Sức khỏe & Cân bằng - Page 8

Tìm hiểu cách các bác sĩ, huấn luyện viên và chuyên gia dinh dưỡng bắt đầu mỗi ngày một cách lành mạnh.

Có thứ gì đó trong không khí có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn -- hãy hít thở một chút ion âm.

Hầu hết các vụ tấn công tình dục không phù hợp với bất kỳ khuôn mẫu nào. Cùng xem những quan niệm sai lầm phổ biến nhất.

Chìa khóa để sống lâu là gì? Sau nhiều năm làm việc với người cao tuổi, bác sĩ lão khoa Thomas Glass biết rằng câu trả lời không chỉ đơn giản là sức khỏe tốt. Có những người có vẻ tương đối khỏe mạnh nhưng lại qua đời ở độ tuổi 60, Glass, trợ lý giáo sư tại Trường Y tế Công cộng Harvard, cho biết.

Tìm hiểu những điều bạn cần biết về động lực nội tại và khám phá những cách bạn có thể phát triển nó trong cuộc sống hàng ngày.

Tìm hiểu về nguyên nhân và triệu chứng của khủng hoảng hiện sinh cũng như cách thức và thời điểm nó có thể ảnh hưởng đến bạn.

Tìm hiểu những điều bạn cần biết về hình ảnh hướng dẫn và khám phá các ví dụ, lợi ích và bài tập trực quan hóa hình ảnh hướng dẫn.

Một số người khóc khi xem quảng cáo, trong khi những người khác chỉ rơi nước mắt khi rất buồn hoặc vui. Đôi khi, chúng ta thậm chí khóc một cách ngẫu nhiên. Nhưng lý do đằng sau hiện tượng chảy nước mắt là gì? Tại sao một số người khóc nhiều hơn những người khác? Làm thế nào để bạn kiểm soát cảm xúc của mình trong một số hoàn cảnh nhất định? Tìm hiểu thêm về nước mắt và lợi ích của chúng.

Tìm hiểu cách thực hiện yoga phục hồi. Tìm hiểu về các cơ được sử dụng, lợi ích sức khỏe và những sai lầm cần tránh.

Súng massage là thiết bị cầm tay cung cấp liệu pháp gõ nhanh để giảm đau nhức cơ, cải thiện lưu lượng máu và hỗ trợ phục hồi sau khi tập luyện hoặc chấn thương.

Liệu sự lo lắng trước hôn nhân của bạn có phải là dấu hiệu cho thấy có vấn đề nghiêm trọng hơn không?

Các chuyên gia đưa ra lời khuyên về sự quyết đoán ở nhà, tại nơi làm việc và mọi nơi khác.

Khi bạn chán nản và đối mặt với nghịch cảnh, khả năng phục hồi cảm xúc là điều tốt.

Bạn đã bao giờ thấy ai đó bị quấy rối chưa? Tìm hiểu thêm về những việc cần làm nếu bạn thấy mình trong tình huống đó.

Nhựa có ở khắp mọi nơi. Chúng có thể phân hủy đến mức bạn thậm chí không thể nhìn thấy chúng. Tìm hiểu về cách tránh nhựa và ô nhiễm nhựa.

Hãy thay đổi suy nghĩ sai lệch của bạn bằng những mẹo sau.

Ngày nay, ngày càng nhiều công ty bảo hiểm chi trả cho dịch vụ chăm sóc thay thế. Sau đây là cách bạn có thể tăng cơ hội được chi trả cho các liệu pháp không thông thường.

Nhiều người đã báo cáo rằng họ đã du hành đến thế giới tâm linh trong một lần cận kề cái chết. Giờ đây, các nhà nghiên cứu cho biết họ đã có lời giải thích.

Các chuyên gia thảo luận về việc liệu thuốc làm sạch ruột kết có an toàn và hiệu quả hay không.

Trí óc, trái tim và cơ thể có thể được cải thiện thông qua thiền định thường xuyên.

Về nhà nghỉ lễ? Đón mừng mùa lễ cùng gia đình là thời điểm lý tưởng để kiểm tra sức khỏe và tinh thần của cha mẹ và những người thân lớn tuổi khác, đặc biệt là nếu bạn sống xa.

Dành thời gian cho cuộc sống tốt đẹp cùng nhau như một gia đình. Bạn sẽ giảm căng thẳng và giúp con bạn lớn lên mạnh mẽ về mặt cảm xúc. Hãy thử những mẹo này từ WebMD.

Sau đây là lời hứa năm mới mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện: Quyết tâm không đưa ra bất kỳ lời hứa năm mới nào nữa.

Cảm thấy khỏe mạnh, tăng cường năng lượng và tìm thấy sự cân bằng -- những điều mà chắc chắn tất cả chúng ta đều muốn đạt được -- đã tạo được tiếng vang với độc giả trong thời kỳ kinh tế hỗn loạn năm 2008.

Tìm hiểu những mẹo hữu ích để bảo vệ tài chính của bạn trong quá trình ly hôn.

Tìm hiểu cách giảm bớt lo lắng về biến đổi khí hậu.

Mua sắm có giúp cải thiện tâm trạng của bạn không? Tìm hiểu lý do và những điều cần lưu ý.

Đội ngũ chuyên gia của WebMD giúp hai bà mẹ bận rộn thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện và thói quen sinh hoạt -- cùng với những mẹo về quà tặng Ngày của Mẹ để bạn thay đổi diện mạo bản thân.

WebMD giải thích cách giảm tác động của rượu bằng những mẹo như uống nhiều nước hơn, tránh rượu giá rẻ, v.v.

Tác giả, diễn viên và vũ công Cloris Leachman nói về quá trình lão hóa, nấu ăn, cuốn sách mới của bà -- và lý do tại sao bà không bao giờ bị căng thẳng.