Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước quan trọng giúp chữa lành vết thương, chức năng miễn dịch và duy trì xương, răng và sụn. Tìm hiểu những thực phẩm nên ăn để có thêm vitamin C.
Gluten là một loại protein có trong lúa mì, lúa mạch và lúa mạch đen, có thể khó tiêu hóa. Tìm hiểu những thực phẩm cần tránh nếu bạn không dung nạp gluten.
Curcumin, một chất trong nghệ, có thể làm giảm sưng và giúp làm dịu các triệu chứng của bệnh viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp, như đau và viêm. Tìm hiểu thêm từ các chuyên gia tại WebMD.
WebMD giải thích về SAM-e, một loại thực phẩm bổ sung đã được chứng minh là có tác dụng làm giảm cơn đau do viêm xương khớp và các triệu chứng trầm cảm.
Dầu nhuyễn thể chứa EPA và DHA, cùng loại axit béo omega-3 có trong dầu cá và có thể được cơ thể hấp thụ tốt hơn. WebMD xem xét những lợi ích và rủi ro của dầu nhuyễn thể.
Đối với một số người - đặc biệt là những người đang phải chống chọi với các tình trạng bệnh lý như ung thư hoặc viêm khớp - mối nguy hiểm nằm ở việc giảm cân chứ không phải tăng cân.
Tìm hiểu xem bánh mì tròn có lợi ích gì cho sức khỏe không.
Tìm hiểu lợi ích sức khỏe của polenta và cách chế biến nó thành món ăn bổ dưỡng hơn.
Tìm hiểu lý do tại sao ăn mì ống nguyên hạt lại có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn.
Tìm hiểu nấm portabella có lợi ích gì cho sức khỏe của bạn: thông tin dinh dưỡng, cách chế biến và nhiều thông tin khác.
Tìm hiểu thêm về các loại nguồn protein chay khác nhau, cách sử dụng và lợi ích của chúng.
Tìm hiểu cách tránh tăng cân trở lại sau khi đã giảm cân.
Cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác như bệnh tim, tiểu đường và đột quỵ.
Những thay đổi đơn giản có thể giúp đưa lượng cholesterol “xấu” trở lại mức bình thường.
Bạn có được thông báo rằng bạn có mức cholesterol ngưỡng không? WebMD giải thích điều đó có nghĩa là gì và bạn nên làm gì về vấn đề này.
Tìm hiểu xem nghiên cứu nói gì về bột bí ngô, ai nên dùng và nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào.
Tìm hiểu những chất dinh dưỡng có trong ổi dâu và biết được nó có thể giúp ích như thế nào trong nhiều vấn đề, từ bệnh trầm cảm đến phòng ngừa ung thư.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về chế độ ăn keto, chế độ ăn này có thể làm tăng hoặc giảm trầm cảm như thế nào và bạn có thể làm gì nếu bị trầm cảm trong khi ăn kiêng.
Chế độ ăn nguyên thủy có nhiều protein và chất béo và ít carbohydrate. Tìm hiểu lợi ích và rủi ro của loại hình ăn uống này.
Ăn theo mùa là gì? Ăn theo mùa tập trung vào việc ăn những thực phẩm theo mùa để tối đa hóa lợi ích sức khỏe và giảm thiểu tác động đến môi trường.
Bạn có nên sử dụng lá bắp cải để điều trị viêm vú và căng tức vú không? Tìm hiểu cách nhận biết viêm vú và những lợi ích cũng như rủi ro khi điều trị bằng bắp cải.
Liệu việc dùng hCG có giúp bạn giảm cân không? Đọc bài đánh giá của WebMD và tìm hiểu sự thật về chế độ ăn ít calo này.
Bột Greens có tốt cho bạn không? Ưu và nhược điểm, thông tin dinh dưỡng và nhiều hơn nữa
Tìm hiểu nghiên cứu nói gì về dầu hạt nho, ai nên tránh dùng và nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào.
Tìm hiểu nghiên cứu nói gì về giá đỗ, ai nên tránh ăn giá đỗ và chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào.
Tìm hiểu xem nghiên cứu nói gì về dầu hạt bí ngô, ai nên dùng và nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào.
Tìm hiểu nghiên cứu nói gì về hàu, ai nên ăn hàu và chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào.
WebMD đã tham khảo ý kiến của một chuyên gia sinh lý học thể dục và một chuyên gia sinh lý học thể dục/chuyên gia dinh dưỡng để tìm ra cách đốt cháy chất béo tốt nhất -- một lần và mãi mãi!
10 câu chuyện về chế độ ăn kiêng được xem nhiều nhất trên WebMD năm 2008.
WebMD phỏng vấn chuyên gia dinh dưỡng Dean Ornish, MD, về mối quan hệ giữa thực phẩm và huyết áp cao (tăng huyết áp). Tìm hiểu cách thay đổi chế độ ăn uống có thể cải thiện huyết áp và ngăn ngừa bệnh tim.
