Sức khỏe & Cân bằng

Tìm hiểu về massage Thụy Điển, cách thực hiện và tác dụng của nó đối với sức khỏe nói chung.

Tự tin là niềm tin rằng bạn có thể hoàn thành thành công một nhiệm vụ. Nó có khác với lòng tự trọng không? Đọc tiếp để biết thêm.

Người thấu cảm là một cá nhân rất nhạy cảm với cảm xúc của người khác. Tìm hiểu thêm về đặc điểm của người thấu cảm, cách nhận biết bạn có phải là người như vậy không và cách bạn có thể xử lý.

Ai có thể nhớ thư giãn -- và ai có thời gian? Bạn có! Chỉ mất năm phút.

Bây giờ kỳ nghỉ bận rộn đã qua, làm sao để bạn tránh xa nỗi buồn khi thực tế trở lại? Chúng tôi có một vài ý tưởng.

Để khỏe mạnh, bạn cần nuôi dưỡng mọi khía cạnh của cuộc sống. Một số người cho rằng thay đổi môi trường có thể mang lại tác động tốt lâu dài cho sức khỏe của bạn.

Nguyên nhân nào khiến mọi người tự nói chuyện với chính mình? Có thể không có lý do cụ thể nào khiến mọi người tự nói chuyện với chính mình, nhưng việc này có những lợi ích.

Tìm hiểu những lợi ích của bể nổi, bao gồm cách liệu pháp nổi có thể cải thiện tuần hoàn, tăng cường sức khỏe tinh thần, v.v.

Việc dán mắt vào điện thoại thông minh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn nhiều hơn bạn nghĩ. Sau đây là lý do tại sao có thể đã đến lúc cai nghiện kỹ thuật số và cách thực hiện.

Khi bạn nói chuyện với một dược sĩ tại một hiệu thuốc, bạn có thể khá tự tin rằng bạn đang giao dịch với một chuyên gia đã tham gia các khóa học nghiêm ngặt về các loại thuốc mà họ bán. Nhưng khi bạn đang tìm kiếm các phương thuốc thảo dược, tình huống sẽ khác.

Không phải ai sinh ra cũng có năng khiếu về sức lôi cuốn. Nhưng nếu bạn thiếu nó, bạn có thể học được.

Giá xăng tăng cao tại các trạm xăng gây ra tình trạng trộm cắp, bạo lực và giận dữ.

Giận dữ là một cảm xúc hợp lệ và lành mạnh. Nhưng cách bạn phản ứng và thể hiện nó có thể gây hại. Học cách thuần hóa con thú.

Bạn cần nêu ra vấn đề khó khăn với một thành viên trong gia đình? Tìm hiểu thêm về cách thực hiện với lòng trắc ẩn.

Bạn đang gặp khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ? Tìm hiểu thêm về các kỹ thuật chánh niệm mà bạn có thể sử dụng để đi vào giấc ngủ.

Bạn không biết cách bảo vệ bản thân khi đi chung xe? Tìm hiểu thêm về những cách khác nhau để ngăn ngừa trải nghiệm tiêu cực.

Tìm hiểu về tác động của việc mất việc làm và cách ứng phó.

Các nhà nghiên cứu cho biết việc đưa gen vào con người để tăng trí thông minh vẫn còn là một chặng đường dài. Vậy trong thời gian chờ đợi, chúng ta có thể làm gì để tăng cường sức mạnh não bộ? Câu trả lời là có. Nhưng cách tốt nhất để thực hiện có thể khiến bạn ngạc nhiên.

Adaptogen là các loại thảo mộc hoặc nấm được cho là có lợi cho sức khỏe. Tìm hiểu thêm về các loại adaptogen khác nhau và những gì chúng ta biết về chúng.

Tìm hiểu thêm về tác dụng của massage Thái trong việc giảm căng thẳng.

Khi Nancy Nichols bắt đầu hành nghề nắn xương cách đây 15 năm, không có bệnh viện nào ở thị trấn Mesa, AZ của cô cấp quyền cho cô. Ngày nay, cô được phép hành nghề tại tất cả các bệnh viện.

Cho dù áp lực mà bạn cảm thấy chỉ đến rồi đi vào dịp lễ hay là điều thường xuyên xảy ra quanh năm trong cuộc sống, thì một chuyên gia vẫn khuyên bạn nên kiểm soát mọi thứ.

Thật dễ dàng: Chỉ cần nhớ trái cây và rau quả của bạn

Lơ là hoặc hay quên? Hãy thử những kỹ thuật này.

Tìm hiểu về kỹ thuật thở Wim Hof. Khám phá khoa học đằng sau kỹ thuật này và cách tốt nhất để người mới bắt đầu tiếp cận.

Tìm hiểu những điều bạn cần biết về chứng lỡ lời theo học thuyết Freud và nguồn gốc, nguyên nhân, tâm lý học của chúng cùng nhiều thông tin khác.

/nội dung/bài viết/130/117596.htm

Các chuyên gia có 10 mẹo giúp bạn biết liệu ai đó có nói cho bạn toàn bộ sự thật hay không.

Ấn tượng với bằng chứng cho thấy âm nhạc có thể giúp chữa lành não, các bác sĩ đang sử dụng sức mạnh xoa dịu mới của âm nhạc

Tất cả chúng ta đều có những khoảnh khắc xấu hổ đến mức chúng ta cảm thấy không bao giờ vượt qua được. Nhưng bạn có thể - nếu bạn giữ bình tĩnh và có thể thử một chút hài hước.