Sức khỏe & Cân bằng - Page 13

Sự cô đơn thực sự gây tổn thương -- không chỉ cảm xúc mà cả sức khỏe thể chất của bạn nữa. Sau đây là cách để kết nối lại.

Tìm hiểu về tầm quan trọng của việc lắng nghe và cách bạn có thể cải thiện kỹ năng lắng nghe của mình.

Tìm hiểu chủ nghĩa hoàn hảo có thể ảnh hưởng đến năng suất và sức khỏe tinh thần của bạn như thế nào.

Tìm hiểu về dịch vụ tư vấn sức khỏe, bao gồm những câu hỏi cần đặt ra để bạn tìm được người tư vấn phù hợp.

Thở là một chiến lược làm dịu để giúp giảm căng thẳng. Tìm hiểu thêm về nó, những điều cần mong đợi và nhiều hơn nữa.

Tìm hiểu cứu ngải là gì và cách sử dụng để điều trị nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau. Khám phá cách sử dụng cứu ngải với châm cứu để có lợi ích sức khỏe lớn hơn.

Tìm hiểu những điều bạn cần biết về phương pháp thở 4-7-8, khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro và lợi ích cũng như cách phương pháp này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tại sao chúng ta khóc khi vui? Tìm hiểu nguyên nhân gây ra nước mắt hạnh phúc và chúng khác với những loại nước mắt khác như thế nào.

Bạn sẽ phản ứng thế nào trong một cuộc khủng hoảng? Bạn có đủ khả năng không chỉ sống sót sau thảm họa mà còn có thể dẫn dắt người khác thoát khỏi nguy hiểm không?

Bạn muốn tăng cường năng lượng, giảm căng thẳng và giảm đau đầu và nôn nao? Hãy thử thanh oxy, những người ủng hộ nói. Nhưng cộng đồng y tế không tin điều đó.

Các chuyên gia giải thích lý do tại sao chìa khóa để đúng giờ là hiểu lý do tại sao bạn luôn đến muộn.

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng từ thái độ thù địch đến tình yêu, cảm xúc của bạn có thể đóng vai trò quyết định sức khỏe tim mạch.

Bây giờ, có lẽ bạn đã chán những ngày u ám, buồn tẻ. Nếu bạn đang ở nhà, cảm thấy chán nản -- hãy vững tâm. Đây là những việc cần làm khi mùa đông và thế giới bên ngoài làm bạn chán nản.

Các chuyên gia giải thích lý do tại sao nhiều người Mỹ không tận dụng thời gian nghỉ phép mà họ được hưởng.

Tiếng cười giúp kéo giãn cơ, đốt cháy calo và tạo ra nguồn năng lượng tự nhiên.

Sự cô đơn, tức giận và đau buồn có thể làm tan vỡ trái tim dễ dàng như huyết áp cao. Để chữa lành trái tim, hãy cảm nhận tình yêu.

Mặc dù chứng tự kỷ hạn chế nghiêm trọng các kỹ năng xã hội và công việc, vốn phụ thuộc nhiều vào các tín hiệu lấy từ ngữ cảnh và hoàn cảnh, nhưng trên thực tế, nó có thể cải thiện các nhiệm vụ ghi nhớ không phụ thuộc vào ngữ cảnh.

Tính cách sức khỏe của bạn ảnh hưởng đến quyết định bạn đưa ra về cách chăm sóc bản thân.

Những người sợ nhà vệ sinh công cộng có thể yên tâm rằng khả năng thực sự mắc bệnh là rất thấp - nếu họ làm theo một số lời khuyên đơn giản.

Mặc dù việc làm giàu nghe có vẻ rất thú vị, nhưng nó cũng có thể gây ra nhiều đau đầu.

Các chuyên gia giải thích bốn bước giúp bệnh nhân có thể tự quản lý nhu cầu sức khỏe của mình khi nằm trên giường bệnh.

Chiến lược cho một kỳ nghỉ không say xỉn.

WebMD đưa ra 5 lời khuyên giúp bạn có kỳ nghỉ lễ dễ dàng hơn sau khi ly hôn.

Tràn ngập cảm xúc là khi cảm xúc lấn át bạn và khiến bạn hành động. Tìm hiểu về các triệu chứng, nguyên nhân, cách phòng ngừa và nhiều thông tin khác.

Các chuyên gia của chúng tôi đưa ra lời khuyên giúp bạn đối phó với chứng trầm cảm và cảm thấy khỏe hơn.

Bạn đang đấu tranh để ngừng so sánh bản thân với người nổi tiếng? 3 bước sau đây có thể giúp bạn từ bỏ thói quen này và lấy lại lòng tự trọng.

Ngày nay, nhiều người thể hiện sự đau buồn của mình trên mạng. Hãy xem lời khuyên của một giáo sư truyền thông về lợi ích và cạm bẫy của việc than khóc trên mạng xã hội.

Năng lượng tiêu cực là gì và làm sao để nhận biết? Tìm hiểu các dấu hiệu của năng lượng tiêu cực và cách biến nó thành năng lượng tích cực.

Trong quá trình tìm kiếm phương thuốc chữa cảm lạnh, mẹ dường như luôn đúng - như thường lệ.

Liệu pháp truyền thống có tỷ lệ thất bại cao. Liệu pháp chấp nhận đưa ra một cách tiếp cận khác.