Chống đẩy có thể giúp ích cho trái tim của nam giới như thế nào

Một nghiên cứu gần đây về nam giới và chống đẩy đã củng cố lập luận rằng việc xây dựng cơ bắp thúc đẩy sức khỏe tim mạch. Ngay cả khi bạn chỉ có thể tập thể dục một chút, bạn vẫn nhận được lợi ích to lớn, một chuyên gia thể dục cho biết.