Giảm cân & Béo phì - Page 3

Các chuyên gia đang xem xét một cuộc tranh cãi về tuyên bố rằng chất tạo ngọt có tên là fructose có thể góp phần gây ra nạn béo phì.

Các nhà phê bình và chuyên gia cho rằng mục tiêu gầy đi là không thực tế và không cần thiết; họ cho rằng thể dục sẽ tốt hơn cho sức khỏe về lâu dài.

Các cặp đôi đang giảm cân nên nhận ra rằng mỗi người đều có nhu cầu khác nhau.

WebMD giải thích lý do tại sao bạn có thể đang cản trở bản thân đạt được mục tiêu giảm cân.

Câu chuyện có thật của một người phụ nữ về thành công giảm cân.

Mục tiêu thực tế có thể giúp bạn duy trì cân nặng.

Câu chuyện có thật của một người phụ nữ về thành công giảm cân.

Hiện tại vẫn chưa có giải pháp thần kỳ nào - nhưng đối với những người béo phì, thuốc giảm cân có thể là một phần hữu ích trong quá trình điều trị.

Có thể là do vấn đề y tế hoặc thuốc men không?

Đừng chờ đợi để có cuộc sống khỏe mạnh – hãy bắt đầu ngay bây giờ!

Bạn có đang đợi đến khi đạt được cân nặng mục tiêu mới nghĩ đến chuyện gầy không? Các chuyên gia giảm cân nói rằng đừng làm vậy. Đã đến lúc bắt đầu suy nghĩ -- và sống -- như một người gầy hơn, khỏe mạnh hơn.

Bạn đang ăn kiêng nhưng không giảm cân? Sự thật là ngay cả khi bạn đang ăn kiêng, bạn vẫn có thể ăn nhiều calo hơn bạn nghĩ.

Hãy tưởng tượng bạn có thể giảm gấp đôi cân chỉ bằng cách nhận được tin nhắn văn bản hỗ trợ và các ưu đãi tài chính. Đối với những người đàn ông đang vật lộn với bệnh béo phì, phương pháp tiếp cận sáng tạo này tỏ ra hiệu quả hơn các chương trình quản lý cân nặng truyền thống. Liệu đây có phải là tương lai của các chiến lược giảm cân thành công?

Thương hiệu đồ thể thao Nike đã giới thiệu những ma-nơ-canh mới, toàn diện tại các cửa hàng Niketown ở London, bao gồm hình ảnh của những vận động viên khuyết tật và ngoại cỡ.

Một báo cáo mới của CDC cho biết tình trạng béo phì nghiêm trọng đang trở nên phổ biến hơn ở Hoa Kỳ. Gần 1 trong 10 người lớn bị béo phì nghiêm trọng và phụ nữ có nhiều khả năng mắc tình trạng sức khỏe này hơn nam giới. Tuy nhiên, từ năm 2013 đến năm 2023, tỷ lệ béo phì chung vẫn tương đối ổn định ở mức khoảng 40%.

Bạn nghĩ mình có thể bị béo phì hoặc thừa cân? Tìm hiểu những điều cơ bản để biết mình đang ở đâu và cách để đạt được -- và duy trì -- nơi bạn muốn đến.

COVID đã làm thay đổi sự tập trung của tôi, nhưng tôi quyết tâm duy trì thói quen ăn uống lành mạnh trong thời gian hồi phục.

Năm 2016, tôi đã giảm được 100 pound. Sau đó, tôi trở nên lười biếng. Khi đại dịch xảy ra, mọi thói quen tốt còn lại của tôi đều bị ném ra ngoài cửa sổ.

Theo kết quả nghiên cứu ban đầu được công bố hôm thứ Ba bởi hãng dược phẩm Eli Lilly, thuốc giảm cân và điều trị tiểu đường tirzepatide, được bán dưới tên thương hiệu Zepbound, có hiệu quả cao trong việc giảm nguy cơ tiến triển từ tiền tiểu đường sang tình trạng nghiêm trọng hơn là tiểu đường loại 2.

Ozempic đôi khi đã khó tìm. Bây giờ những người đang sử dụng để giảm vài cân đang khiến những người cần nó khó tìm hơn.

FDA cho biết họ đã thu giữ "hàng nghìn đơn vị" thuốc Ozempic giả đang lưu hành trong khi nhu cầu về loại thuốc giảm cân này vượt quá nguồn cung.

Một cách nhìn mới về căn bệnh ít được biết đến đang làm thay đổi phương pháp điều trị và cuộc sống.

Giảm cân là vấn đề toán học đơn giản. Để giảm cân, bạn cần ăn ít calo hơn lượng calo bạn đốt cháy. WebMD đề xuất chín loại thực phẩm có thể giúp ích.

Nếu bạn dễ bị buồn chán trong kỳ nghỉ lễ, sau đây là những cách giúp bạn duy trì niềm vui trong kỳ nghỉ lễ cũng như chế độ ăn uống của mình.

Sức khỏe và cảm xúc của bạn có thể bị tổn hại do béo phì. Sau đây là câu chuyện của bốn người đã – cuối cùng – giảm được rất nhiều cân để cải thiện sức khỏe và quan điểm sống của họ.

Liệt dạ dày Ozempic có nghĩa là làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày hoặc liệt dạ dày, trong đó dạ dày mất quá nhiều thời gian để làm rỗng, có khả năng là do sử dụng Ozempic.

Nhiều phụ nữ dùng thuốc tránh thai không biết rằng những loại thuốc như Mounjaro có thể dẫn đến hậu quả không mong muốn: mang thai.

Trước khi có Ozempic, đã có những loại thuốc giảm cân giá cả phải chăng, an toàn và hiệu quả cao này. Thuốc điều trị béo phì được FDA chấp thuận như orlistat (Xenical), phentermine/topiramate (Qsymia) và naltrexone/bupropion giải phóng kéo dài (Contrave) đã có mặt trên thị trường trong nhiều thập kỷ.

Vượt qua chứng ăn uống theo cảm xúc. Có nhiều cách để đối phó với căng thẳng trong ngày mà không cần phải tìm đến đồ ăn để an ủi.

Bạn có thể giảm cân và duy trì cân nặng, bất kể vóc dáng hay gen di truyền của bạn -- sau đây là bốn mẹo hữu ích.