Cholesterol và Triglyceride - Page 5

Mặc dù chúng ta có thể không cần uống tám cốc nước mỗi ngày, nhưng vẫn có rất nhiều lý do để uống nước.

Tìm hiểu xem nấm rơm có lợi ích như thế nào cho sức khỏe của bạn.

Một loại thuốc mới có thể làm giảm đáng kể lượng cholesterol LDL của bạn. Tìm hiểu về cách chúng hoạt động, ai có thể dùng chúng và những rủi ro liên quan.

Có thể có những lúc thuốc điều trị cholesterol khiến bạn cảm thấy không khỏe. Tìm hiểu cách kiểm soát tác dụng phụ và thời điểm cần trao đổi với bác sĩ.

Các chuyên gia khuyên chúng ta nên tăng mức HDL, nhưng nồng độ quá cao của loại cholesterol tốt này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Purin là hợp chất hóa học tạo thành axit uric khi chuyển hóa. Tìm hiểu loại thực phẩm có hàm lượng purin cao mà bạn nên tránh để giảm nguy cơ mắc bệnh gút, sỏi thận và các nguy cơ sức khỏe khác.

Prebiotic là chất xơ trong chế độ ăn uống thúc đẩy vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh và quan trọng đối với sức khỏe đường ruột, hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch và sức khỏe xương. Tìm hiểu 8 loại thực phẩm nên ăn để có thêm prebiotic.

Tìm hiểu nghiên cứu nói gì về đường dừa, ai nên tránh dùng và nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào.

Tìm hiểu về các chất dinh dưỡng trong yến mạch và cách nó có thể làm giảm cholesterol, tăng cường sức khỏe đường ruột, giúp kiểm soát cân nặng và mang lại nhiều lợi ích khác.

Hãy quên đi chế độ ăn ít chất béo, ít carbohydrate, ít hương vị và ít calo - đây là cách chế độ ăn của người Pháp có thể giúp bạn giữ dáng và khỏe mạnh.

Tìm hiểu những chất dinh dưỡng có trong đậu phộng và biết được chúng có tác dụng gì, từ giảm viêm đến giảm cân.

Tìm hiểu những chất dinh dưỡng có trong trà ô long và biết được trà ô long có thể giúp ích như thế nào trong việc kiểm soát cân nặng và sức khỏe tim mạch.

Khi Susan Bilyeu được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường cách đây ba năm, lời khuyên của bác sĩ giống như một tối hậu thư: Giảm cân và thay đổi thói quen ăn uống hoặc dùng thuốc hạ đường huyết suốt đời.

Tìm hiểu thêm về lợi ích của việc ăn falafel đối với sức khỏe của bạn.

Lúa mì có thực sự tốt cho bạn không? Tìm hiểu cách ăn lúa mì ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Khám phá lợi ích sức khỏe của trứng cá muối. Thực phẩm xa xỉ này có giá trị dinh dưỡng đáng ngạc nhiên vì chứa nhiều protein, canxi và vitamin B-12.

Cải rổ, còn được gọi là cải rổ rapini hoặc raab, là một loại rau giàu dinh dưỡng có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tìm hiểu lý do tại sao đường rượu được đưa vào nhiều loại thực phẩm chế biến và tại sao chúng có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh nếu bạn đang cố gắng kiểm soát bệnh tiểu đường.

Hầu như tất cả những người theo dõi lượng calo của mình đều biết cách bỏ qua những túi đồ ăn nhẹ cỡ gia đình, với các chuyên gia đã cảnh báo chúng ta từ lâu rằng chúng ta có thể ăn nhiều hơn dự định. Bây giờ, nghiên cứu mới cho thấy kích thước của đồ ăn nhẹ rất quan trọng. Tóm lại: Để ăn ít hơn, hãy chọn những đồ ăn nhẹ cỡ nhỏ nhất.

Xylitol có sẵn trong trái cây và rau quả với hàm lượng nhỏ, và được sử dụng nhiều hơn như một chất thay thế đường trong thực phẩm chế biến, kem đánh răng, kẹo cao su và các sản phẩm khác trong thập kỷ qua.

Khi các nhà nghiên cứu tìm hiểu chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến cơ thể phụ nữ như thế nào để kéo dài tuổi thọ, họ thấy ít dấu hiệu vấn đề trong máu và các chất dịch cơ thể khác của phụ nữ là dấu hiệu đặc trưng của bệnh tiểu đường và bệnh tim.

Tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của đại hoàng, các chất dinh dưỡng có trong đại hoàng và cách nó có thể giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa, sức khỏe xương, sức khỏe não bộ và nhiều chức năng khác.

Cho dù là món meze Trung Đông, dim sum Trung Quốc hay tapas Tây Ban Nha, một trong những xu hướng lớn nhất khi ăn ngoài là thưởng thức những món ăn nhỏ.

Tại sao đàn ông giảm cân nhanh hơn phụ nữ? Hay đó chỉ là một huyền thoại? Chỉ để vui, chúng tôi quyết định xem xét sự khác biệt về giới tính -- thực tế và nhận thức -- trong cuộc chiến giảm cân.

Một chương trình ăn kiêng mới bắt nguồn từ Kinh thánh và tập trung vào thực phẩm hữu cơ.

4 quy tắc để đưa ra lựa chọn thông minh

Tại sao tâm trạng có thể cám dỗ bạn chiều chuộng bản thân -- và phải làm gì về điều đó

Hôn và âu yếm có thể mang lại niềm vui cho việc giảm cân.

Tìm hiểu những chất dinh dưỡng có trong củ cải đường và cách chúng có thể giúp điều trị nhiều bệnh, từ viêm nhiễm đến bệnh tim.

Tìm hiểu các chất dinh dưỡng có trong nước ép củ cải đường và bột củ cải đường và tìm hiểu cách chúng có thể hỗ trợ mọi thứ, từ hiệu suất thể thao đến điều hòa lượng đường trong máu.