phỏng vấn và kiểm tra tâm lý với thiếu niên đó và các thành viên trong gia đình, giáo viên và bạn bè của họ.

Mức độ nghiêm trọng của chứng trầm cảm ở tuổi vị thành niên và nguy cơ tự tử được xác định dựa trên đánh giá của các cuộc phỏng vấn này. Các khuyến nghị về điều trị cũng được đưa ra dựa trên dữ liệu thu thập được từ các cuộc phỏng vấn.

Bác sĩ cũng sẽ tìm kiếm các dấu hiệu của các rối loạn tâm thần có khả năng đồng thời tồn tại như lo âu hoặc lạm dụng chất gây nghiện hoặc sàng lọc các dạng trầm cảm phức tạp như rối loạn lưỡng cực (bệnh hưng trầm cảm) hoặc loạn thần. Bác sĩ cũng sẽ đánh giá nguy cơ tự tử hoặc giết người ở thanh thiếu niên. Tỷ lệ cố gắng tự tử và tự làm hại bản thân cao hơn ở phụ nữ so với nam giới trong khi tỷ lệ tự tử hoàn thành cao hơn ở nam giới. Một trong những nhóm dễ bị tổn thương nhất đối với hành vi tự tử hoàn thành là nhóm tuổi từ 18 đến 24.

Lực lượng đặc nhiệm Dịch vụ Phòng ngừa Hoa Kỳ hiện khuyến nghị sàng lọc chứng lo âu ở trẻ em và thanh thiếu niên từ 8 đến 18 tuổi và sàng lọc chứng rối loạn trầm cảm nặng (MDD) ở thanh thiếu niên từ 12 đến 18 tuổi.

Trầm cảm ở tuổi vị thành niên được điều trị như thế nào?

Có nhiều phương pháp khác nhau được sử dụng để điều trị chứng trầm cảm, bao gồm thuốc men và liệu pháp tâm lý. Liệu pháp gia đình có thể hữu ích nếu xung đột gia đình góp phần gây ra chứng trầm cảm ở thanh thiếu niên. Thanh thiếu niên cũng sẽ cần sự hỗ trợ từ gia đình hoặc giáo viên để giúp giải quyết mọi vấn đề ở trường học hoặc bạn bè. Đôi khi, thanh thiếu niên bị trầm cảm nặng có thể phải nhập viện tại khoa tâm thần.

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần sẽ xác định phương pháp điều trị tốt nhất cho con bạn.

FDA cảnh báo rằng thuốc chống trầm cảm có thể, hiếm khi, làm tăng nguy cơ suy nghĩ và hành vi tự tử ở trẻ em và thanh thiếu niên bị trầm cảm và các rối loạn tâm thần khác. Do đó, việc sử dụng thuốc chống trầm cảm ở những bệnh nhân trẻ tuổi đòi hỏi phải được bác sĩ điều trị theo dõi và theo dõi đặc biệt chặt chẽ. Nếu bạn có thắc mắc hoặc lo ngại, hãy thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Thuốc chống trầm cảm có hiệu quả với chứng trầm cảm ở tuổi vị thành niên không?

Có. Một số lượng lớn các thử nghiệm nghiên cứu đã chỉ ra hiệu quả của thuốc chống trầm cảm trong việc làm giảm các triệu chứng trầm cảm ở tuổi vị thành niên. Một nghiên cứu quan trọng gần đây, được tài trợ bởi Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia, đã xem xét ba phương pháp khác nhau để điều trị cho thanh thiếu niên bị trầm cảm từ trung bình đến nặng:

• Một cách tiếp cận là sử dụng thuốc chống trầm cảm Prozac, được FDA chấp thuận sử dụng cho bệnh nhi từ 8 đến 18 tuổi.
• Phương pháp điều trị thứ hai là sử dụng liệu pháp hành vi nhận thức, hay CBT, để giúp thanh thiếu niên nhận ra và thay đổi các kiểu suy nghĩ tiêu cực có thể làm tăng các triệu chứng trầm cảm.
• Phương pháp thứ ba là kết hợp thuốc và CBT.

