Sức khỏe & Cân bằng - Page 7

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng từ thái độ thù địch đến tình yêu, cảm xúc của bạn có thể đóng vai trò quyết định sức khỏe tim mạch.

Bây giờ, có lẽ bạn đã chán những ngày u ám, buồn tẻ. Nếu bạn đang ở nhà, cảm thấy chán nản -- hãy vững tâm. Đây là những việc cần làm khi mùa đông và thế giới bên ngoài làm bạn chán nản.

Các chuyên gia giải thích lý do tại sao nhiều người Mỹ không tận dụng thời gian nghỉ phép mà họ được hưởng.

Tiếng cười giúp kéo giãn cơ, đốt cháy calo và tạo ra nguồn năng lượng tự nhiên.

Sự cô đơn, tức giận và đau buồn có thể làm tan vỡ trái tim dễ dàng như huyết áp cao. Để chữa lành trái tim, hãy cảm nhận tình yêu.

Mặc dù chứng tự kỷ hạn chế nghiêm trọng các kỹ năng xã hội và công việc, vốn phụ thuộc nhiều vào các tín hiệu lấy từ ngữ cảnh và hoàn cảnh, nhưng trên thực tế, nó có thể cải thiện các nhiệm vụ ghi nhớ không phụ thuộc vào ngữ cảnh.

Tính cách sức khỏe của bạn ảnh hưởng đến quyết định bạn đưa ra về cách chăm sóc bản thân.

Những người sợ nhà vệ sinh công cộng có thể yên tâm rằng khả năng thực sự mắc bệnh là rất thấp - nếu họ làm theo một số lời khuyên đơn giản.

Mặc dù việc làm giàu nghe có vẻ rất thú vị, nhưng nó cũng có thể gây ra nhiều đau đầu.

Các chuyên gia giải thích bốn bước giúp bệnh nhân có thể tự quản lý nhu cầu sức khỏe của mình khi nằm trên giường bệnh.

Chiến lược cho một kỳ nghỉ không say xỉn.

WebMD đưa ra 5 lời khuyên giúp bạn có kỳ nghỉ lễ dễ dàng hơn sau khi ly hôn.

Tràn ngập cảm xúc là khi cảm xúc lấn át bạn và khiến bạn hành động. Tìm hiểu về các triệu chứng, nguyên nhân, cách phòng ngừa và nhiều thông tin khác.

Các chuyên gia của chúng tôi đưa ra lời khuyên giúp bạn đối phó với chứng trầm cảm và cảm thấy khỏe hơn.

Bạn đang đấu tranh để ngừng so sánh bản thân với người nổi tiếng? 3 bước sau đây có thể giúp bạn từ bỏ thói quen này và lấy lại lòng tự trọng.

Ngày nay, nhiều người thể hiện sự đau buồn của mình trên mạng. Hãy xem lời khuyên của một giáo sư truyền thông về lợi ích và cạm bẫy của việc than khóc trên mạng xã hội.

Năng lượng tiêu cực là gì và làm sao để nhận biết? Tìm hiểu các dấu hiệu của năng lượng tiêu cực và cách biến nó thành năng lượng tích cực.

Trong quá trình tìm kiếm phương thuốc chữa cảm lạnh, mẹ dường như luôn đúng - như thường lệ.

Liệu pháp truyền thống có tỷ lệ thất bại cao. Liệu pháp chấp nhận đưa ra một cách tiếp cận khác.

Bạn đã nghe các nhà khoa học nói rằng tiếng cười tốt cho tim chưa?

Ngay cả khi bạn có cả hai bàn chân trái, những người ủng hộ cho rằng hình thức trị liệu này vẫn có thể tốt cho những bệnh của bạn.

Bạn đang gặp khó khăn trong việc ngăn chặn những suy nghĩ tiêu cực? Đọc thêm để tìm hiểu cách thay đổi suy nghĩ và chuyển đổi các loại suy nghĩ của bạn.

Bạn đang đấu tranh để hòa giải điều gì đó bạn đã làm với người khác? Hãy đọc tiếp để tìm hiểu thêm về quá trình tự tha thứ.

Tìm hiểu lý do tại sao việc xin lỗi lại quan trọng và cách xin lỗi một cách chân thành.

Bạn đang gặp khó khăn sau khi ly hôn? Hãy tìm hiểu cách chữa lành và vượt qua.

Sau đây là năm bước nhỏ để cải thiện sức khỏe, gia đình và ngôi nhà của bạn trong năm mới.

Sau đây là năm bước nhỏ để cải thiện sức khỏe, gia đình và ngôi nhà của bạn trong năm mới.

Trong khi mọi người tăng số lượng thiết bị tiết kiệm thời gian trong cuộc sống, họ lại lấp đầy những khoảng trống đó bằng nhiều việc hơn để làm.

Công nghệ có thể mang đến những cảnh báo tin tức liên tục, gây hoang mang, tranh cãi trực tuyến và nỗi sợ bỏ lỡ. Liệu nó, dưới dạng ứng dụng chánh niệm, cũng có thể giúp khắc phục vấn đề không?

Một chuyên gia cho biết cảm giác cô đơn cũng ảnh hưởng đến sức khỏe ngang bằng với hút thuốc, béo phì và lười vận động.