Rối loạn giấc ngủ - Page 15

Việc học nhồi nhét cho kỳ thi và tiệc tùng thâu đêm có vẻ bình thường, nhưng chúng không tốt cho não của bạn.

Phụ nữ có nhiều khả năng gặp vấn đề về giấc ngủ hơn và nguyên nhân có thể là do hormone. Sự thay đổi hormone có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Tìm hiểu cách rối loạn nhịp sinh học ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Khám phá các triệu chứng, nguyên nhân và chiến lược hiệu quả để khôi phục thói quen ngủ lành mạnh

Thiếu ngủ và trầm cảm thường đi đôi với nhau. Và điều trị cái này có thể giúp điều trị cái kia.

Thuốc nhuận tràng tự nhiên giúp giảm táo bón. Khám phá ưu và nhược điểm của chúng trong bài viết giải thích này.

Chế độ ăn uống nguyên tố thay thế tất cả thức ăn và đồ uống bằng công thức đặc biệt. Tìm hiểu thêm về đối tượng áp dụng, những điều cần lưu ý và nhiều thông tin khác.

Tìm hiểu thêm về cách bác sĩ chuyên khoa trực tràng có thể giúp bạn kiểm soát và điều trị các triệu chứng của bệnh trực tràng.

Có một số tác nhân phổ biến gây ra nấc cụt, bao gồm thói quen ăn uống và trạng thái cảm xúc. Tìm hiểu những gì bạn có thể làm để ngăn chặn chúng nhanh chóng.

Bạn muốn có công thức giúp tiêu hóa dễ dàng hơn? Hãy thử chín mẹo sau. Chúng sẽ giúp bạn ngăn ngừa các triệu chứng như đầy hơi, ợ hơi hoặc nóng rát.

Rezdiffra là viên uống một lần mỗi ngày. Sau đây là cách điều trị viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (NASH).

Dupixent là một loại thuốc sinh học dạng tiêm. Sau đây là cách nó giúp ích cho bệnh viêm thực quản ái toan.

Viêm đường mật nguyên phát thường không có triệu chứng ở giai đoạn đầu. Bác sĩ sẽ sử dụng xét nghiệm máu và chụp chiếu để giúp chẩn đoán bệnh.

WebMD giải thích nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị chứng rối loạn ngủ-thức không liên tục 24 giờ (Non-24), một tình trạng làm gián đoạn khả năng đi vào giấc ngủ vào ban đêm và duy trì tỉnh táo vào ban ngày.

Bạn có biết rằng thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và khiến bạn bị bệnh không? Sau đây là những điều bạn cần biết để phòng ngừa bệnh tật.

Bạn đã bao giờ ngủ gật hoặc thức dậy và không thể cử động hoặc nói chuyện chưa? Các chuyên gia tại WebMD giải thích hiện tượng tê liệt khi ngủ.

Cách bạn ngủ tiết lộ cách bạn sống

Theo cuộc thăm dò của Quỹ Giấc ngủ Quốc gia (NSF) năm 2000, một nửa số nhân viên Mỹ báo cáo rằng tình trạng buồn ngủ khi làm việc ảnh hưởng đến lượng công việc họ hoàn thành.

Cả tắm nước lạnh và nước nóng đều có một số lợi ích cho sức khỏe. Tắm nước lạnh có thể cải thiện lưu thông máu và giúp làm dịu cơn đau nhức cơ, còn tắm nước ấm có thể thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn.

Tìm hiểu về tư thế nằm gối đúng và cách chọn gối và tư thế ngủ phù hợp với bạn.

Khám phá những điều bạn cần biết về vết rách Mallory-Weiss và tìm hiểu cách chẩn đoán và điều trị bệnh này.

Hẹp thực quản khiến bạn khó nuốt hoặc khó ăn. Tìm hiểu mọi thứ về hẹp thực quản và khám phá nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị.

Tìm hiểu những điều bạn cần biết về rò rỉ thông nối, các triệu chứng thường gặp, nguyên nhân và cách điều trị.

WebMD xem xét việc sử dụng cây kế sữa để giảm cholesterol, điều trị các vấn đề về gan và có lợi cho bệnh tiểu đường. Nó có hiệu quả không?

Thuốc nhuận tràng thường được kê đơn để điều trị táo bón. WebMD giải thích các loại thuốc khác nhau và cách sử dụng an toàn.

Tìm hiểu nguyên nhân gây ra biến chứng thường gặp này của phẫu thuật hậu môn nhân tạo, cách tự xử lý và khi nào cần gọi cho y tá phẫu thuật hậu môn nhân tạo.

Hãy thức dậy với sự thật đơn giản này: Bạn không nên buồn ngủ, với đôi chân lê lết và đôi mắt nhắm nghiền vào ban ngày.

Đối với nhiều người, ngủ ngon dễ như tắt đèn và kéo chăn lên. Nhưng các nghiên cứu cho thấy hơn một nửa số người cao tuổi ở Mỹ ít nhất có một số phàn nàn về chất lượng giấc ngủ của họ.

Các chuyên gia cho biết lý do tại sao các hoạt động ban ngày của bạn có thể gây mất ngủ vào ban đêm.

Một trong những thiết bị quan trọng nhất trong văn phòng của nhà tâm lý học William Anthony, Tiến sĩ, tại Đại học Boston là một chiếc ghế dài màu be. Nhưng Anthony không sử dụng nó cho các buổi tư vấn. Ông ngủ trưa ở đó.

Đau bụng khiến bạn chán nản? Đầy hơi, chướng bụng và các vấn đề về phòng vệ sinh là cuộc chiến dai dẳng đối với nhiều người -- thường thì các triệu chứng liên quan đến chế độ ăn uống, nhưng có một số tình trạng bệnh lý nghiêm trọng hơn có thể là thủ phạm.