Vào cuối nghiên cứu kéo dài 12 tuần, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng gần ba trong số bốn bệnh nhân được điều trị kết hợp -- thuốc chống trầm cảm và liệu pháp tâm lý -- đã cải thiện đáng kể. Hơn 60% trẻ em chỉ dùng Prozac đã cải thiện. Nhưng nghiên cứu đã xác nhận rằng liệu pháp kết hợp có hiệu quả gần gấp đôi trong việc giảm trầm cảm so với liệu pháp tâm lý đơn thuần.

Những dấu hiệu cảnh báo tự tử ở tuổi vị thành niên là gì?

Tự tử ở thanh thiếu niên là một vấn đề nghiêm trọng. Tự tử ở thanh thiếu niên là nguyên nhân tử vong đứng thứ hai, sau tai nạn, ở thanh thiếu niên và người trẻ tuổi tại Hoa Kỳ. Người ta ước tính rằng 500.000 thanh thiếu niên cố gắng tự tử mỗi năm và 5.000 người thành công. Đây là những con số dịch bệnh.

Những khó khăn trong gia đình, mất đi người thân yêu, hoặc nhận thức được những thất bại ở trường học hoặc trong các mối quan hệ đều có thể dẫn đến những cảm xúc tiêu cực và trầm cảm. Và trầm cảm ở tuổi vị thành niên thường khiến các vấn đề có vẻ quá sức chịu đựng và nỗi đau liên quan trở nên không thể chịu đựng được. Tự tử là một hành động tuyệt vọng và trầm cảm ở tuổi vị thành niên thường là nguyên nhân gốc rễ.

Các dấu hiệu cảnh báo tự tử ở tuổi vị thành niên mắc chứng trầm cảm bao gồm:

• Bày tỏ sự tuyệt vọng về tương lai
• Từ bỏ bản thân, nói như thể không ai quan tâm
• Chuẩn bị cho cái chết, cho đi những vật sở hữu yêu thích, viết thư từ biệt hoặc lập di chúc
• Bắt đầu sử dụng hoặc lạm dụng thuốc hoặc rượu để hỗ trợ giấc ngủ hoặc để giải tỏa nỗi đau tinh thần
• Hành vi thách thức
• Hành động bạo lực
• Đe dọa tự tử

Nếu con bạn có bất kỳ hành vi nào trong số những hành vi này, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia sức khỏe tâm thần ngay lập tức. Hoặc bạn có thể gọi đến đường dây nóng về tự tử để được giúp đỡ.

Trầm cảm có nguy cơ tự tử cao. Bất kỳ ai có ý định hoặc suy nghĩ tự tử đều phải được xem xét rất, rất nghiêm túc. Đừng ngần ngại gọi ngay đến đường dây nóng về Tự tử và Khủng hoảng tại địa phương của bạn. Gọi 988.

Cha mẹ có thể làm gì để giảm bớt chứng trầm cảm ở tuổi vị thành niên?

Nuôi dạy con tuổi teen có thể rất khó khăn. Tuy nhiên, có một số kỹ thuật nuôi dạy con và giao tiếp hiệu quả mà bạn có thể sử dụng để giúp giảm mức độ căng thẳng cho con mình:

