Tập thể dục và trầm cảm: Hỏi & Đáp của chuyên gia

WebMD thảo luận về cách tập thể dục có thể giúp điều trị chứng trầm cảm và cung cấp các mẹo để bắt đầu, hướng dẫn để tránh gắng sức quá mức, v.v.
WebMD thảo luận về cách tập thể dục có thể giúp điều trị chứng trầm cảm và cung cấp các mẹo để bắt đầu, hướng dẫn để tránh gắng sức quá mức, v.v.
WebMD giải thích những gì bạn có thể làm nếu thuốc chống trầm cảm của bạn không có tác dụng như mong đợi
WebMD cung cấp lời khuyên của chuyên gia về cách đi du lịch mặc dù đang buồn chán trong kỳ nghỉ. Tìm mẹo để tránh xa chứng trầm cảm trong kỳ nghỉ.
Những tháng mùa đông ảm đạm có khiến bạn bị trầm cảm không? Có thể bạn bị trầm cảm theo mùa, còn được gọi là rối loạn cảm xúc theo mùa hoặc SAD.
Ketamine có phải là thuốc điều trị trầm cảm không? Những rủi ro là gì? Tìm hiểu về công dụng, lợi ích và tác dụng phụ của ketamine.
Những người bị trầm cảm -- hoặc đã từng bị trầm cảm -- cần đặc biệt cẩn thận khi đối phó với căng thẳng trong kỳ nghỉ. Sau đây là 25 mẹo để giảm căng thẳng và thậm chí có thể tìm thấy niềm vui trong kỳ nghỉ.
Từ việc tập yoga đến lên lịch vui chơi trong ngày, việc chăm sóc bản thân có thể giúp bạn kiểm soát chứng trầm cảm.
Có mối liên hệ nào giữa rượu và bệnh trầm cảm không? Tìm hiểu cách bạn có thể tránh làm trầm trọng thêm bệnh trầm cảm hoặc vấn đề về rượu.
Bạn nên lưu ý những tác dụng phụ nào khi dùng thuốc chống trầm cảm để điều trị chứng trầm cảm? Tìm hiểu những điều cần lưu ý.
Tìm hiểu cách các loại thuốc chống trầm cảm khác nhau như SSRI, SNRI và MAOI giúp kiểm soát chứng trầm cảm. Nhận thông tin chi tiết về cách chọn thuốc chống trầm cảm phù hợp với nhu cầu của bạn.
Bằng chứng nào cho thấy vitamin, khoáng chất hoặc các chất tương tự có tác dụng lên rối loạn tâm trạng? Và những chất này có thực sự cải thiện tâm trạng hoặc thậm chí điều trị trầm cảm không?
Trong khi một số người mong chờ các bữa tiệc năm mới và các quyết tâm, những người khác lại sợ thời điểm truyền thống này để tổng kết và nhìn lại những thành tựu đã đạt được trong năm qua - hoặc thiếu sót.
Việc tìm ra phương pháp điều trị phù hợp cho chứng trầm cảm của bạn có thể mất thời gian và sự kiên nhẫn. Tìm hiểu thêm về cách tìm thuốc chống trầm cảm hoặc phương pháp điều trị khác phù hợp với bạn.
Có tới 3% người Mỹ có thể bị trầm cảm vào mùa đông. Một số người mắc chứng rối loạn cảm xúc theo mùa, hay SAD, chỉ xảy ra vào mùa đông. Những người khác có thể cảm thấy chán nản quanh năm, nhưng tệ hơn vào mùa đông.
WebMD giải thích các liệu pháp khác nhau được sử dụng để điều trị chứng trầm cảm kháng trị, bao gồm ECT, lithium và thuốc chống trầm cảm.
Tìm hiểu cách Nghệ có thể giúp điều trị chứng trầm cảm. Curcumin có nguồn gốc từ các phương pháp thực hành có từ nhiều thế kỷ trước. Tìm hiểu thêm về Nghệ và chứng trầm cảm.
Tìm hiểu về các triệu chứng của trầm cảm trước khi sinh. Không giống như trầm cảm sau sinh, trầm cảm trước khi sinh xảy ra khi bạn đang mang thai.
Trầm cảm loạn thần là một rối loạn tâm trạng rất nghiêm trọng cần phải nhập viện. Tìm hiểu thêm từ WebMD về các triệu chứng và cách điều trị trầm cảm loạn thần.
Điều trị trầm cảm không phải lúc nào cũng dễ dàng. Tìm hiểu về tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm và cách điều trị trầm cảm. Tìm hiểu những gì bạn có thể làm về chúng.
Bạn đã được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm -- vậy bây giờ phải làm sao? Tìm hiểu thêm về phương pháp điều trị, hỗ trợ và cuộc sống với chứng rối loạn tâm thần phổ biến này.
Vợ/chồng bạn có bị trầm cảm không? Nếu người thân của bạn tránh xa các hoạt động hoặc tình dục, dành nhiều thời gian ở một mình hơn hoặc uống nhiều rượu hơn trước đây, họ có thể bị trầm cảm. Tìm hiểu những việc cần làm nếu đối tác của bạn từ chối tham gia trị liệu và nhận các mẹo để bảo vệ sức khỏe tâm thần của chính bạn.
Đối phó với chứng trầm cảm là điều khó khăn đối với người bị trầm cảm -- cũng như gia đình và bạn bè của họ. Tìm hiểu thêm từ WebMD về cách giúp đỡ người thân bị trầm cảm.
Đối với nhiều người, mùa lễ là thời gian tràn ngập nỗi buồn, tự suy ngẫm, cô đơn và lo lắng. WebMD đưa ra các mẹo để tránh trầm cảm trong kỳ nghỉ.
Tìm hiểu về những người có thể được hưởng lợi từ phương pháp kích thích từ xuyên sọ lặp đi lặp lại (rTMS), phương pháp này hoạt động như thế nào và cảm giác ra sao.
Cùng tìm hiểu những lý do phổ biến khiến mọi người tránh điều trị bệnh trầm cảm và lời khuyên của chuyên gia về cách vượt qua những lý do đó.
Tìm hiểu các triệu chứng báo hiệu bệnh trầm cảm ở trẻ em và sự khác biệt giữa trầm cảm ở trẻ em và nỗi buồn thông thường.
Tìm hiểu sự thật về chứng trầm cảm đơn cực và cách xác định xem bạn hoặc người thân có đang phải vật lộn với tình trạng phổ biến này hay không.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về chứng trầm cảm ở trường đại học, bao gồm các dấu hiệu và triệu chứng, cũng như cách bạn có thể nhận được sự giúp đỡ.
Những người bị trầm cảm thường ngừng dùng thuốc vì tác dụng phụ. Nhưng thuốc có thể là chìa khóa để phục hồi và WebMD đưa ra các mẹo để giảm tác dụng phụ.
Tâm trạng chán nản và thiếu ngủ của bạn chỉ là nỗi buồn hay là trầm cảm? Trầm cảm là một rối loạn tâm trạng mãn tính. Tìm hiểu khi nào bạn nên đi khám bác sĩ.