WebMD thảo luận về những sai lầm phổ biến trong chế độ ăn uống mà chúng ta mắc phải, từ việc cắt giảm quá nhiều carbohydrate đến việc khuất phục trước chế độ ăn kiêng theo trào lưu. Tìm hiểu cách khắc phục những sai lầm dinh dưỡng này.
Tìm hiểu nghiên cứu nói gì về sô cô la, ai nên tránh ăn sô cô la và sô cô la có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào.
Tìm hiểu nghiên cứu nói gì về bột dừa, ai nên tránh sử dụng và nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào.
Tìm hiểu về những lợi ích tiềm năng của trà râu ngô đối với sức khỏe.
Tìm hiểu những chất dinh dưỡng có trong khoai mỡ và cách chúng có thể giúp ích cho nhiều vấn đề, từ tình trạng viêm nhiễm đến thời kỳ mãn kinh.
Hạt dẻ nước: Lợi ích sức khỏe, chất dinh dưỡng trong mỗi khẩu phần, thông tin chế biến và nhiều thông tin khác. Tìm hiểu cách chúng có thể giúp ích cho mọi thứ, từ sức khỏe tim mạch đến tiêu hóa.
Tìm hiểu những chất dinh dưỡng có trong cây xương rồng và cách nó có thể giúp ích cho mọi vấn đề, từ chứng nôn nao đến lượng đường trong máu cao.
Tìm hiểu xem quả vú sữa Châu Phi có lợi ích gì cho sức khỏe của bạn.
Trà hoa dâm bụt: Tìm hiểu thêm về lợi ích của trà hoa dâm bụt, ai nên uống và những lợi ích cũng như rủi ro tiềm ẩn của nó đối với sức khỏe.
Erythritol vừa tự nhiên vừa được sản xuất thương mại. Nó không có calo và có nhiều lợi ích. Đây là câu chuyện ngọt ngào đằng sau chất thay thế đường này.
Vitamin B12 rất cần thiết cho sức khỏe tổng thể của bạn. Hãy cùng xem cách bạn có thể lấy vitamin này từ các nguồn thực vật khác nhau và liều lượng khuyến nghị theo độ tuổi của bạn.
Tìm hiểu những chất dinh dưỡng có trong cây hồi và biết cách chúng có thể giúp ích cho mọi vấn đề, từ bệnh trầm cảm đến bệnh loét.
Tìm hiểu sự thật về việc ăn vặt và cách ăn vặt đúng cách.
Tìm hiểu về 5 quan niệm sai lầm về thực phẩm mà bạn cần ngừng tin.
Đừng bỏ bữa sáng! WebMD gợi ý năm món ăn nhẹ buổi sáng tiện lợi giúp bạn ra khỏi cửa và bắt đầu ngày mới một cách tốt đẹp.
Khi nhiệt độ bắt đầu giảm, nhiều người trong chúng ta chuyển sang những món ăn mùa thu bổ dưỡng, hoàn hảo cho các trận bóng đá, chuyến đi trên xe ngựa, bữa ăn ấm cúng bên lò sưởi và nếu không cẩn thận, có thể gây tăng cân.
Sau đây là một số mẹo về cách cắt tỉa phần tóc thừa và tham gia các bữa tiệc theo mùa mà không bị tăng cân.
Tìm hiểu xem phô mai có phải là thực phẩm không chứa gluten hay không và loại phô mai nào cần tránh nếu bạn bị dị ứng với gluten.
Nhiều người có thói quen đun sôi sữa để loại bỏ vi khuẩn. Tìm hiểu xem đun sôi sữa có cần thiết không và liệu việc này có làm hỏng thành phần dinh dưỡng của sữa không.
Ăn thực phẩm giàu axit lactic có tốt cho sức khỏe không? Sau đây là những điều bạn cần biết.
Tìm hiểu những chất dinh dưỡng có trong xoài và biết được chúng có tác dụng như thế nào đối với mọi mặt, từ tiêu hóa đến sức khỏe tim mạch.
Chim cút là loài chim cỡ trung bình được tiêu thụ vì thịt mềm và trứng bổ dưỡng. Tìm hiểu những điều bạn cần biết về trứng cút, bao gồm cả lợi ích dinh dưỡng của chúng.
Yến mạch cắt thép: Tìm hiểu các chất dinh dưỡng có trong yến mạch cắt thép và tìm hiểu cách chúng có thể giúp giảm cholesterol và hỗ trợ giảm cân
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về trà và tình trạng viêm, cũng như khám phá cách nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tìm hiểu thêm về lợi ích sức khỏe của thịt cừu và cách đưa thịt cừu vào chế độ ăn uống của bạn.
Tìm hiểu thêm về sữa tách kem, bao gồm so sánh sữa tách kem với các loại sữa khác và tác dụng của nó đối với sức khỏe của bạn.
Tìm hiểu cách ăn táo đường có thể cải thiện sức khỏe của bạn. Tìm hiểu về lợi ích của táo đường, mẹo chế biến và các biện pháp phòng ngừa bạn cần cân nhắc trước khi ăn.
Tập tạ chỉ có thể làm giảm cholesterol cao? Tìm hiểu những gì nghiên cứu cho thấy và các mẹo để tập cơ an toàn và hiệu quả.
Bạn có thể làm gì đó với cholesterol trước khi nó quá cao. Chế độ ăn uống, tập thể dục, duy trì cân nặng khỏe mạnh và từ bỏ những thói quen không lành mạnh như hút thuốc và uống quá nhiều rượu đều có thể giúp ích.
Chế độ ăn uống, tập thể dục và thuốc có thể giúp giảm cholesterol. Nhưng các nhà nghiên cứu vẫn tiếp tục nghiên cứu cholesterol để xem có cách nào tốt hơn để kiểm soát nó hay không.