• Khi kỷ luật con bạn, hãy thay thế sự xấu hổ và hình phạt bằng sự củng cố tích cực cho hành vi tốt. Sự xấu hổ và hình phạt có thể khiến trẻ vị thành niên cảm thấy vô giá trị và không đủ năng lực.
• Cho phép con bạn mắc lỗi. Bảo vệ quá mức hoặc đưa ra quyết định cho con có thể bị coi là thiếu niềm tin vào khả năng của chúng. Điều này có thể khiến chúng cảm thấy kém tự tin.
• Hãy cho con bạn không gian để thở. Đừng mong đợi con bạn lúc nào cũng làm chính xác những gì bạn nói.
• Đừng ép con bạn đi theo con đường mà bạn muốn theo đuổi. Tránh cố gắng sống lại tuổi trẻ của bạn thông qua các hoạt động và trải nghiệm của con bạn.
• Nếu bạn nghi ngờ con mình bị trầm cảm, hãy dành thời gian lắng nghe mối quan tâm của chúng. Ngay cả khi bạn không nghĩ vấn đề này là đáng lo ngại thực sự, hãy nhớ rằng nó có thể rất thực tế đối với một người đang lớn lên.
• Hãy giữ liên lạc thường xuyên, ngay cả khi con bạn có vẻ muốn rút lui.
• Cố gắng tránh bảo con bạn phải làm gì. Thay vào đó, hãy lắng nghe kỹ và bạn có thể khám phá thêm về những vấn đề gây ra vấn đề.
• Nếu có một người bạn thân hoặc thành viên gia đình mà con bạn cảm thấy gần gũi và thoải mái, bạn có thể gợi ý con bạn nói chuyện với người này về mối quan tâm của họ.

Nếu bạn cảm thấy quá sức hoặc không thể liên lạc được với con mình, hoặc nếu bạn vẫn còn lo lắng, hãy tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ.

Liệu chứng trầm cảm ở tuổi vị thành niên có thể tự khỏi mà không cần điều trị y tế không?

Trầm cảm ở tuổi vị thành niên có xu hướng đến rồi đi theo từng đợt. Khi một thiếu niên bị trầm cảm một lần, họ có khả năng bị trầm cảm trở lại vào một thời điểm nào đó. Hậu quả của việc không điều trị trầm cảm ở tuổi vị thành niên có thể cực kỳ nghiêm trọng và thậm chí là tử vong.

NGUỒN:

Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia: "Trầm cảm là gì?"

FDA: "Thông tin cơ bản về bệnh trầm cảm."

Mental Health America: "Bảng thông tin: Trầm cảm ở thanh thiếu niên", ''Nghiên cứu điều trị trầm cảm ở thanh thiếu niên,'' ''Thuốc chống trầm cảm cho trẻ em và thanh thiếu niên.''

Medline Plus: "Trầm cảm ở tuổi vị thành niên."

ParentsMedGuide.org: "Sử dụng thuốc để điều trị trầm cảm ở trẻ em và thanh thiếu niên: Thông tin dành cho bệnh nhân và gia đình."

SAMHSA: "Trầm cảm nặng ở trẻ em và thanh thiếu niên."

Medline Plus: "Sức khỏe tâm thần ở thanh thiếu niên."

Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ.  Hướng dẫn thực hành điều trị bệnh nhân trầm cảm nặng , 2000.

Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. Sổ tay chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần: DSM-IV-TR , Nhà xuất bản Tâm thần Hoa Kỳ, 2000.

Fieve, R. Lưỡng cực II , Sách Rodale, 2006.

Tháng 3, J. Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ , ngày 18 tháng 8 năm 2004.

Maris, RW Lancet, ngày 27 tháng 7 năm 2002.

Garber, J. Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ , ngày 3 tháng 6 năm 2009.

Bloom, FE và Kupfer, DJ (Biên tập). Dược lý tâm thần: Thế hệ tiến bộ thứ tư , Raven Press, 1995.

Keller, MB Tạp chí Rối loạn tình cảm, 1991.

Tiếp theo trong Tổng quan

• Trầm cảm ở sinh viên đại học
• Trầm cảm ở phụ nữ biểu hiện như thế nào?
• Các yếu tố gây ra bệnh trầm cảm ở phụ nữ
• Trầm cảm, Tuyến giáp và Hormone
• Trầm cảm ở nam giới biểu hiện như thế nào?